Popular Post Lena Maxhem Posted October 21, 2018 Popular Post Share Posted October 21, 2018 (edited) Hej Jag heter Lena och har ätit lågkolhydratkost sen drygt 9 år. Då var jag och lyssnade på Dr Dahlqvist, som var på föreläsningsturné. Sen gick jag hem och rensade skafferiet och dagen efter startade mitt LCHF-liv. Själv hade jag drabbats av RA året innan, trots att jag själv tyckte jag levde hyfsat sunt, dvs mycket fullkornsprodukter, fettsnålt, frukt osv. Enligt myndigheternas rekommendationer. Numer äter jag ”ketogent”, enligt 16:8 och fastar emellanåt. Jag har tänkt att detta ska bli en dagbok, med tankar och funderingar. Edited October 21, 2018 by Lena Maxhem Enl. önskemål 9 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Peter B Posted October 21, 2018 Share Posted October 21, 2018 Välkommen Lena! Det är alltid spännande att läsa om andras erfarenheter! 5 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted October 21, 2018 Share Posted October 21, 2018 3 timmar sedan, Lena Maxhem sade: Hej Jag heter Lena och har ätit lågkolhydratkost sen drygt 9 år. Då var jag och lyssnade på Dr Dahlqvist, som var på föreläsningsturné. Sen gick jag hem och rensade skafferiet och dagen efter startade mitt LCHF-liv. Själv hade jag drabbats av RA året innan, trots att jag själv tyckte jag levde hyfsat sunt, dvs mycket fullkornsprodukter, fettsnålt, frukt osv. Enligt myndigheternas rekommendationer. Numer äter jag ”ketogent”, enligt 16:8 och fastar emellanåt. Jag har tänkt att detta ska bli en dagbok, med tankar och funderingar. Skriv på och håll det mesta i den här tråden, för många behöver få insikter/få andras erfarenheter att relatera till i deras egen situation! Eventuellt utifall du går med på det så kunde tråden döpas om till "Min tråd om LCHF med RA", dels för att det är din tråd, dels för att den då är lättare att söka på? 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted October 21, 2018 Author Share Posted October 21, 2018 5 timmar sedan, Zepp sade: Skriv på och håll det mesta i den här tråden, för många behöver få insikter/få andras erfarenheter att relatera till i deras egen situation! Eventuellt utifall du går med på det så kunde tråden döpas om till "Min tråd om LCHF med RA", dels för att det är din tråd, dels för att den då är lättare att söka på? Hur byter jag namn på tråden? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted October 22, 2018 Author Share Posted October 22, 2018 Jag fastar må-tis. Inte för viktnedgång, utan för att jag hoppas på lite ”autofagieffekt”, för att förhoppningsvis hålla inflammationsnivån i kroppen nere på så låg nivå som möjligt. 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PiaB Posted October 22, 2018 Share Posted October 22, 2018 24 minuter sedan, Lena Maxhem sade: Jag fastar må-tis. Inte för viktnedgång, utan för att jag hoppas på lite ”autofagieffekt”, för att förhoppningsvis hålla inflammationsnivån i kroppen nere på så låg nivå som möjligt. Fastar du söndag kväll till tisdag kväll? Jag äter också enligt "16:8" och lägger in 1-2 st 24h-fastor per vecka. Dock var det länge sedan jag körde flera dagar i sträck, men är sugen på att få till det framöver. Vill också få lite autofagi! Plus att man får sådan fantastisk energi efter en lite längre fasta. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Katerina Posted October 22, 2018 Share Posted October 22, 2018 Ursäkta okunnigheten, men jag är ingen vän av förkortningar. Stämmer det att RA står för reumatoid artrit, även kallad artros, även kallad ledgångsreumatism? Jag blev tvungen att slå upp RA och slogs av det faktum att på de sidorna där man beskrev RA stod det inget om vad som orsakar det och hur det kan förebyggas. Utan direkt efter en kort beskrivning av att det handlar om en inflammation i leder och börjar med de små lederna som finns i fingrar och tår gick man raskt till att beskriva vilka läkemedel