Vad är terapeutisk fasta?

Blogg-Postare · October 15, 2018

536 visningar

Hur hjälper du patienter som vill börja med periodisk fasta? Hur skräddarsyr man fastan för varje enskild individ? Vad måste du ta i beaktande – och när är det användbart?

Megan Ramos arbetar med dr Jason Fung och besvarar frågorna i den här föreläsningen från Low Carb Breckenridge 2018.

Se en del av föreläsningen ovan, där Megan berättar vad terapeutisk fasta är (transkription). Hela videon, med svensk text och transkription, ser du här med provmånad eller medlemskap:

Klinisk användning av fasta – Megan Ramos

Bli medlem (gratis att testa en månad) och du får omedelbar tillgång till föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Periodisk fasta

Klinisk användning av fasta44:18Hur hjälper du patienter som vill börja med periodisk fasta? Hur skräddarsyr man fastan för varje enskild individ?
Vem är dr Jason Fung?01:56Vem är dr Jason Fung och vad drömmer han om?
Vad är fasta?05:21Dr Fungs fastekurs, del 1: En kort introduktion till periodisk fasta
Att maximerar fettförbränning03:52Dr Fungs fastekurs del 2: Hur maximerar du fettförbränning? Vad bör du äta – och inte äta?
7 fördelar med att fasta07:33Vilka är de sju främsta fördelarna med att börja fasta?
Vinsterna med en 7-dagarsfasta03:34
De 5 vanligaste myterna om fasta08:23
De vanligaste frågorna05:38
Så fastar du – de olika varianterna06:47
Orsaken till fetma38:45
Frukost! Är den verkligen så viktig?07:08
05:19
Intervju med Jason Fung45:20
46:13
Fasta som behandling34:55
Nyckeln till fetma44:22
02:30
26:28Intervju med Jonas Bergqvist - Sjukgymnast, föreläsare, författare och hälsoinspiratör. Jonas Bergqvists hemsida: http://www.jonasbergqvist.se