Penilla Posted October 13, 2018 Share Posted October 13, 2018 Jag har hittat en ny favorit: fläsksvålar! Känns för gott för att vara sant. Jag vill gå ner i vikt, är dom verkligen tillåtna med då? Enligt innehållsförteckningen tror jag det. Innehållsdeklaration: Fläsksvåler, fläskfett, salt och antioxidant (E320). Näringsvärde: Näringsvärde per 100 gram Energi 578/2410 kilokalori/kilojoule Fett 35 gram varav mättat fett 12 gram Kolhydrat 0.50 gram varav sockerarter 0.50 gram Fiber 0.80 gram Protein 65 gram Salt 3 gram 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
DRAKULLA Posted October 13, 2018 Share Posted October 13, 2018 Ja, de är okej eftersom de är kolhydratsnåla. Jag har ätit några påsar svålar under åren men jag är inte sugen på dem nu så det var längesedan. 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Fnutt Posted October 13, 2018 Share Posted October 13, 2018 Jag håller med Drakulla, kolhydratsmässigt är de ok och för några år sedan konsumerades en del påsar här. Men allt eftersom mitt fokus hamnat på mer på matkvalitet, så är jag inte längre så sugen. Svålarna brukar vara danska, och dansk grisuppfödning känns ju inget vidare. Men man kan göra egna, på svål från lyckliga grisar. Det Gjorde jag en av de gånger jag köpt grislåda från bonden. Gott, men tillräckligt pyssligt för att det inte har blivit av sedan dess. 5 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted October 13, 2018 Share Posted October 13, 2018 2 timmar sedan, Penilla sade: Jag har hittat en ny favorit: fläsksvålar! Känns för gott för att vara sant. Jag vill gå ner i vikt, är dom verkligen tillåtna med då? Enligt innehållsförteckningen tror jag det. Innehållsdeklaration: Fläsksvåler, fläskfett, salt och antioxidant (E320). Näringsvärde: Näringsvärde per 100 gram Energi 578/2410 kilokalori/kilojoule Fett 35 gram varav mättat fett 12 gram Kolhydrat 0.50 gram varav sockerarter 0.50 gram Fiber 0.80 gram Protein 65 gram Salt 3 gram Det är samma här, det är snacks, köp en påse vid jul.. max 4 gånger per år iallafall. 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted October 13, 2018 Share Posted October 13, 2018 Om det är vad som krävs för att hålla dig på banan - Go for it. Det brukar svänga i perioder och det är ett klart bättre alternativ än mycket annat. Snaska på du! 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popular Post Penilla Posted October 13, 2018 Author Popular Post Share Posted October 13, 2018 Tack för alla era svar... känns som jag kan äta dom med gott samvete (kolhydratmässigt). Men erkänner att ju längre tid jag håller på med LCHF ju mindre sånt behöver jag (har bara varit igång 2,5 mån). 8 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Ing-Marie Karlsson Posted August 18, 2021 Share Posted August 18, 2021 För några år sedan brukade jag ta mitt blodsocker värde efter att ha testat kl a fläsksvålar. Mitt blodsocker höjdes avsevärt o det är ju inte bra. Tror att det kan bero på högt proteininehåll som också ger insulinpåslag Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.