Sara123

Lchf 7 månader och går nu plötsligt upp i vikt

Recommended Posts

Eftersom du har nämnt PMDS så är mitt tips att fundera på hormoner vilka är kopplade till stress och välbefinnande. Anna Sparre har mycket information om kvinnors hälsa och hennes rekommendation är att om en som kvinna har stresspåslag så ska en inte vara alltför strikt med kolhydraterna. Här en av många intressanta podintervjuer men det finns mycket mer på hennes sida och som poddar. 

http://4health.se/159-dr-carrie-jones-hormonella-obalanser-symtom-tester-och-behandling 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
5 timmar sedan, Sara123 sade:

Yes. Har undersökt tröttheten många gånger och även nu i höst men alla värden är jämt normala 😔

Då återstår i princip bara en diagnos till, dvs du är 38, kvinna, mor, läser en kvalificerande utbildning.. dvs då är mitt i den mest hektiska perioden i livet, får man hoppas iallafall!

Såå med den diagnosen så får du av mig ett frikort att gå upp några kilon, så länge de lägger sig på typiskt friska kvinnor i medelålderns ställen, dvs främst på höften och eventuellt bysten!

Däremot om du vore smal om höften och typ ingen byst men med typ allt lägger sig som en gubbmage, då ber jag dig att avbryta!

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
29 minuter sedan, Sara123 sade:

Tröttheten kom dock många år innan barn och skola så nåt skumt är det. 

Mm, skumt är det hur som helst då.

Iallafall så har jag förutom min föregående diagnos som bara den leder till en hel del trötthet/eventuell uppgång i vikt i rätt normala/friska fall, så har jag iallafall en svägerska/dvs min brors fru, som kämpar för att få en diagnos!

Iallafall så är hon femtio +, hon har hypotyreos, äter levaxin, skulle behöva sova nästan hela dygnet.

Hon tar en massa tillskott som reklamen säger att man skall bli piggare utav, hon uppsöker i princip alla läkare som kan tänkas diagnosticera henne rätt/ha någon som helst behandling typ mot tex ME/CFS, Fibromyalgi och sådan syndrom.

Och då utan någon större framgång.. iallafall så anser min mor att det är psykiskt, dvs min mor har verkligen psykisk diagnos, hon är Bipolär, men jag ger inte särskildt mycket för hennes förmåga att diagnosticera min svägerska.. främst iomed att hon inte kunde diagnosticera sig själv, det tog för henne iallafall cirka 60 år med bipolära upps and downs, flera äktenskap innan hon själv fick rätt diagnos/mediciner för detta och numera bor hon på ett äldreboende.. då säger hon själv.. jag har alldrig varit så frisk som nu!

Dvs hon är inte ens frisk utan har hypotyreos, gula fläcken/dvs hon är halvblind, hon orkar inte gå lika mycket som förut/ingen kondis, hon har ont lite var stans, främst i höger ben/fot.. men hon säger att hon alldrig varit så frisk som nu ändå!

Dvs hon är mer eller mindre fri från sina bipolära episoder tack vare rätt tung medicin.. resten betraktar hon genom att kika i backspegeln som sådant man drabbas utav när man passerat 80!

Men hon tjatar iallafall om att när vi kommer tillbaka hem efter jul/nyår så vill hon ha en utredning om eventuell artrit!

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Zepp tipsa din svägerska om att testa jod om hon inte gjort det. I kombo med selen ska det producera T3 och T4 i kroppen som är sköldkörtelhormoner. Många som äter levaxin för hypotyreos kan trappa ner sin dos om de joddar. Finns en facebookgrupp som heter jodgruppen som är bra om ni vill veta mer. Där finns fakta och bra info om varför man kan få jodbrist och hur man ska dosera mm. Jag behandlar med jod nu. Ca 50mg om dagen har jag trappat upp till och det hjälper rätt mycket faktiskt. Vissa behöver mer, vissa mindre. Är inte stabil i orken än men märker ändå stor skillnad från innan jodet...har kört ca en månad. Jag hoppas detta ska leda till nåt mer stabilt för mig men har kört så kort ännu. Har också testat precis allt annat på marknaden som sägs ge energi men inget har fungerat förutom jodet som jag faktiskt känner skillnad med.

