Elin Smestad Andreassen Posted November 12, 2018 Share Posted November 12, 2018 Hej Nå har jag fått min andra antibiotika kur og jag vet inte hvad jag ska gjöra med dieten (den strikta), jag lurar på om jag borde ha högre karbohydrater i den tiden kuren är. Nån som har nogon tips? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Jamtlandstjej Posted November 12, 2018 Share Posted November 12, 2018 Finns nog ingen anledning att ändra på kosten för att du äter antibiotika. Kan tänka på att tillföra probiotika när kuren är slut för att hjälpa magen. 6 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted November 12, 2018 Author Share Posted November 12, 2018 Tack Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest jala Posted November 12, 2018 Share Posted November 12, 2018 1 timme sedan, Elin Smestad Andreassen sade: Hej Nå har jag fått min andra antibiotika kur og jag vet inte hvad jag ska gjöra med dieten (den strikta), jag lurar på om jag borde ha högre karbohydrater i den tiden kuren är. Nån som har nogon tips? Det finns ALDRIG någon hälsomässig anledning att överhuvudtaget äta kolhydrater. Jag föreslår att du hjälper din kropp genom att sänka kolhydraterna så lågt som möjligt. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted November 12, 2018 Share Posted November 12, 2018 5 timmar sedan, Elin Smestad Andreassen sade: Hej Nå har jag fått min andra antibiotika kur og jag vet inte hvad jag ska gjöra med dieten (den strikta), jag lurar på om jag borde ha högre karbohydrater i den tiden kuren är. Nån som har nogon tips? Antibiotika får man som regel inte utan anledning. Probiotika/prebiotika bör man äta hur som helst. Dvs sist jag fick antibiotika så var det mot Borelia, då får man ett rätt vanlig/enkel antibiotika som lätt slår ut spirokketer, sen så tog det bara två år innan jag var någotsånär återställd,, första gången! Den andra gången kände jag igen symptomen, då gick det tillbaka på ett halvår! 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
iAnna Posted November 12, 2018 Share Posted November 12, 2018 Snarare tvärt om. Dra ner på kolhydraterna och komplettera med fasta. 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted November 13, 2018 Share Posted November 13, 2018 Men hej @Elin Smestad Andreassen, kul att se dig här igen! Hur går det för dig? Jag hakar på Jamtlandstjej och Zepp vad gäller att hålla fast vid matvanorna och lägga till probiotika. Ät gärna gröna blad, babyspenat, ruccola och sådant, det är bra för tarmfloran. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest jala Posted November 13, 2018 Share Posted November 13, 2018 10 timmar sedan, iAnna sade: Snarare tvärt om. Dra ner på kolhydraterna och komplettera med fasta. Jag håller med iAnna, det är det mest logiska att dra ner på kolhydraterna som kroppen faktiskt inte behöver. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RobertAnd Posted November 13, 2018 Share Posted November 13, 2018 Bra råd om att klara av en antibiotikakur: http://vegetablepharm.blogspot.com/2014/07/chris-kresser-on-antibiotic-use-and.html Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Skärfläcka Posted November 13, 2018 Share Posted November 13, 2018 Ganska nyligen hörde eller läste jag att probiotika under en antibiotikakur förlänger tiden det tar att återställa tarmfloran till det normala igen. Lade det på minnet för att källan var trovärdig men kommer inte ihåg nu var jag fått det ifrån. Återkommer med referens om den dyker upp i minnet. Personligen skulle jag inte ändra mina matvanor under en antibiotikakur utan fortsätta äta på samma sätt som tidigare. Jag skulle inte heller börja med någon probiotika under pågående kur. Efter avslutad antibiotkabehandling så skulle jag öka på probiotika i form av fermenterad mat och prebiotika i den takt magen hänger med. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elin Smestad Andreassen Posted November 13, 2018 Author Share Posted November 13, 2018 Hej Tack för alla svaren jag har mottaget, och jag kommer att fortsetta på den strikta och jag ska tag probiotika.. Tack för all stöden . Annars har jag det bra. 3 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Elinor Posted November 13, 2018 Share Posted November 13, 2018 4 timmar sedan, Skärfläcka sade: Ganska nyligen hörde eller läste jag att probiotika under en antibiotikakur förlänger tiden det tar att återställa tarmfloran till det normala igen. Lade det på minnet för att källan var trovärdig men kommer inte ihåg nu var jag fått det ifrån. Återkommer med referens om den dyker upp i minnet. Personligen skulle jag inte ändra mina matvanor under en antibiotikakur utan fortsätta äta på samma sätt som tidigare. Jag skulle inte heller börja med någon probiotika under pågående kur. Efter