som används för att minska inflammationen genom att bland annat hämma immunförsvaret. Inte undra på att lunginflammationen står som en av biverkningarna Jag ser fram emot att få läsa din historia! Jag tänkte också på en annan kvinna, Mikhaila Peterson som bloggar om sin hälsoresa med hjälp av mycket strikt lågkolhydratkost på http://mikhailapeterson.com/. Den första åkomman som hon nämner är svår artrit (flera leder har byts ut) åtföljd av kronisk trötthet, depression och en mängd andra symtom. Hade du också andra problem/symptom förutom RA när du startade din hälsoresa för nio år sedan? 4 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popular Post Lena Maxhem Posted October 22, 2018 Author Popular Post Share Posted October 22, 2018 Ja du har rätt, RA står för Reumatisk Artrit eller ledgångsreumatism. Jag har bytt ut ett knä, inte mer. Inflammatoriska sjukdomar innebär nog ofta att man är kroniskt trött och drabbas av depression. Att äta strikt hjälper, både fysiskt och psykiskt. Innan jag fick min diagnos hade jag "gått in i väggen", hade orimlig arbetsbelastning och även stress runt mina nära och kära. Jag drabbades av minnesförlust, hjärtklappning och andra fysiska problem. Blev sjukskriven för "maladaptiv stressreaktion" som det stod på sjukintyget. Jag sov i stort sett dygnet runt i ett par månader efter det, var bara uppe och åt, duschade osv. Jag hade ont i smålederna då, men läkaren jag gick till sa att det var "psykiskt" trots återkommande påstötningar från mig. En morgon vaknade jag och kunde inte ta mig ur sängen pga svår värk. Åkte upp akut till vårdcentralen där de tog blodprov och konstaterade att jag hade ledgångsreumatism. När jag äntligen orkade intressera mig för omvärlden igen hittade jag Annika Dahlqvist, Skaldeman, Andreas Eenfeldt m fl. och i samma veva kom Annika till stan för att föreläsa. 8 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted October 22, 2018 Author Share Posted October 22, 2018 4 timmar sedan, PiaB sade: Fastar du söndag kväll till tisdag kväll? Jag äter också enligt "16:8" och lägger in 1-2 st 24h-fastor per vecka. Dock var det länge sedan jag körde flera dagar i sträck, men är sugen på att få till det framöver. Vill också få lite autofagi! Plus att man får sådan fantastisk energi efter en lite längre fasta. Ja, jag fastar söndag kväll till tisdag kväll...eller onsdag morgon. Det beror lite på vad kroppen tycker. Jag fastar hellre två dygn i sträck än varannan dag, jag tror/inbillar mig att autofagieffekten blir större då. 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popular Post Syster Posted October 22, 2018 Popular Post Share Posted October 22, 2018 1 timme sedan, Lena Maxhem sade: Jag drabbades av minnesförlust, hjärtklappning och andra fysiska problem. Blev sjukskriven för "maladaptiv stressreaktion" som det stod på sjukintyget. Jag sov i stort sett dygnet runt i ett par månader efter det, var bara uppe och åt, duschade osv. Jag hade ont i smålederna då, men läkaren jag gick till sa att det var "psykiskt" trots återkommande påstötningar från mig. En morgon vaknade jag och kunde inte ta mig ur sängen pga svår värk. Åkte upp akut till vårdcentralen där de tog blodprov och konstaterade att jag hade ledgångsreumatism. Jag blir så arg Varför kan inte en del läkare lyssna på sina patienter, dom kör sitt eget race och ingen ska komma och tala om för dem vad som är fel. Varför? Vilket onödigt lidande 7 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted October 22, 2018 Author Share Posted October 22, 2018 1 timme sedan, Syster sade: Jag blir så arg Varför kan inte en del läkare lyssna på sina patienter, dom kör sitt eget race och ingen ska komma och tala om för dem vad som är fel. Varför? Vilket onödigt lidande Jag håller med dig.Många läkare lyssnar inte på patienten. Man får byta läkare helt enkelt. Att t ex tala om att man äter lågkolhydratkost för en läkare är att be om att bli idiotförklarad. 