Blogg-Postare Posted September 28, 2018 Share Posted September 28, 2018 En ny studie, publicerad i tidskriften Molecular Psychiatry, har kartlagt internationella matvanor hos 32908 vuxna från Storbritannien, Frankrike, Spanien, Australien och USA. Man fann en koppling mellan snabbmat och depression. Studien är dock omdiskuterad, kritiker menar att man kan tolka resultatet som om människor som redan mår psykiskt dåligt tenderar att äta mindre hälsosamt. Svenska Dagbladet skriver mer om studien: En sammanställning av 41 internationella undersökningar visar att snabbmat ökar risken för att bli deprimerad, det skriver brittiska The Guardian. Främst är det kopplingen mellan snabbmat och inflammationer som ger negativa psykiska påföljder. Enligt studien kan processad mat med stort innehåll av fett och socker sprida inflammatoriska ämnen till hjärnan. Ämnen som påverkar de substanser som styr vårt humör. SvD: Ny forskning: Snabbmat gör dig deprimerad The Guardian: Eating junk food raises risk of depression, says multi-country study Processad snabbmat är naturligtvis inte att rekommendera, men det finns tillfällen då det kan behöva gå undan. Är det möjligt att äta snabbmat på LCHF-vis? Se nedan! Video LCHF och snabbmat10:28Kan man äta LCHF på snabbmatsrestauranger? Ivor Cummins och Bjarte Bakke besökte ett antal snabbmatsställen för att ta reda på det. Hur tror du att det gick? Mer Guide: Så fixar du LCHF när du inte vill laga mat Guide: Ketogen kost för psykisk hälsa Inlägget Ny forskning: Snabbmat gör dig deprimerad dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.