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 timme sedan, Sara123 sade:

Zepp tipsa din svägerska om att testa jod om hon inte gjort det. I kombo med selen ska det producera T3 och T4 i kroppen som är sköldkörtelhormoner. Många som äter levaxin för hypotyreos kan trappa ner sin dos om de joddar. Finns en facebookgrupp som heter jodgruppen som är bra om ni vill veta mer. Där finns fakta och bra info om varför man kan få jodbrist och hur man ska dosera mm. Jag behandlar med jod nu. Ca 50mg om dagen har jag trappat upp till och det hjälper rätt mycket faktiskt. Vissa behöver mer, vissa mindre. Är inte stabil i orken än men märker ändå stor skillnad från innan jodet...har kört ca en månad. Jag hoppas detta ska leda till nåt mer stabilt för mig men har kört så kort ännu. Har också testat precis allt annat på marknaden som sägs ge energi men inget har fungerat förutom jodet som jag faktiskt känner skillnad med.

Jag aktar mig som regel för att ge råd till nära och kära förutom min mor och far!

Utifall de frågar mig så kan jag då.. lixom här på detta forum lägga ut texten om både det ena och andra samt i värsta fall ge några länkar som iallafall stöder vissa samband!

Och du har rätt om Jod, men det är i princip "enligt vetenskapliga studier" inget som någon i det här landet lider utav, iomed att vi i princip har lagar som gör att man är tvungen att tillsätta jod i salt i vissa livsmedel!

Ända undantaget är de som bor på äldreboenden, storkök typ skolor!

Och bor man på Sveriges framsida, dvs på västkusten så får man allt jod man behöver samt mer via seafood!

Dvs det är väldans ovanligt med jodbrist.. förekommer i princip inte ens i Sverige!

Däremot.. och i olika länder så är det allt vanligare med hypothyreos, speciell bland kvinnor och det har garanterat inget att göra med att de inte äter Seafood eller jodberikade livsmedel, främst vanligt bordssalt som används i vanlig matlagning!

Så nu är vi där igen, brist på jod är så himla ovanligt att det nästan inte förekommer ens om man till stora delar lever av bröd, iomed att saltet är jodberikat i brödet!

Utan hypotyreos har mer att göra med hur kroppen omvandlar jod till att ingå i vår ämnesomsättning.. dvs i thyroidsystemet!

Och av chans så råkar jag ha en liten länk som tar upp iallafall en del.. en hel del faktiskt utav problemet med att omvandla jod till olika aktiva substanser i  Thyroidsystemet som är så himla viktiga för vår ämnesomsättnings funktion!

"This particular pattern goes by three different names in the medical literature: Euthyroid Sick Syndrome (ESS), Non-thyroidal Illness Syndrome (NTIS), and Low T3 Syndrome.

NTIS has become the term of choice in the literature. However, I’m going to use Low T3 Syndrome in these articles because it’s more descriptive and accessible to the layperson.

What’s most important to understand about this condition is that, although it does involve low levels of T3 (the most active form of thyroid hormone), it is not caused by a problem with the thyroid gland. This is a crucial distinction and it’s what distinguishes Low T3 Syndrome from “garden-variety” hypothyroidism.

In this series we’re going to discuss 1) what causes Low T3 Syndrome, 2) it’s clinical significance, and 3) if it should be treated, and if so, how."

 

https://chriskresser.com/low-t3-syndrome-i-its-not-about-the-thyroid/

Dvs det är inte brist på jod.. vem har brist på jod i dag.. i sverige?

 

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Som jag förstått det så TROR folk i sverige att vi inte kan få jodbrist men på grund av allt klor i vårt dricksvatten och flour i tandkräm och munskölj mm så hämmar det jodupptaget och det vi får i oss via saltet och annan kost kan inte kroppen ta upp lika bra. Och då får vi brist.

Är ingen expert så kan inte argumentera för fakta och vad som stämmer eller inte i detalj. Men det har iaf gett mig en viss skjuts uppåt i energi redan. Och har läst i gruppen jag är med i om många med hypotyreos som kunnat gå ner i levaxindos med hjälp av jod osv.

Enligt en forskning som ligger uppe i den gruppen är jodbrist rätt vanligt men det är aldrig nån läkare som kollar upp detta eftersom det är "allmänt känt" att ingen i sverige kan få jodbrist för det är den informationen som sprids.

Ja du får göra vad du vill med detta. 😀 Jag är som sagt ingen expert så kan inte argumentera för vad som är rätt och fel i detalj. Men jag tror iaf själv på det jag läst om det och att det fungerar stärker trovärdigheten enligt min åsikt.

 

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Underbart när n=1 leder till att man mår bättre 🙂 

Gränsen för jodbrist bland befolkningen i allmänhet och optimala nivåer av jod för vissa grupper behöver ju inte heller sammanfalla. Men det Chris Kresser skriver brukar vara väl underbyggt och värt att läsa. 

