lelleleo

0-Kolhydrat

Recommended Posts

Testar 0-kolhydrat en tid. Altså 0 grönsaker... Bara kött,fläsk, bacon, smör, grädde, fet ost, fisk (fet), egg...och höll på at skriva osv osv.. Men det är det som är så jobbigt. Komma på/variera över detta tema. Det blir tråkigt i längden. Är också lite rädd för för mycke ägg pga protein. Behöver lite tipps på kolhyfratfritt käk.... Försöker sätta upp en 14 dagars meny, som man kan vända och börja om på. Behöver så pass stor variasjon för att inte gå less. L

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Det är nog svårt om inte omöjligt hålla till sig till absolut 0 kolhydrater, redan att ta till lite grädde förstör ju hela iden där,  men förstår vad du menar..  ;)

 

Själv ska jag idag slänga i ugnen den sista av de egen fångade regnbåge från frysen... till det gör jag äggsås i grädde eller smetana. Enkelt och fett ;) och inte så många kolhydrater i det hela.

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tips angående omelett/ägg om man vill höja fettdelen och sänka proteinet lite: gör omelett på 1 ägg plus två äggulor.

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.