Förlorar man muskelmassa när man fastar?

Blogg-Postare · August 23, 2018

Hur hjälper du patienter som vill börja med periodisk fasta? Hur skräddarsyr man fastan för varje enskild individ? Vad måste du ta i beaktande – och när är det användbart?

Megan Ramos arbetar med dr Jason Fung och besvarar dessa frågor i den här föreläsningen från Low Carb Breckenridge 2018.

Se en del av föreläsningen ovan (transkription). Hela videon, med svensk text och transkription, ser du här med provmånad eller medlemskap:

Klinisk användning av fasta – Megan Ramos

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Periodisk fasta

Vad är fasta?05:21Dr Fungs fastekurs, del 1: En kort introduktion till periodisk fasta
Vem är dr Jason Fung?01:56Vem är dr Jason Fung och vad drömmer han om?
Vinsterna med en 7-dagarsfasta03:34
7 fördelar med att fasta07:33Vilka är de sju främsta fördelarna med att börja fasta?
Att maximerar fettförbränning03:52Dr Fungs fastekurs del 2: Hur maximerar du fettförbränning? Vad bör du äta – och inte äta?
De 5 vanligaste myterna om fasta08:23
Så fastar du – de olika varianterna06:47
De vanligaste frågorna05:38
Orsaken till fetma38:45
Frukost! Är den verkligen så viktig?07:08
05:19
Intervju med Jason Fung45:20
Fasta som behandling34:55
46:13
Nyckeln till fetma44:22
02:30
26:28Intervju med Jonas Bergqvist - Sjukgymnast, föreläsare, författare och hälsoinspiratör. Jonas Bergqvists hemsida: http://www.jonasbergqvist.se
Klinisk användning av fasta44:18Hur hjälper du patienter som vill börja med periodisk fasta? Hur skräddarsyr man fastan för varje enskild individ?