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted October 22, 2018 Share Posted October 22, 2018 22 timmar sedan, Lena Maxhem sade: Hur byter jag namn på tråden? Det är som i Alibaba, man bara önskar så kommer det en ande och så är det fixat. Dvs någon moderatorsande fixade det hela. 2 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted October 22, 2018 Author Share Posted October 22, 2018 16 minuter sedan, Zepp sade: Det är som i Alibaba, man bara önskar så kommer det en ande och så är det fixat. Dvs någon moderatorsande fixade det hela. Hahaha Jag fixade det faktiskt alldeles själv (Men det känns betryggande att veta att nån kan rätta till, om man gör alldeles fel framöver). 4 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest jala Posted October 22, 2018 Share Posted October 22, 2018 26 minuter sedan, Lena Maxhem sade: Hahaha Jag fixade det faktiskt alldeles själv (Men det känns betryggande att veta att nån kan rätta till, om man gör alldeles fel framöver). Tack för tipset, nu bytte jag namn på en tråd jag skapade för ett tag sedan. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest Tureborgaren Posted October 22, 2018 Share Posted October 22, 2018 10 timmar sedan, Katerina sade: Ursäkta okunnigheten, men jag är ingen vän av förkortningar. Stämmer det att RA står för reumatoid artrit, även kallad artros, även kallad ledgångsreumatism? RA är inte detsamma som artros. RA är framför allt en sjukdom som drabbar leder och strukturer runt omkring. Det uppstår en inflammation som ger smärta, stelhet, svullnad och värmeökning. Allmän sjukdomskänsla och överdriven trötthet är andra symtom https://www.reumatikerforbundet.org/tag/reumatoid-artrit Artros innebär en obalans mellan nedbrytning och uppbyggnad av ledbrosket som leder till bristande funktion i leden. https://www.reumatikerforbundet.org/tag/artros/ Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted October 22, 2018 Author Share Posted October 22, 2018 1 timme sedan, Tureborgaren sade: RA är inte detsamma som artros. Nej så är det. Jag måste läst slarvigt när jag svarade på frågan, jag uppfattade inte ens att ”Tureborgaren” skrivit artros i sin fråga. Bra att du uppmärksmmade mitt misstag, tack. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Katerina Posted October 23, 2018 Share Posted October 23, 2018 13 timmar sedan, Tureborgaren sade: RA är inte detsamma som artros. RA är framför allt en sjukdom som drabbar leder och strukturer runt omkring. Det uppstår en inflammation som ger smärta, stelhet, svullnad och värmeökning. Allmän sjukdomskänsla och överdriven trötthet är andra symtom https://www.reumatikerforbundet.org/tag/reumatoid-artrit Artros innebär en obalans mellan nedbrytning och uppbyggnad av ledbrosket som leder till bristande funktion i leden. https://www.reumatikerforbundet.org/tag/artros/ Jag misstänker att om man som följd av sin RA tvingas byta ut en led så har man även haft en nedbrytning av ledbrosket som inte kompenserades av uppbyggnad, dvs artros. De verkar gå in i varandra och den ena leder till den andra. En kronisk inflammation i leden kan orsaka artros menar jag. Men för all del jag kan ha fel. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popular Post Lena Maxhem Posted October 23, 2018 Author Popular Post Share Posted October 23, 2018 Typiskt höstväder. Fem timmar kvar på veckans 48-timmarsfasta. Har kört ett kort och intensivt pass och slog mitt personbästa Kroppen är fantastisk, att ha så mkt kraft kvar när man inte ätit på 40 timmar... Det skulle inte funkat på kolhydrater, inte för mig iallafall. Dessutom är lederna mycket "mjukare" och "töjbara" när jag fastar, upplever inte samma stelhet och smärta i dem som i vanliga fall. Kokar sockerfri ketchup enl recept hos dietdoctor. Lite festmiddag ikväll. Fasting and feasting. 