Elin Smestad Andreassen

Antibiotika

Recommended Posts

Hej

Nå har jag fått min andra antibiotika kur og jag vet inte hvad jag ska gjöra med dieten (den strikta), jag lurar på om jag borde ha högre karbohydrater i den tiden kuren är.

Nån som har nogon tips?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Finns nog ingen anledning att ändra på kosten för att du äter antibiotika. Kan tänka på att tillföra probiotika när kuren är slut för att hjälpa magen.

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Gäst jala
1 timme sedan, Elin Smestad Andreassen sade:

Hej

Nå har jag fått min andra antibiotika kur og jag vet inte hvad jag ska gjöra med dieten (den strikta), jag lurar på om jag borde ha högre karbohydrater i den tiden kuren är.

Nån som har nogon tips?

Det finns ALDRIG någon hälsomässig anledning att överhuvudtaget äta kolhydrater. Jag föreslår att du hjälper din kropp genom att sänka kolhydraterna så lågt som möjligt.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
5 timmar sedan, Elin Smestad Andreassen sade:

Hej

Nå har jag fått min andra antibiotika kur og jag vet inte hvad jag ska gjöra med dieten (den strikta), jag lurar på om jag borde ha högre karbohydrater i den tiden kuren är.

Nån som har nogon tips?

Antibiotika får man som regel inte utan anledning.

Probiotika/prebiotika  bör man äta hur som helst.

Dvs sist jag fick antibiotika så var det mot Borelia, då får man ett rätt vanlig/enkel antibiotika som lätt slår ut spirokketer, sen så tog det bara två år innan jag var någotsånär återställd,, första gången!

Den andra gången kände jag igen symptomen, då gick det tillbaka på ett halvår!

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Snarare tvärt om. Dra ner på kolhydraterna och komplettera med fasta.

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Men hej @Elin Smestad Andreassen, kul att se dig här igen! Hur går det för dig?

Jag hakar på Jamtlandstjej och Zepp vad gäller att hålla fast vid matvanorna och lägga till probiotika. Ät gärna gröna blad, babyspenat, ruccola och sådant, det är bra för tarmfloran.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Gäst jala
10 timmar sedan, iAnna sade:

Snarare tvärt om. Dra ner på kolhydraterna och komplettera med fasta.

Jag håller med iAnna, det är det mest logiska att dra ner på kolhydraterna som  kroppen faktiskt inte behöver.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ganska nyligen hörde eller läste jag att probiotika under en antibiotikakur förlänger tiden det tar att återställa tarmfloran till det normala igen. Lade det på minnet för att källan var trovärdig men kommer inte ihåg nu var jag fått det ifrån. Återkommer med referens om den dyker upp i minnet.  

Personligen skulle jag inte ändra mina matvanor under en antibiotikakur utan fortsätta äta på samma sätt som tidigare. Jag skulle inte heller börja med någon probiotika under pågående kur. Efter avslutad antibiotkabehandling så skulle jag öka på probiotika i form av fermenterad mat och prebiotika i den takt magen hänger med. 

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
4 timmar sedan, Skärfläcka sade:

Ganska nyligen hörde eller läste jag att probiotika under en antibiotikakur förlänger tiden det tar att återställa tarmfloran till det normala igen. Lade det på minnet för att källan var trovärdig men kommer inte ihåg nu var jag fått det ifrån. Återkommer med referens om den dyker upp i minnet.  

Personligen skulle jag inte ändra mina matvanor under en antibiotikakur utan fortsätta äta på samma sätt som tidigare. Jag skulle inte heller börja med någon probiotika under pågående kur. Efter avslutad antibiotkabehandling så skulle jag öka på probiotika i form av fermenterad mat och prebiotika i den takt magen hänger med. 

Det låter väldigt logiskt, oavsett källan. Tror heller inte alla mår bra av att bomba magen med kraftfulla koncentrerade tarmtillskott, när den är i ett så försvarslöst och uttömt tillstånd som under en antibiotikakur. Kan säkert vara invasivt i vissa fall. 

