Jump to content

Kokosmjölk och sesamolja


Toon
 Share

Recommended Posts

Hej,

 

Är kokosmjölk och sesamolja bra som LCHF mat? Jag kommer från Thailand och lagar ofta thaimat hemma. Alla thais curry består of kokosmjölk. Jag har sett många LCHF recept som används kokosfett och kokosolja men själva kokosmjölk då?! Sesamolja vill jag använda i sallad och som smaksättning. Kan nån svara på min frågan?! Tack på för hand.

Link to comment
Share on other sites

Hej,

 

Är kokosmjölk och sesamolja bra som LCHF mat? Jag kommer från Thailand och lagar ofta thaimat hemma. Alla thais curry består of kokosmjölk. Jag har sett många LCHF recept som används kokosfett och kokosolja men själva kokosmjölk då?! Sesamolja vill jag använda i sallad och som smaksättning. Kan nån svara på min frågan?! Tack på för hand.

Som du säger det används ju som smaksättning!

 

Dock så är det cirka 40% fleromättat fett, men så länge det inte är en stor del av ditt energiintag så spelar det nog mindre roll, och en stor andel av dess lär bestå av Omega-6.

 

http://en.wikipedia.org/wiki/Sesame_oil

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...