11 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popular Post Lena Maxhem Posted October 25, 2018 Author Popular Post Share Posted October 25, 2018 Lyssnade på en podd när jag städade. Där talade man om hur mycket vi måste minska vårt köttätande för att jordens resurser ska räcka till att föda alla människor, vad vi skulle äta istället för kött och att bara vi i Sverige gör av med resurser för 4 jordklot. Enligt mitt sätt att se på ”haveriet” vi upplever med matbrist, miljöförstöring, svält, pandemier osv beror det på att vi är alltför många människor och vi blir fler i en rasande fart. Det hjälper inte vad vi äter eller hur miljövänligt vi än försöker leva våra liv, när man inte gör något åt grundproblemet. Det kommer att gå åt h-vete ändå, med en rasande fart. Men det verkar som om ingen vågar det - säga som det är. Annars är det bra. I min lilla värld. Bara avreagerade mig lite. 8 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted October 28, 2018 Author Share Posted October 28, 2018 Festade till det innan 48-timmarsfastan. Chiligryta med massor av kryddor och till det rostad blomkål och en sallad med avocado. Jag tänkte att nu ska jag äta lite extra så jag står mig. Men det gick ju förstås inte. Äter man näringstät mat blir man mätt på ganska små portioner. Jag är öm och svullen i armleder och fingerleder, hoppas på lindring under fastan. 3 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jamtlandstjej Posted October 29, 2018 Share Posted October 29, 2018 12 timmar sedan, Lena Maxhem sade: Festade till det innan 48-timmarsfastan. Chiligryta med massor av kryddor och till det rostad blomkål och en sallad med avocado. Jag tänkte att nu ska jag äta lite extra så jag står mig. Men det gick ju förstås inte. Äter man näringstät mat blir man mätt på ganska små portioner. Jag är öm och svullen i armleder och fingerleder, hoppas på lindring under fastan. Har du tittat på AIP? Tänker...för dina inflammationer kanske det är mera du behöver undvika, som egentligen går in under LCHF. Till exempel nattskatteväxter (tomat, potatis, aubergine) och även en sån sak som svartpeppar... Förstår om du inte vill börja och dribbla mera just nu, men om du behöver mera effekt längre fram så kanske det kan vara värt. AIP tillåter ju egentligen vissa saker som inte är LCHF, till exempel sötpotatis. Men jag tänker AIP men ur LCHF-hänseende, så man bara plockar bort de saker som anses inflammationsdrivande, utan att lägga till de som inte är LCHF... 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted October 29, 2018 Author Share Posted October 29, 2018 Jo, jag läst om autoimmuna protokollet, köpte nyligen ”Autoimmuna kokboken”. Vi hade gäster i helgen (”lchf-gäster”) och istället för chips o dyl hade vi ställt fram olika nötter, oliver, 90% choklad och annat ”tillåtet”. Jag åt nog lite för mycket nötter... 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Popular Post Lena Maxhem Posted October 31, 2018 Author Popular Post Share Posted October 31, 2018 Lycka!! Jag tar prover med jämna mellanrum, intervallerna har skiftat i längd beroende på graden av inflammation - hur aktiv min reumatiska sjukdom är - ibland varje vecka, ibland två ggr/år. Idag var det dags igen. Ikväll kollade jag provsvaren och hade ett crp (snabbsänka) på 0,8...helt fantastiskt. Jag tror inte värdet legat så lågt nån gång sen jag blev sjuk. Helt normalt, ”friskt” värde. Whoopiii! Snacka om att man blir motiverad att fortsätta med 48-timmarsfastorna varje vecka!! 10 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jamtlandstjej Posted October 31, 2018 Share Posted October 31, 2018 19 minuter sedan, Lena Maxhem sade: Lycka!! Jag tar prover med jämna mellanrum, intervallerna har skiftat i längd beroende på graden av inflammation - hur aktiv min reumatiska sjukdom är - ibland varje vecka, ibland två ggr/år. Idag var det dags igen. Ikväll kollade jag provsvaren och hade ett crp (snabbsänka) på 0,8...helt fantastiskt. Jag tror inte värdet legat så lågt nån gång sen jag blev sjuk. Helt normalt, ”friskt” värde. Whoopiii! Snacka om att man blir motiverad att fortsätta med 48-timmarsfastorna varje vecka!! Heja dig! 