Jump to content

Ketonix


Johan Anderljung
 Share

Recommended Posts

Finns det någon som kan Ketonix i gruppen?

Fråga: Jag blåser varannan dag gult (70-80 ppm) och nästa dag varvar jag snurran till typ 151ppm. Är jag duktig eller dum?

Mitt kolhydratintag ligger på max 10g/dygn och jag dricker mycket vatten. Mår som en kung tycker jag nog.

Jag har sökt efter information om detta men inte lyckats hitta någon.

Over&Out

 

 

Link to comment
Share on other sites

Det kan vara lite svårt att jämföra mellan olika individer. Ketonixen mäter aceton vilket ger acetoacetat i blodet (linjär korrelation mellan dem pga av att aceton är en nedbrytningsprodukt av acetoacetat). Den primära ketonen, betahydoxybutyrat, bildas från acetoacetat när du kommit upp i tillräckligt hög nivå av denna (beror på lite andra saker också). Jag brukar få BHB vid 30 ppm aceton men vet andra som inte har nått BHB vid dubbla mängden AcAc. I ditt fall skulle jag tro du har båda ketonerna nu. Helt uppenbart äter du rätt, annars får man inte så höga värden. Har man höga insulinnivåer kan möjligen AcAc ligga såpass högt utan att det finns BHB. 

  • Like 1
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

Martina Johansson pratade lite om ketonmätning på LCHF-eventet i helgen. Jag kan inte påstå att jag begrep så mycket (jag borde skaffa mig en utbildning i biokemi), men det jag uppfattade var att om man mäter i blodet, så mäter man de ketoner som finns tillgängliga för kroppen, men i utandningsluften de ketoner man använt. Om jag nu fattade rätt...

  • Like 2
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

3 timmar sedan, The Biochemist sade:

Det kan vara lite svårt att jämföra mellan olika individer. Ketonixen mäter aceton vilket ger acetoacetat i blodet (linjär korrelation mellan dem pga av att aceton är en nedbrytningsprodukt av acetoacetat). Den primära ketonen, betahydoxybutyrat, bildas från acetoacetat när du kommit upp i tillräckligt hög nivå av denna (beror på lite andra saker också). Jag brukar få BHB vid 30 ppm aceton men vet andra som inte har nått BHB vid dubbla mängden AcAc. I ditt fall skulle jag tro du har båda ketonerna nu. Helt uppenbart äter du rätt, annars får man inte så höga värden. Har man höga insulinnivåer kan möjligen AcAc ligga såpass högt utan att det finns BHB. 

Är det dåligt att ligga så högt?

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...