avslutad antibiotkabehandling så skulle jag öka på probiotika i form av fermenterad mat och prebiotika i den takt magen hänger med. Det låter väldigt logiskt, oavsett källan. Tror heller inte alla mår bra av att bomba magen med kraftfulla koncentrerade tarmtillskott, när den är i ett så försvarslöst och uttömt tillstånd som under en antibiotikakur. Kan säkert vara invasivt i vissa fall. Säkerligen bättre att äta som magen är van vid om man vill återgå till det normala, som du säger. Förhoppningsvis är livsmedel med naturliga probiotiska&prebiotiska egenskaper redan en del av ens vanliga kost. Tror inte någon här skulle förespråka kolhydrater. Alltså, även om man tål kolisar bra och ligger jämt vad gäller värden, nivåer och vikt, så kan jag inte se en enda fördel med kolhydratrik kost under en antibiotikakur. Främst för att det rör sig om näringsfattig bukfylla rent generellt som kräver stora portioner för att uppnå mättnad. Bättre att äta mindre portioner med näringstätt mat när magen är utarmad, som man redan gör på LCHF. Enda skälet att äta kolhydratrika livsmedel är väl möjligen om magen är i så dåligt skick att det enda som "stannar kvar" är saker som ris. Men då är kanske fasta eller en fet buljong ett bättre alternativ? 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Guest jala Posted November 13, 2018 Share Posted November 13, 2018 32 minuter sedan, Elinor sade: Men då är kanske fasta eller en fet buljong ett bättre alternativ? Absolut har du rätt i det. Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Zepp Posted November 13, 2018 Share Posted November 13, 2018 20 timmar sedan, iAnna sade: Snarare tvärt om. Dra ner på kolhydraterna och komplettera med fasta. Eller, dra ner på kolisar, komplettera med fasta samt se till att det ingår både pro- och pre-biotika i dagliga måltider så att de kusarna som inte dör av antibiotikan får något att leva utav! Men det finns ju även enklare sätt att återställa en förlorad tarmflora, dvs transplantation av andra personers bajs via rektum.. utifall man nu tycker att det verkligen är enklare?? Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RobertAnd Posted November 13, 2018 Share Posted November 13, 2018 10 timmar sedan, Skärfläcka sade: Ganska nyligen hörde eller läste jag att probiotika under en antibiotikakur förlänger tiden det tar att återställa tarmfloran till det normala igen. Lade det på minnet för att källan var trovärdig men kommer inte ihåg nu var jag fått det ifrån. Återkommer med referens om den dyker upp i minnet. Jag stötte på den här artikeln i dag, som tar upp en studie som bekräftar det du säger. https://mobile.abc.net.au/news/2018-11-13/should-you-take-probiotics-when-youre-on-antibiotics/10491720?pfmredir=sm De som inte fick probiotikan återställde tarmfloran snabbare. 1 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
RobertAnd Posted November 13, 2018 Share Posted November 13, 2018 2 timmar sedan, Zepp sade: Men det finns ju även enklare sätt att återställa en förlorad tarmflora, dvs transplantation av andra personers bajs via rektum.. utifall man nu tycker att det verkligen är enklare?? Det bästa sättet är visst att frysa in sitt eget bajs innan påbörjad kur, och sedan transplantera det efter avslutat kur... 3 1 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Skärfläcka Posted November 13, 2018 Share Posted November 13, 2018 1 timme sedan, RobertAnd sade: Jag stötte på den här artikeln i dag, som tar upp en studie som bekräftar det du säger. https://mobile.abc.net.au/news/2018-11-13/should-you-take-probiotics-when-youre-on-antibiotics/10491720?pfmredir=sm De som inte fick probiotikan återställde tarmfloran snabbare. Tack! Troligen den studien men det var någon annan som refererade till den. Skönt att veta att jag inte hade fantiserat ihop det 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Skärfläcka Posted November 13, 2018 Share Posted November 13, 2018 1 timme sedan, RobertAnd sade: Det bästa sättet är visst att frysa in sitt eget bajs innan påbörjad kur, och sedan transplantera det efter avslutat kur... Bra att veta. Alternativt letar man reda på en ”naturligt smal” person och ber om en ”donation”. Jag antar att man kan anpassa den här tekniken, allt finns på youtube https://youtu.be/q-lAp5eMq-Y 1 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted November 14, 2018 Share Posted November 14, 2018 17 timmar sedan, Skärfläcka sade: Bra att veta. Alternativt letar man reda på en ”naturligt smal” person och ber om en ”donation”. Jag antar att man kan anpassa den här tekniken, allt finns på youtube https://youtu.be/q-lAp5eMq-Y Jag undrade när det roliga skulle börja... Det började när jag slog på ljudet!! Jisses?! 1 1 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.