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted October 31, 2018 Author Share Posted October 31, 2018 1 minut sedan, Jamtlandstjej sade: Heja dig! Blir så himla glad!!! Tänk...det funkar, det där med autofagi! 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PiaB Posted November 1, 2018 Share Posted November 1, 2018 Härligt! 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted November 2, 2018 Author Share Posted November 2, 2018 On 2018-10-31 at 19:28, Jamtlandstjej sade: Heja dig! Blir så himla glad!!! Tänk...det funkar, det där med autofagi! 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted November 2, 2018 Author Share Posted November 2, 2018 Hemma efter ett besök hos svärmor, som bor 55 mil bort. Vi hade med oss (lchf-)mat och kakor, vilket jag sa till henne att vi skulle ha, så hon skulle slippa besvär. Men hon hade så klart bakat efterrättspaj och kakor och blir ledsen om man inte smakar...Så nu sitter jag här med magont. Nya tag imorgon. Att för femtioelfte gången förklara och säga ”nej tack” orkade jag inte med denna gång. Ibland får man bita i det sura äpplet. 2 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Skärfläcka Posted November 2, 2018 Share Posted November 2, 2018 1 timme sedan, Lena Maxhem sade: Ibland får man bita i det sura äpplet. Om det ändå var ett surt äpple... 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted November 2, 2018 Author Share Posted November 2, 2018 1 minut sedan, Skärfläcka sade: Om det ändå var ett surt äpple... 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted November 5, 2018 Author Share Posted November 5, 2018 Ett fastedygn av två avklarat. Jag är trött denna gången... Efter ”artighetsätandet” av sötsaker hos svärmor hade jag magvärk i flera dar. Först idag är allt ”som vanligt”, förutom tröttheten då. Jag testar att ta tillskott av kalium. En vän säger att det gör stor skillnad på hur hen mår. Trots tvådagarsfastan pågått ett par månader står min vikt stilla, jag går varken upp eller ner. Inte så viktigt, jag är ganska normalviktig med ett bmi på 22, men intressant ändå. Jag upplever inte heller att mina mått ändras. Allt som har hänt verkar ha med min autoimmuna sjukdom att göra - kroppen kanske prioriterar och tar tag i de värsta problemen först? 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted November 5, 2018 Share Posted November 5, 2018 33 minuter sedan, Lena Maxhem sade: Allt som har hänt verkar ha med min autoimmuna sjukdom att göra - kroppen kanske prioriterar och tar tag i de värsta problemen först? Det är ofta jag förundrats över kroppens klokhet och fantastiska förmåga att kompensera det vi utsätter den för. Hoppas och tror att det är precis så som du skriver, kroppen prioriterar det viktigaste först. 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PiaB Posted November 5, 2018 Share Posted November 5, 2018 1 timme sedan, Lena Maxhem sade: Ett fastedygn av två avklarat. Jag är trött denna gången... Efter ”artighetsätandet” av sötsaker hos svärmor hade jag magvärk i flera dar. Först idag är allt ”som vanligt”, förutom tröttheten då. Jag testar att ta tillskott av kalium. En vän säger att det gör stor skillnad på hur hen mår. Trots tvådagarsfastan pågått ett par månader står min vikt stilla, jag går varken upp eller ner. Inte så viktigt, jag är ganska normalviktig med ett bmi på 22, men intressant ändå. Jag upplever inte heller att mina mått ändras. Allt som har hänt verkar ha med min autoimmuna sjukdom att göra - kroppen kanske prioriterar och tar tag i de värsta problemen först? Det är ju något man ofta läser, att kroppen prioriterar läkning först av allt. Och du är normalviktig, så svårt att gå ner i vikt då. 