Dessutom ytterligare en länk till Anna Sparre angående sköldkörtelproblem. Hon menar att det är ytterst få som är hjälpta i grunden av Levaxin. 

https://4health.se/skoldkortelproblem-ar-nastan-alltid-autoimmun-sjukdom 

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Japp, Anna Sparre förespråkar en lågkolhydratvariant av paleo-kost men inte alltför strikt för kvinnor då det kan verka stressande för en redan stressad kropp med trötthet och hormonproblem. Botanisera på hennes web, jag tror att du kan hitta mycket intressant. 

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
3 timmar sedan, Sara123 sade:

Som jag förstått det så TROR folk i sverige att vi inte kan få jodbrist men på grund av allt klor i vårt dricksvatten och flour i tandkräm och munskölj mm så hämmar det jodupptaget och det vi får i oss via saltet och annan kost kan inte kroppen ta upp lika bra. Och då får vi brist.

Är ingen expert så kan inte argumentera för fakta och vad som stämmer eller inte i detalj. Men det har iaf gett mig en viss skjuts uppåt i energi redan. Och har läst i gruppen jag är med i om många med hypotyreos som kunnat gå ner i levaxindos med hjälp av jod osv.

Enligt en forskning som ligger uppe i den gruppen är jodbrist rätt vanligt men det är aldrig nån läkare som kollar upp detta eftersom det är "allmänt känt" att ingen i sverige kan få jodbrist för det är den informationen som sprids.

Ja du får göra vad du vill med detta. 😀 Jag är som sagt ingen expert så kan inte argumentera för vad som är rätt och fel i detalj. Men jag tror iaf själv på det jag läst om det och att det fungerar stärker trovärdigheten enligt min åsikt.

 

Mm, fast jag har ytterligare en felkälla, dvs vi äter allt mer importerad mat, från länder där det inte är lag på att Jod skall vara tillsatt i saltet, dvs om man äter en hel del sk halv/helfabrikat!?

Då räcker det förmodligen inte att det är Jod i saltströaren, om man sällan använder den.. dvs ytterligare en anledning att laga all sin mat själv/tillsätta allt salt själv.

Iallafall en rätt radikal åtgärd borde då vara att man äter mycket seafood från västkusten.. som man lagar till själv och saltar själv med jodberikat salt?

Jag är heller ingen expert på detta.. men dricker folk verkligen munskölj och äter tandkräm, jag spottar ut det iallafall samt sköljer munnen för det smakar apa.

Dvs jag reagerar på det hela iomed att jag vet att det är väldans lätt att dra förhastade slutsatser av rätt enkla samband, dvs jod är essentiellt helt enkelt, det är därför som det är lag på att salt skall vara jodberikat iallafall i Sverige, iomed att sveriges jordar är jodfattiga.

Iallafall så är det rätt lätt avhjälpt/undersökt.. utan att äta Seafood från västkusten, dvs man tar jodtabletter, får man då helt andra värden så har man kommit på något som funkar för en själv.. men inte nödvändigtvis för någon annan som kanske redan äter en massa seafood från västkusten och ändå lider utav hypothyreos!

Det är prexis lika lätt att dra snabba slutsatser av LCHF, dvs sådana slutsatser som då ofta passar en själv, tada, bara jag äter LCHF så kommer min kropp automatiskt förbränna all överskottsvikt och jag får samma vikt/kroppsform som när jag var 18-20, det funkar inte så enkelt!

Dvs kosten/homeostasen som LCHF inriktar sig på är en sak (1) av flera andra saker, de får man då försöka hantera för sig även om man lagt om kosten!

Iallafall det är väldans sällan fel att äta riktig mat som man lagar till av de bästa råvaror man får tag i typ seafood från västkusten, gräsbetat kött, ekologiska grönsaker och liknande.

iallafall så har vi här en anledning till varför allt salt skall tillsättas utav oss själva.. eller så tar man jodtabletter!

Jag säger som så, vi tangerar här vårt dilemma, dvs mat köper vi i affären, snabbt och billigt skall det vara, gärna ready to eat, iallafall värmt i micron, då får man sen inte glömma att gå till hälsokostaffären för att där inhandla övrig näring, typ vitaminer, mineraler, spårämnen.. eller jodtabletter!

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Registrera ett nytt konto i våran gemenskap. Det är lätt!

Registrera ett nytt konto

Logga in

Redan medlem? Logga in här.

Logga in nu