Jump to content

Professor Noakes: Att äta och träna för hälsa


Recommended Posts

Vilken form av träning är den bästa för din hälsa? Varför kan man ha problem att gå ner i vikt på LCHF? Och kan man verkligen bota insulinresistens?

Professor Tim Noakes svarar på de frågorna och många fler i en intervju med Diet Doctors Kim Gajraj, inspelad vid Public Health Conference i London.

Professor Tim Noakes har spelat en viktig roll i Sydafrika, där han har hjälpt enormt många människor att revolutionera sin hälsa – genom att gå ner i vikt och reversera diabetes – med verktyget LCHF (eller banting som kosten ofta kallas där). Längs vägen har han haft stort motstånd.

Se en del av intervjun ovan (transkription). Hela videon, med svensk text och transkription, ser du här med provmånad eller medlemskap:

”Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka” – Professor Tim Noakes

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Mer med professor Noakes

  • Run on fat – Cereal killers II
    Run on fat – Cereal killers II1:01:17
  • Cereal Killers
    Cereal Killers1:00:07
  • "Jag visste ingenting"
    "Jag visste ingenting"28:53Hur den legendariska Tim Noakes, professor i tränings- och idrottsvetenskap, ändrade uppfattning om kolhydrater för hälsa och idrottsprestationer.
  • A World Wide Revolution, What Is Next? – Prof. Tim Noakes
    1:06:09
  • Professor Noakes i förhör
    Professor Noakes i förhör28:47Dr Zoe Harcombe and Nina Teicholz var expertvittnen vid förhören med Tim Noakes i oktober och presenterar en översikt.
  • Prof. Tim Noakes - Why I Supported High Carb (SA 2015)
    1:01:39
  • "Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka"
    "Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka"25:54

Om LCHF

  • Så mäter du ditt insulinsvar
    Så mäter du ditt insulinsvar29:27Ditt insulinsvar säger mycket om din risk att utveckla metabola sjukdomar som typ 2-diabetes och fetma.
  • Vad orsakar insulinresistens?
    Vad orsakar insulinresistens?29:01Man har 70% risk att det blir som följd av kronisk sjukdom, som har sin grund i insulinresistens. Dr Naiman förklarar vad som orsakar det.
  • Nyckeln till fetma
    Nyckeln till fetma44:22
  • Därför blir vi tjocka
    Därför blir vi tjocka1:12:26
  • Dr Ted Naiman - Hyperinsulinemia, what insulin does in your body (LCC 2016)
    45:29

Inlägget Professor Noakes: Att äta och träna för hälsa dök först upp på Diet Doctor.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...