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elinor Posted November 5, 2018 Share Posted November 5, 2018 Suck, känner så igen det här med att artighetsäta när man träffar släkten. Säger man nej till efterrätt blir det dålig stämning och enfaldiga diskussion med mostrar, farbröder, svägerskor och gammelfastrar. Tråkmåns! Du håller väl inte på och bantar?! Jag har läst i tidningen minsann! Du måste ju leva lite! Kakan som är så god, kom igen nu! Och så vidare. Så mycket enklare att bara ta en liten bit av kakan för att slippa sitta och försvara sig under resten av kvällen. Men är såklart helt verklighetsfrånvänt och galet att jag som vuxen äter sockrig skräpmat för att glädja andra och sen får dras med magproblem, trötthet och annat jobbigt som följd. Problemet är väl delvis hur friska människor automatiskt tror att man skippar tårtan av främst "estetiska" skäl. De förstår inte allvaret, hur negativt det kan påverka vissa personers fysiska välmående. Angående vikt: När man ligger på 22 BMI, som är normal&sund med stor marginal, så går man knappast ner i vikt av att äta en välbalanserad LCHF diet. Vill man av någon anledning gå ner mer i vikt, så krävs oftast mer drastiska metoder. Jag har iofs hamnat så lågt som 20 BMI på LCHF och fick nästan lite panik. Men var absolut inte kostens fel. Snarare att jag ökat träningsnivån drastiskt och inte fattade att jag behövde kompensera med extra mat. Har gått upp lite i vikt sen dess tack och lov, efter att jag lagt till en extra portion mat. Vill absolut inte bli mager. Jag vill vara stark, pigg och frisk. Men ja, det vill vi ju alla såklart. 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted November 7, 2018 Author Share Posted November 7, 2018 On 2018-11-05 at 19:53, Elinor sade: Suck, känner så igen det här med att artighetsäta när man träffar släkten. Säger man nej till efterrätt blir det dålig stämning och enfaldiga diskussion med mostrar, farbröder, svägerskor och gammelfastrar. Tråkmåns! Du håller väl inte på och bantar?! Jag har läst i tidningen minsann! Du måste ju leva lite! Kakan som är så god, kom igen nu! Och så vidare. Så mycket enklare att bara ta en liten bit av kakan för att slippa sitta och försvara sig under resten av kvällen. Men är såklart helt verklighetsfrånvänt och galet att jag som vuxen äter sockrig skräpmat för att glädja andra och sen får dras med magproblem, trötthet och annat jobbigt som följd. Problemet är väl delvis hur friska människor automatiskt tror att man skippar tårtan av främst "estetiska" skäl. De förstår inte allvaret, hur negativt det kan påverka vissa personers fysiska välmående. Angående vikt: När man ligger på 22 BMI, som är normal&sund med stor marginal, så går man knappast ner i vikt av att äta en välbalanserad LCHF diet. Vill man av någon anledning gå ner mer i vikt, så krävs oftast mer drastiska metoder. Väldigt svårt med släktmiddagar... De flesta accepterar och vet att jag inte äter sötsaker, men min svärmor tar det så personligt, som en förolämpning. Oftast träffas vi hos oss, eller på ”neutral mark”, där jag kan styra upp vad som hamnar på tallriken, men hemma hos henne äter jag lite av det jag inte borde. Hon har ju bakat ”bara för att vi kom” och det trugas så det blir absurt till slut. Jag är jättenöjd med min vikt, det är inte så att jag vill gå ner, bara tycker det är lite märkligt att den inte ändrar sig alls, varken upp eller ner under så lång tid. Man brukar ju annars gå upp eller ner några hekto, beroende på hur mkt vätska man bär på. