Recommended Posts

Ni som mäter ketoner i blodet, vilken mätare rekommenderar ni? Jag har sökt och får egentligen bara fram två st alternativ (iaf i Sverige). Nyfiken på ert val av mätare. Dyra är dem ju så vill gärna höra lite åsikter innan jag beställer. Har fastnat för detta och tycker det är otroligt intressant :) Jag såg lite gamla trådar men det kan ju ha kommit nyheter.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2018-11-01 at 08:35, lea johansson sade:

vilken mätare rekommenderar ni? Jag har sökt och får egentligen bara fram två st alternativ (iaf i Sverige). Nyfiken på ert val av mätare

Om du avser att med vetenskaplig precision göra mätningar i en studie, kan naturligtvis en blodmätare med stickor vara intressant - men det kostar och den relativa noggrannheten mellan mätningarna är fullt tillräcklig med KETONIX, som mäter utandningsluften (halten aceton).

Det mest väsentliga  för normalt kontrollbruk ligger inte i precisionen, utan i att kunna se de relativa förändringarna. Trots den något lägre pecisionen med mätning av utandningsluften har KETONIX mycket stora fördelar:

  • dels är mätningen visuellt elegant och lätt att grafiskt visa och redovisa, period för period på datorskärmen eller i mobilen.
  • dels kan man utan annan kostnad än själva mätenheten, utan begränsning i tid och antal mätningar göra dessa dygnet runt.

Den något högre kostnaden för mätenheten väger snart upp kostnaden för de dyra mätstickorna. Jag bifogar den egna kortmanualen till hustrun. Gillades av henne! Suveränt elegant funktion och användning, inte minst med avseende på registrering på datorn av långa mätserier!

859923941_ScreenHunter_1568Nov_0419_11.thumb.jpg.bb781dfded7915a5781de00dba03143f.jpg

1156496322_ScreenHunter_1571Nov_0419_15.thumb.jpg.25f8ed761f57f90f353a91e3718ea23e.jpg1320206370_ScreenHunter_1572Nov_0419_16.thumb.jpg.39d7f6a41e7f8f35f9fd70d60329f366.jpg

2116042860_ScreenHunter_1569Nov_0419_12.thumb.jpg.2b8df40802004acb592ea8c16f12aed8.jpg656756203_ScreenHunter_1570Nov_0419_13.thumb.jpg.462f7f72f4c73232ea501df920d3cbd6.jpg

82907338_ScreenHunter_1575Nov_0419_32.thumb.jpg.fe8b08b02d54dba24dd150a1ad2d5df4.jpg

1176239439_ScreenHunter_1581Nov_0521_19.thumb.jpg.6c830650800ea09e05285f111251f658.jpg

945550707_ScreenHunter_1582Nov_0521_21.thumb.jpg.50821b9018ccfe1bc22d68b6ac7e2dc9.jpg

Möjligen förefaller de rutiner jag använder som omständliga, men de är i själva verket mycket enkla att tillämpa. Meningen är ju att standardisera användningen - då blir mätningarna reproducerbara med mycket god precision vid jämförelser mellan olika mätningar.  

  • Gilla 2
  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2018-11-01 at 12:33, lea johansson sade:

Tack, ska kika på den :)

Du är på väg att gå "All in" på LCHF/ketogen-diet?

Inget fel på det, om man bara klarar att ta till sig alla värden.

Iallafall glöm ketostix, dyrbara grejer för att mäta urinketoner, dvs överskott, sker främst/bäst i början!

Ketonix är en annan grej främst utvecklad för Epiletiker.. och då skall du bara ana vilken strikt ketogen diet/kalorirestriktion de rekommenderas, för att slippa sina besvär!

Iallafall lite vetenskapligt, det är främst blodketoner,  dvs då mäter man en av tre som har mest att göra med metabol hälsa och diet att göra.. dvs den som din hjärna och ditt hjärta föredrar framför glukos!

Men.. ketonix är väldigt smidigt att använda samt att det finns nästan ett linjärt samband mellan "blodketoner samt utandningsketoner" som är acceton!

Eventuellt, om du är vuxen och delar sovrum med en partner, dvs i ett nära förhållande så kan du  fråga denne/låta denne lukta på din andedräkt, det är helt okej om det luktar nagelack, (acceton) om partnern nu står ut med det dvs lukten!

