Kolhydrater essensiella

[Skymning]

Quote

Det finns väldigt många stora studier i dag som visar att lågkolhydrat-kost är kopplat till ökad dödlighet. Framförallt när man ökar intaget av animaliskt fett och protein, berättar Mai-Lis Hellénius, professor i kardiovaskulär prevention på Karolinska Institutet. - https://www.expressen.se/halsoliv/halsa/vikt/ketogen-kost-bra-for-halsan-eller-rentav-livsfarligt-/

Vilka stora studier hänvisar hon till? Jag hade inte hört talas om detta. 

[iAnna]

Citat

Men att äta keto-kost är inte helt problemfritt. I vissa fall bör metoden undvikas. Detta gäller till exempel de som har diabetes typ 1 och framförallt barn med diabetes typ 1.

Både journalisten och Maj-Lis borde hänga lite mer på Smarta Diabetiker.

[Guest jala]

 

 "Och som vanligt är det viktigast att det sunda förnuftet får råda. "

Undrar när hon skall få ett sunt förnuft. Hon är inget annat än ett stort skämt.

[Little Redhead]

Det som är så trist är att hon alltid får uttala sig utan att nån annan får vara med. Och varför vänder sig media till henne? Det måste väl finnas fler än hon som kan uttala sig om kost och sånt. Fast det är väl som i skådespelar-branschen: Persbrandt får alla roller.

 

[Erik 2]

Hon uttalar sig på det sättet varje gång, antingen heter det att det finns 1000 tals studier eller så finns det väldigt många stora studier osv. 

Aldrig har jag sett någon journalist fråga vilka studier hon menar eller ens vad det var för slags studier - guldstandard eller det vanliga statistik blajjet. 

Tänk vilken lång näsa hon skulle få om hon skulle behöva nämna ens en enda guldstandardstudie som stöder hennes ljug, för det är inget annat än ljug och det är beklämmande att hon kommer undan varje gång, förmodligen pga någon slags pondus och att hon aldrig ställs mot någon som har en annan uppfattning eller kan ställa vettiga frågor.

[Paleo72]

I slutat av artikeln finns två länkar: Rätta text- och faktafel och Anmäl till Pressombudsmannen

Har vi inte någon insatt och vältalig som vill testa länkarna och se vad resultatet blir? 

[nilu]

För några år sedan sa hon också att det märktes tydligt på akutintagen att lågkolhydratkosten har negativ effekt. Man tycker ju att om det skulle ligga någon som helst sanning i sådana uttalanden så skulle sjukhusen och läkarna slå larm, men det har inte hänt. Det är som med D. Trump, upprepa lögnen tillräckligt många gånger så uppfattar folk det som sant. Hon har helt klart en annan agenda än folkhälsan som styr henna.

[Guest Tureborgaren]

Studie hon refererar till:

Low-carbohydrate diets and all-cause and cause-specific mortality: two cohort studies.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20820038

RESULTS: The overall low-carbohydrate score was associated with a modest increase in overall mortality/...  The animal low-carbohydrate score was associated with higher all-cause mortality/... In contrast, a higher vegetable low-carbohydrate score was associated with lower all-cause mortality.

LIMITATIONS: Diet and lifestyle characteristics were assessed with some degree of error. Sensitivity analyses indicated that results were probably not substantively affected by residual confounding or an unmeasured confounder. Participants were not a representative sample of the U.S. population.

CONCLUSION: A low-carbohydrate diet based on animal sources was associated with higher all-cause mortality in both men and women, whereas a vegetable-based low-carbohydrate diet was associated with lower all-cause and cardiovascular disease mortality rates.

[iAnna]

21 timmar sedan, Paleo72 sade:

I slutat av artikeln finns två länkar: Rätta text- och faktafel och Anmäl till Pressombudsmannen

Har vi inte någon insatt och vältalig som vill testa länkarna och se vad resultatet blir? 

Jo, jag påtalade att det saknades länk till Maj-Lis’ studie. Nu finns länk.

[DRAKULLA]

Från artikeln:

DET HÄR ÄR KETOGEN KOST

1. Kött, fisk och skaldjur.

2. Kombinera med grönsaker, gärna gröna.

3. Bunkra upp med avokado. 

4. Ägg är alltid bra. 

5. Olivolja är ett måste i skafferiet. 

Jaha.....inte så värst saklig information om vad ketogen kost är. 

citat:  "Samma studie visar att patienter med diabetes typ 2 kan få förbättrat blodsocker med en ketogen kost, precis samma som gäller för LCHF".  

Är det två olika dieter man jämför? Vad är skillnaden? Snacka om att detta förvirrar folk!

[DRAKULLA]

Den här är också märklig:

" Många av förespråkarna menar att det går lika bra att till exempel träna och få energi av fett som av kolhydrater. Motståndarna menar att man då automatiskt går ner i vikt eftersom kroppen startar en turboförbränning. Med andra ord är den ketogena kosten en diet som gör sitt jobb men som man inte ska hålla på med en längre tid". 

För att man går ner i vikt...?

Sedan när blev turboförbränning något som vi bör undvika.....?     Hos mig är turboförbränning INTE mitt största bekymmer(snarare frånvaron av den), don´t worry!

[Kattuggla]

26 minuter sedan, DRAKULLA sade:

Den här är också märklig:

" Många av förespråkarna menar att det går lika bra att till exempel träna och få energi av fett som av kolhydrater. Motståndarna menar att man då automatiskt går ner i vikt eftersom kroppen startar en turboförbränning. Med andra ord är den ketogena kosten en diet som gör sitt jobb men som man inte ska hålla på med en längre tid". 

För att man går ner i vikt...?

Sedan när blev turboförbränning något som vi bör undvika.....?     Hos mig är turboförbränning INTE mitt största bekymmer(snarare frånvaron av den), don´t worry!

Man kanske försvinner så småningom, av turboeffekten!

Men det är en märklig mening, trots att man går ner i vikt så är det inget man ska hålla på med nån längre tid. Förvirrande!

[Guest jala]

4 minuter sedan, Kattuggla sade:

Man kanske försvinner så småningom, av turboeffekten!

Men det är en märklig mening, trots att man går ner i vikt så är det inget man ska hålla på med nån längre tid. Förvirrande!

Det är det vanliga  svamlet från de mindre vetande eller köpta människorna.

[The Biochemist]

Tror inte de räknat kolhydrater alls i studien. Det vanligast med denna typen av ”low carb” studier är att de som år low carb fortfarande ätit mer kolisar än fett (typ 50% CHO och 30% fett). Men vad jag kan se skriver de inte ens detta utan bestämmer på egen hand att det är low carb. Vidare har de justerat värdena för energiintag. Det betyder i princip att om det var någon riktig LCHF person med som då förlorade vikt på grund av dieten så är det ”fusk”. Man viktar ned dessa. Vidare skriver man att de som åt low carb och protein tillhörde en lägre socioekonomisk grupp med dålig tillgång till hälsovård. Luktar lång väg att det man i själva verket jämfört är fattiga amerikaner i slummen  som äter på donken med överklassen som äter på fintesturang och har råd med grönsaker samt privat sjukvård.