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Nils Engström Posted November 7, 2018 Share Posted November 7, 2018 15 minuter sedan, Lena Maxhem sade: Jag är jättenöjd med min vikt, det är inte så att jag vill gå ner, bara tycker det är lite märkligt att den inte ändrar sig alls, varken upp eller ner under så lång tid. Man brukar ju annars gå upp eller ner några hekto, beroende på hur mkt vätska man bär på. Här kommer finessen med LCHF in. Efter de första fyra-fem månadernas viktminskning (ca ett kilo/månad) efter min LCHF-start, har jag nu i över ett halvår kunnat notera min vikt variera plus minus ½ kilo eller mindre, dvs. i praktiken ligga konstant. Äta tills jag är nöjd och inte känna hunger förrän nästa dygn - vad kan man mer begära? 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest jala Posted November 7, 2018 Share Posted November 7, 2018 28 minuter sedan, Nils Engström sade: vad kan man mer begära? Varmt väder, hängmatta och paraplydrinkar serverade av hulahulakvinnor i bastkjolar. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nokenok Posted November 7, 2018 Share Posted November 7, 2018 1 timme sedan, jala sade: Varmt väder, hängmatta och paraplydrinkar serverade av hulahulakvinnor i bastkjolar. Typ där jag är nu, ungefär 4 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
PiaB Posted November 7, 2018 Share Posted November 7, 2018 2 timmar sedan, jala sade: Varmt väder, hängmatta och paraplydrinkar serverade av hulahulakvinnor i bastkjolar. Hulahulamän för mig, tack! 3 2 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest jala Posted November 7, 2018 Share Posted November 7, 2018 1 timme sedan, PiaB sade: Hulahulamän för mig, tack! 2 timmar sedan, nokenok sade: Typ där jag är nu, ungefär Det är inte utan att jag är lite lätt avis. Må så gott. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted November 7, 2018 Share Posted November 7, 2018 5 timmar sedan, nokenok sade: Typ där jag är nu, ungefär Avis var ordet sade Bull! 2 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
nokenok Posted November 8, 2018 Share Posted November 8, 2018 15 timmar sedan, Zepp sade: Avis var ordet sade Bull! Typ nästan avis på mej själv också Men jag springer också barfota lite lätt efter strandlinjen på dagarna, och även det känns fantastiskt. Ingen plågsam träning, bara skönt. Ändå säkert över MAF-puls. 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Kattuggla Posted November 11, 2018 Share Posted November 11, 2018 Hej, träffade en kvinna igår som också hade RA och diabetes. Hon berättade att hon varje vecka gav sig själv en spruta med cellgifter. Det var tydligen bra mot sjukdomen. För att motverka illamående fick hon medicin mot det också. Nån som vet varför man ger cellgifter mot RA, motverkar man inflammationen eller vad? 1 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted November 11, 2018 Share Posted November 11, 2018 10 minuter sedan, Kattuggla sade: Nån som vet varför man ger cellgifter mot RA, motverkar man inflammationen eller vad? Vet inte riktigt men det är väl en del av s.k. standardbehandling, dvs sätts in direkt innan sjukdomsförloppet gått för långt och utan att vara individanpassad (om det nu nånsin blir det...). Cytostatika transporteras väl med blodet till alla celler och hämmar celldelning..? Hur det nu hjälper vid inflammation? 1 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted November 11, 2018 Author Share Posted November 11, 2018 Så börjar ännu en fasta. Min ”bättre hälft” är inne på tredje dan av en minst sagt besvärlig förkylning. En vecka innan den bröt hade han värk i både huvud och kropp. Kanske är det t o m influensa? Han nyser och snorar dygnet runt. Jag försöker hålla mig undan och petar i mig vitaminer och mineraler. Lite extra C-vitaminer kanske vore bra? 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted November 11, 2018 Author Share Posted November 11, 2018 När jag diagnostserades fick jag både kortison och metotrexhate - tror medicinen dämpar immunförsvaret. Det är ju det medicineringen mot autoimmuna sjukdomar går ut på, att få kroppens immunförsvar att sluta angripa det den inte ska. Jag har aldrig fått det i injektion dock. Däremot tar man s.k. TNF-alfahämmande medicin som injektion. 