Jump to content

Ny forskning: Snabbmat gör dig deprimerad


Blogg-Postare
 Share

Recommended Posts

3795

En ny studie, publicerad i tidskriften Molecular Psychiatry, har kartlagt internationella matvanor hos 32908 vuxna från Storbritannien, Frankrike, Spanien, Australien och USA. Man fann en koppling mellan snabbmat och depression.

Studien är dock omdiskuterad, kritiker menar att man kan tolka resultatet som om människor som redan mår psykiskt dåligt tenderar att äta mindre hälsosamt.

Svenska Dagbladet skriver mer om studien:

En sammanställning av 41 internationella undersökningar visar att snabbmat ökar risken för att bli deprimerad, det skriver brittiska The Guardian. Främst är det kopplingen mellan snabbmat och inflammationer som ger negativa psykiska påföljder.

Enligt studien kan processad mat med stort innehåll av fett och socker sprida inflammatoriska ämnen till hjärnan. Ämnen som påverkar de substanser som styr vårt humör.

SvD: Ny forskning: Snabbmat gör dig deprimerad

The Guardian: Eating junk food raises risk of depression, says multi-country study

Processad snabbmat är naturligtvis inte att rekommendera, men det finns tillfällen då det kan behöva gå undan. Är det möjligt att äta snabbmat på LCHF-vis? Se nedan!

Video

LCHF och snabbmat
LCHF och snabbmat10:28Kan man äta LCHF på snabbmatsrestauranger? Ivor Cummins och Bjarte Bakke besökte ett antal snabbmatsställen för att ta reda på det. Hur tror du att det gick?

Inlägget Ny forskning: Snabbmat gör dig deprimerad dök först upp på Diet Doctor.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...