Det är lixom inte det värsta man kan utsätta en partner för, det förekommer således oxå "Dragon breath", dvs det luktar mer som stall, dvs amoniak, då betyder det som regel antingen att man bantar, man lever på protein, man tränar på nästan elitnivå, man äter för lite fett/kalorier/kolhydrater!

  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2018-11-01 at 19:42, Nils Engström sade:

Om du avser att med vetenskaplig precision göra mätningar i en studie, kan naturligtvis en blodmätare med stickor vara intressant - men det kostar och den relativa noggrannheten mellan mätningarna är fullt tillräcklig med KETONIX, som mäter utandningsluften (halten aceton).

Det mest väsentliga  för normalt kontrollbruk ligger inte i precisionen, utan i att kunna se de relativa förändringarna. Trots den något lägre pecisionen med mätning av utandningsluften har KETONIX mycket stora fördelar:

  • dels är mätningen visuellt elegant och lätt att grafiskt visa och redovisa, period för period på datorskärmen eller i mobilen.
  • dels kan man utan annan kostnad än själva mätenheten, utan begränsning i tid och antal mätningar göra dessa dygnet runt.

Den något högre kostnaden för mätenheten väger snart upp kostnaden för de dyra mätstickorna. Jag bifogar den egna kortmanualen till hustrun. Gillades av henne! Suveränt elegant funktion och användning, inte minst med avseende på registrering på datorn av långa mätserier!

859923941_ScreenHunter_1568Nov_0419_11.thumb.jpg.bb781dfded7915a5781de00dba03143f.jpg

1156496322_ScreenHunter_1571Nov_0419_15.thumb.jpg.25f8ed761f57f90f353a91e3718ea23e.jpg1320206370_ScreenHunter_1572Nov_0419_16.thumb.jpg.39d7f6a41e7f8f35f9fd70d60329f366.jpg

2116042860_ScreenHunter_1569Nov_0419_12.thumb.jpg.2b8df40802004acb592ea8c16f12aed8.jpg656756203_ScreenHunter_1570Nov_0419_13.thumb.jpg.462f7f72f4c73232ea501df920d3cbd6.jpg

82907338_ScreenHunter_1575Nov_0419_32.thumb.jpg.fe8b08b02d54dba24dd150a1ad2d5df4.jpg

1176239439_ScreenHunter_1581Nov_0521_19.thumb.jpg.6c830650800ea09e05285f111251f658.jpg

945550707_ScreenHunter_1582Nov_0521_21.thumb.jpg.50821b9018ccfe1bc22d68b6ac7e2dc9.jpg

Möjligen förefaller de rutiner jag använder som omständliga, men de är i själva verket mycket enkla att tillämpa. Meningen är ju att standardisera användningen - då blir mätningarna reproducerbara med mycket god precision vid jämförelser mellan olika mätningar.  

Tack! Riktigt bra tips⭐⭐👍 jag mår verkligen toooenbra på denna diet så vore kul att kunna verifiera 😃

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
2 timmar sedan, lea johansson sade:

Tack! Riktigt bra tips⭐⭐👍 jag mår verkligen toooenbra på denna diet så vore kul att kunna verifiera 😃

Sedan ett år tillbaka har jag med mycket bra resultat använt KETONIX. Genom den enkla mättekniken (utan vidare kostnader), har jag kunnat göra valfritt antal heldagsmätningar, som visar ketosnivån före och efter måltid resp. under muskelaktivitet. Ger möjlighet att kontrollera avvikelser via olika rätter och hur t.ex. olika typer av frukt inverkar. 

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hej! Har precis använt min Freestyle Precision Neo för första gången och det var riktigt kul att få ett digitalt resultat till skillnad från Ketostix som jag använt ibland. Med24 är klart billigast. Mätstickorna för ketoner, som är dyra, är klart billigast på Med24. Nästan en hundring under Apotea tror jag att det var och då är det 10 stickor i en förpackning. Mätenheten var också billig i jmf med andra. 

 

Lycka till! 

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Registrera ett nytt konto i våran gemenskap. Det är lätt!

Registrera ett nytt konto

Logga in

Redan medlem? Logga in här.

Logga in nu