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted November 11, 2018 Share Posted November 11, 2018 Mm.. cellgifter.. grejen är nog att det kan vara lite vad som helst faktiskt, några kan säkert vara bra/allafall terapeftiskt verksamma vid lite olika diagnoser/sjukliga tillstånd! Iallafall så är statiner cellgifter.. men det skrivs främst ut vid högt kolesterol då det hämmar cellernas egen produktion av just kolesterol! "Metotrexat är en folsyraantagonist som hör till gruppen cytostatika. Idag används den vid reumatoid artrit[1], psoriasis[1] och Crohns sjukdom[2] som sjukdomsmodifierande läkemedel (DMARD) men kan även användas som cancerbehandling När Metotrexat ges mot reumatiska och inflammatoriska sjukdomar är syftet att fördröja tillväxten av celler som leder till inflammationen. Ämnet är celltoxiskt i höga doser[3]. Syftet vid cancerbehandling är att bromsa tillväxten av cancerceller genom att motverka aktiveringen av folsyra som är en viktig byggsten för cellernas arvsmassa." https://sv.wikipedia.org/wiki/Metotrexat Dvs de flesta har brist på Folsyra, det är jätteviktigt vid graviditet, iomed att det krävs för fostrets utveckling, det är en tillväxtfaktor! Oså kan man sen fundilera lite på vad de faktiskt gör, dvs är Folsyra själva problemet iomed att det snarare är vanligare med brist! Hur som helst så angriper man själva symptomen med medikamenter som har visat sig påverka olika processer i kroppen. Dvs det är litta samma som när vi själva använder NSAID, dvs vanliga värktabletter, som lindrar sjukliga symptom genom att slå ut stora delar av Eikosanoidsytemet! 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted November 11, 2018 Share Posted November 11, 2018 4 minuter sedan, Zepp sade: Dvs de flesta har brist på Folsyra, Påminner mig om den rätt gamla, men högst intressanta, tråden som @Autoimmun_galenskap skapade: 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Lena Maxhem Posted November 11, 2018 Author Share Posted November 11, 2018 1 timme sedan, Zepp sade: Mm.. cellgifter.. grejen är nog att det kan vara lite vad som helst faktiskt, några kan säkert vara bra/allafall terapeftiskt verksamma vid lite olika diagnoser/sjukliga tillstånd! Iallafall så är statiner cellgifter.. men det skrivs främst ut vid högt kolesterol då det hämmar cellernas egen produktion av just kolesterol! "Metotrexat är en folsyraantagonist som hör till gruppen cytostatika. Idag används den vid reumatoid artrit[1], psoriasis[1] och Crohns sjukdom[2] som sjukdomsmodifierande läkemedel (DMARD) men kan även användas som cancerbehandling När Metotrexat ges mot reumatiska och inflammatoriska sjukdomar är syftet att fördröja tillväxten av celler som leder till inflammationen. Ämnet är celltoxiskt i höga doser[3]. Syftet vid cancerbehandling är att bromsa tillväxten av cancerceller genom att motverka aktiveringen av folsyra som är en viktig byggsten för cellernas arvsmassa." https://sv.wikipedia.org/wiki/Metotrexat Dvs de flesta har brist på Folsyra, det är jätteviktigt vid graviditet, iomed att det krävs för fostrets utveckling, det är en tillväxtfaktor! Oså kan man sen fundilera lite på vad de faktiskt gör, dvs är Folsyra själva problemet iomed att det snarare är vanligare med brist! Hur som helst så angriper man själva symptomen med medikamenter som har visat sig påverka olika processer i kroppen. Dvs det är litta samma som när vi själva använder NSAID, dvs vanliga värktabletter, som lindrar sjukliga symptom genom att slå ut stora delar av Eikosanoidsytemet! När man tar Metotrexat, tar man samtidigt folsyra i tablettform. 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted November 11, 2018 Share Posted November 11, 2018 4 minuter sedan, Lena Maxhem sade: När man tar Metotrexat, tar man samtidigt folsyra i tablettform. Bara det gör det hela suspekt? 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.