Fetma: Sluta skuldbelägga, börja förstå

Blogg-Postare · October 8, 2018

Psykiater Georgia Ede har skrivit en fin artikel om fetma, den sanna orsaken till problemet och vår trista vana av att lägga skulden på de som drabbas. Hon påminner om att precis som paraplyer kan associeras med regn är de inte orsaken till regnet. Fetma orsakar inte nödvändigtvis de många sjukdomar som man finner en koppling till. Just därför är det fel att lägga skulden på en fet patient för den färska diabetesdiagnosen, det är att skuldbelägga offret.

Psychology Today: Obesity: Stop shaming, start understanding

I sin artikel pekar dr Ede på insulinresistens som den stora boven bakom vår fetamepidemi och den associerade metabola dysfunktionen. Hon förklarar hur insulinresistens fungerar när det handlar om personer med fetma, även när man försöker äta mindre för att ta kontroll över vikten. Och hon går ännu längre:

Kombinationen av oansvariga, ovetenskapliga kostråd och ineffektiva, ohållbara viktndgångstips har gjort att många som är drabbade av fetma känner sig anklagade och utan hopp. Under hela våra liv har vi blivit skrämda från att äta traditionell, näringsrik, mättande och riktig mat som rött kött och ägg, mat som är i princip kolhydratfri, icke-beroendeframkallande och naturligt varsam mot vårt insulinsingalerande system. Istället har vi fått rådet, oberoende av metabolt tillstånd, att konsumera mjöl, flingor, juice och fettsnåla mejeriprodukter som höjer blodsocker och/eller insulinnivåer. En insulintopp lagrar in fett, stänger av fettförbränning, triggar stesshormoner och ökar aptiten, skapar en ond cirkel av cravings och viktuppgång hos känsliga individer.

Dr Ede uppmuntrar läsarna att vara nyfikna nog för att ta en andra titt på de inte-så-rimliga rådande antaganden angående övervikt och fetma. Hon delar också ut goda råd för läkare, där hon hävdar att en bättre förståelse för insulinresistens är nödvändig för att förbättra vården.

Tidigare

Ny studie: Fetma kan orsakas av högt insulin

Insulinresistens – det nya paradigmet

Tio tips för en friskare hjärna

LCHF för läkare med dr Unwin

Att motivera till livsstilsförändringar51:45Hur kan du hjälpa och motivera personer att börja med och hålla fast vid LCHF?
Helping People with Type 2 Diabetes32:31
Hur många teskedar socker finns det i din mat?05:07Hur många teskedar socker finns det i din mat?
Blodprover och screening10:35Dr Unwin resonerar kring bra mätmetoder för att kunna ge patienter återkoppling. Det kan vara startvikt, midjemått, blodtryck samt olika metabola mått.
Samtala om övervikt – LCHF för läkare del 503:16Hur kan du samtala om fetma på ett respektfullt sätt med dina patienter?
Finns det vetenskapliga bevis för LCHF?04:38Finns det vetenskapligt stöd för LCHF? Ett ökande antal läkare rekommenderar idag LCHF.
LCHF för läkare - LCHF i andra situationer02:24Dr David Unwin resonerar kring andra sjukdomar än typ 2-diabetes, där LCHF kan vara en del av lösningen
LCHF för läkare, del 203:46Dr David Unwin om vilka de bästa patienterna för LCHF är och om de gyllene tillfällen som inte får missas.
LCHF för läkare - introduktion03:52Ny kurs med praktiska tips för läkare; hur man effektivt diskuterar LCHF och livsstil med patienter, hur du hanterar läkemedel, säkerhet, patientmotivation och mycket mer.
Vanliga problem och felsökning05:41Dr Unwin berättar om vanliga problem och hur man kan komma tillrätta med dem.
Att förklara LCHF på ett enkelt sätt07:23Hur gör du LCHF enkelt för dina patienter? Dr David Unwin förklarar att kolhydrater bryts ner till förvånande stora mängder socker i kroppen.
Hur är det med kolesterol?04:14Dr Unwin om kolesterol och LCHF.
Så motiverar man patienter12:33Att förklara fördelarna med LCHF för patienter är mycket viktigt. Men det är lika viktigt att se till att de är motiverade att genomföra kostomläggningen och sedan hålla fast vid den.
Sammanfattning02:45Sista delen av vår serie om LCHF för läkare. Dr Unwin sammanfattar det viktigaste ur kursen.
Att övertyga kollegor02:51Hur kan du som läkare övertyga dina kollegor om fördelarna med LCHF?
Blodtrycksmediciner05:28Vad behöver man som läkare tänka på när det handlar om LCHF och blodtryckssänkande läkemedel?