Världsfetmadagen: ”Fördomar skadar många med fetma”

Blogg-Postare · October 11, 2018

Fat man checking out his weight isolated on white background

I dag infaller Världsfetmadagen och den uppmärksammas av Svenska Dagbladet i en debattartikel, skriven av medlemmar i Svensk Förening för Obesitasforskning (SFO):

För att effektivare kunna hantera fetmaepidemin måste vi sluta klandra individer och vidta åtgärder som bottnar i kunskapen om fetmans genetiska, biologiska och miljömässiga orsaker. Alla kan göra skillnad i vardagen genom att tänka på att inte kommentera någon annans vikt eller hälsa kopplat till vikten. Likaså bör man undvika att kommentera vad personer med övervikt äter och borde äta samt att oombedd ge bantningsråd.

SvD: ”Fördomar skadar många med fetma”

Artikeln landar i slutsatsen att man bör satsa mer resurser på preventiva åtgärder, behandling och forskning kring fetma. Vi behöver förstå sjukdomens komplexitet och behovet av gemensamma insatser istället för att lasta skuld och ansvar främst på individen. Inte ens om man arbetar inom sjukvården förstår man sjukdomens komplexitet, personal anger ofta bristande viljestyrka och motivation som de viktigaste orsakerna till fetma.

Det finns numera dagar för det mesta och Världsfetmadagen är en ganska bortglömd sådan, den är så ouppmärksammad att Google föreslår ”världsastmadagen” när man gör en sökning. Bara det säger kanske en del om hur fetma betraktas. Väldigt lite resurser satsas på forskning kring fetma, trots kopplingen till våra stora folksjukdomar.

Att komma tillrätta med de bakomliggande orsakerna till övervikt och fetma är en kamp. Att ge en hållbar kosthållning som LCHF en chans kan vara en god start. Om du vill lära mer och är intresserad av att lägga om kosten för bättre hälsa och vikt, läs vidare!

Tidigare

Fetma: Sluta skuldbelägga, börja förstå

Vi blir allt tyngre, varannan svensk har övervikt eller fetma

Framgångshistorier

Om svårigheter att gå ner i vikt på LCHF
Dollys hälsoresa med periodisk fasta och LCHF
"Jag har fått hälsa, glädje, kärlek, levebröd"

Video om viktnedgång

Därför är mer protein bättre15:17Dr Ted Naiman tror att mer protein är bättre och han rekommenderar ett högre intag.
Att hjälpa folk till bättre hälsa15:44Dawn var sjuk och överviktig men sen hittade hon LCHF... och det förändrade hennes liv.
Vinsterna med en 7-dagarsfasta03:34
14:39
45 kilo borta utan kaloriräkning24:12
Problemet med socker50:01Är det fett eller socker som är orsaken till de aldrig tidigare skådade epidemierna av fetma, typ 2-diabetes och metabol sjukdom?
Minus 90 kilo och en hälsoresa för familjen15:05Larry Diamond har transformerat sitt liv och gått ner 57 kg med LCHF. I den här intervjun delar han med sig av sina insikter från resan.
VIDEO: Jeffry Gerber - Why Low Carb and Other Common Questions (VAIL 2016)16:59
Handlar inte vikten bara om kalorier? Svar på vanliga frågor03:14Handlar viktnedgång bara om att äta färre kalorier än man gör sig av med?
Avancerade LCHF-tips!31:11
48:22Tommy Runesson föreläser om sin enorma viktresa med LCHF och vilka lärdomar han fått med sig på vägen. Inspiration och kunskap även om du vill gå ner mindre än hälften av din kroppsvikt! Följ Tommy Runesson på hans blogg: http://tommytappar.se
Orsaken till fetma38:45
Hur man går ner 110 kilo utan hunger31:06
Hjärtattacken blev ett uppvaknande07:11Efter hustruns hjärtattack letade Chris Pattinson efter ett sätt att hålla det hela i schack med kost och livsstil. Och på vägen förbättrade han sin egen hälsa.
Att motivera till livsstilsförändringar51:45Hur kan du hjälpa och motivera personer att börja med och hålla fast vid LCHF?
De 5 vanligaste misstagen på LCHF08:57Är det svårt för dig att nå din målvikt, är du hungrig eller mår du inte bra? Se till att du undviker dessa misstag.
Intervju med Jason Fung45:20
De 5 bästa tipsen för vikten15:53Kämpar du med att gå ner i vikt även på LCHF? Här är våra 5 bästa tips på vad du kan göra.
Fat Head Directors Cut1:46:20
En global matrevolution48:15
46:13
Fasta som behandling34:55
Keto är den enda kost som har fungerat19:23Kristie Sullivan skriver inspirerande inlägg för Diet Doctor och har även en fantastisk historia att berätta.
Cereal Killers1:00:07