Säkerligen bättre att äta som magen är van vid om man vill återgå till det normala, som du säger. Förhoppningsvis är livsmedel med naturliga probiotiska&prebiotiska egenskaper redan en del av ens vanliga kost. 

Tror inte någon här skulle förespråka kolhydrater. Alltså, även om man tål kolisar bra och ligger jämt vad gäller värden, nivåer och vikt, så kan jag inte se en enda fördel med kolhydratrik kost under en antibiotikakur. Främst för att det rör sig om näringsfattig bukfylla rent generellt som kräver stora portioner för att uppnå mättnad. Bättre att äta mindre portioner med näringstätt mat när magen är utarmad, som man redan gör på LCHF.

Enda skälet att äta kolhydratrika livsmedel är väl möjligen om magen är i så dåligt skick att det enda som "stannar kvar" är saker som ris. Men då är kanske fasta eller en fet buljong ett bättre alternativ?

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Gäst jala
32 minuter sedan, Elinor sade:

Men då är kanske fasta eller en fet buljong ett bättre alternativ?

Absolut har du rätt i det.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
20 timmar sedan, iAnna sade:

Snarare tvärt om. Dra ner på kolhydraterna och komplettera med fasta.

Eller, dra ner på kolisar, komplettera med fasta samt se till att det ingår både pro- och pre-biotika i dagliga måltider så att de kusarna som inte dör av antibiotikan får något att leva utav!

Men det finns ju även enklare sätt att återställa en förlorad tarmflora, dvs transplantation av andra personers bajs via rektum.. utifall man nu tycker att det verkligen är enklare??

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
10 timmar sedan, Skärfläcka sade:

Ganska nyligen hörde eller läste jag att probiotika under en antibiotikakur förlänger tiden det tar att återställa tarmfloran till det normala igen. Lade det på minnet för att källan var trovärdig men kommer inte ihåg nu var jag fått det ifrån. Återkommer med referens om den dyker upp i minnet.  

Jag stötte på den här artikeln i dag, som tar upp en studie som bekräftar det du säger. 

https://mobile.abc.net.au/news/2018-11-13/should-you-take-probiotics-when-youre-on-antibiotics/10491720?pfmredir=sm

De som inte fick probiotikan återställde tarmfloran snabbare. 

  • Gilla 1
  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
2 timmar sedan, Zepp sade:

Men det finns ju även enklare sätt att återställa en förlorad tarmflora, dvs transplantation av andra personers bajs via rektum.. utifall man nu tycker att det verkligen är enklare??

Det bästa sättet är visst att frysa in sitt eget bajs innan påbörjad kur, och sedan transplantera det efter avslutat kur...?

  • Gilla 3
  • Förvirrad 1
  • Ledsen 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 timme sedan, RobertAnd sade:

Jag stötte på den här artikeln i dag, som tar upp en studie som bekräftar det du säger. 

https://mobile.abc.net.au/news/2018-11-13/should-you-take-probiotics-when-youre-on-antibiotics/10491720?pfmredir=sm

De som inte fick probiotikan återställde tarmfloran snabbare. 

Tack! Troligen den studien men det var någon annan som refererade till den. Skönt att veta att jag inte hade fantiserat ihop det ?

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 timme sedan, RobertAnd sade:

Det bästa sättet är visst att frysa in sitt eget bajs innan påbörjad kur, och sedan transplantera det efter avslutat kur...?

Bra att veta. Alternativt letar man reda på en ”naturligt smal” person och ber om en ”donation”. Jag antar att man kan anpassa den här tekniken, allt finns på youtube  https://youtu.be/q-lAp5eMq-Y ?

  • Gilla 1
  • Haha 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
17 timmar sedan, Skärfläcka sade:

Bra att veta. Alternativt letar man reda på en ”naturligt smal” person och ber om en ”donation”. Jag antar att man kan anpassa den här tekniken, allt finns på youtube  https://youtu.be/q-lAp5eMq-Y ?

Jag undrade när det roliga skulle börja... Det började när jag slog på ljudet!! Jisses?! :blink::D 

  • Gilla 1
  • Haha 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.