Jump to content

Recommended Posts

On 2021-06-07 at 21:38, MariaF sade:

Nästan alltid...:(

NÄSTAN alltid... Har du märkt när det inte är så? Jag har inte märkt något mönster, men det måste ju finnas en bakomliggande orsak. 

Jag har ganska länge haft som vana att fasta torsdag-fredag. Åt tre mål igår, och idag fastar jag. Jag tar det på känsla imorgon, äter jag frukost eller fortsätter fastan till tidig eftermiddag. 

Jag mår bra för tillfället. Jag är fortfarande lite tröttare än vanligt, går tidigt och lägger mig och är tröttare då jag går ut med hundarna på morgnarna. Springer med dem. Eller joggar, borde jag kanske säga. Hundarna tycker att vi varken springer eller joggar. Dom skulle kanske beskriva det som klumplunk eller något liknande 😜 

Viktnedgången har stannat av. Jag försöker få fart på den igen, måste bara hitta växeln. Ifjol den här tiden vägde jag 9 kg mindre. Jag grämer mig över att jag slutade göra riktig mat och ha sunda rutiner. Jag åt en del hemmagjord kefir under hösten, vilket helt tydligt inte är för mig, och sen började jag proppa i mig sån där "keto" bars och annat ketogodis som är bara trams. Om jag hade fortsatt med rutinerna jag hade under sommaren skulle jag ju helt klart ha vägt 15 kg mindre än jag väger nu. Fast det är ingen vits att tänka så mycket på det nu. Jag väger ändå 8 kg mindre än jag vägde för 1,5 år sen. Och innan sommaren är slut är jag kanske tillbaka där jag var för ett år sedan. 

Ha det gött, hörni! 

 

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

6 timmar sedan, Tr0llet sade:

och idag fastar jag.

Näääää. Jag tror jag 💩er i det. Jag kommer nog att äta middag då jag kommer hem. Det blir omad istället. Omad är också bra. Förr kändes fasta i 24 h helt oöverkomligt, men nuförtiden tycker jag att det är ingenting. Men det ÄR ju någonting. Det är bara mitt sinne för de här proportionerna som har ändrats. 24 h räknas fortfarande, även om det blivit betydligt lättare.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

11 timmar sedan, Tr0llet sade:

NÄSTAN alltid... Har du märkt när det inte är så?

Det enda som gör mig väldigt nöjd och absolut inte vilja äta mer, inte ens nåt gott, är kött. Helst rått. Typ rå köttfärs men även en stor skiva (stekt) fläskkarré kan funka men inte alltid. Kanske är jag en sån som borde äta mer protein? Ja, kanske. Men jag överlåter köttfrossan till tonåringen (nånstans får jag försöka begränsa av ekonomiska skäl eftersom jag har önskamål om kvalitet och djurhållning också).

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

On 2021-06-10 at 20:25, MariaF sade:

Det enda som gör mig väldigt nöjd och absolut inte vilja äta mer, inte ens nåt gott, är kött. Helst rått. Typ rå köttfärs men även en stor skiva (stekt) fläskkarré kan funka men inte alltid. Kanske är jag en sån som borde äta mer protein? Ja, kanske. Men jag överlåter köttfrossan till tonåringen (nånstans får jag försöka begränsa av ekonomiska skäl eftersom jag har önskamål om kvalitet och djurhållning också).

Kött fungerar nog rätt bra för mig också, faktiskt.

 

I morse gjorde jag en ostomelett åt mig. Tänkte att jag skulle äta frukost. Sen blev det så att jag kände att jag egentligen inte ville ha den, för var inte hungrig på rätt sätt, så jag tog den med till jobb. Nu har jag två måltider i kylskåpet, min lunch och min "frukost". Tänker äta omeletten på eftermiddagen, precis innan jag åker hem, så har jag tid att göra annat hemma. Var inte en helt dåligt idé, med tanke på framtiden. 

Jag har inte vägt mig, men känner mig smalare. Magen/midjan känns liiiiiite 🤏 mindre. Så jag är på rätt väg nu, det är jag säker på. Det här är lätt att fortsätta genom sommaren, grillar mycket kött och grönsaker, så kommer att vara mätt och belåten. 

Jag förstår inte vart lusten på morgonmålet har försvunnit bara. Det har varit bästa stunden på dagen, att sitta ner och äta efter morgonlänken med hundarna. Hela livet har jag gärna ätit morgonmål. Nåh, kanske det kommer tillbaka. Och om inte är det väl ok det också. Då kan jag sova 45 min längre på morgnarna och det är ju inte helt fel. Till 05.15 istället för 04.30.

Ha det gött 😘

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Imorgon ska jag delta i ett lokalt amazing race. Mina lagmedlemmar funderar på vad ätbart de kan ta med, för de är "rädda för att bli hungriga". Det är inte så länge sen som jag tänkte så, måste komma ihåg det, för min reaktion nu är nästan lite irritation. Tror dom att dom kommer att svälta ihjäl liksom? Och nej, det är inte det dom är rädda för, det vet jag ju. Och som sagt, jag har varit likadan. Rädd för att bli hungrig för att energin och humöret störtdök.

Och vad ska man ta med sig för mat? Nå kokta ägg, såklart! Och en tub majonnäs så blir det riktigt festligt 🎉

  • Like 4
  • Haha 2
Link to comment
Share on other sites

5 timmar sedan, Tr0llet sade:

funderar på vad ätbart de kan ta med, för de är "rädda för att bli hungriga".

Känner igen det där. Min sambo är alltid orolig för att jag ska svimma av, eller nåt, om jag inte äter varannan, var tredje timme…fast han vet ju att jag tillhör någon konstig art som faktiskt kan vara utan mat flera timmar i sträck; han vågar bara inte lita på det… Jag har givit upp försöken att förklara att det beror på kosten; förr behövde jag ju äta jämt. 

  • Like 6
Link to comment
Share on other sites

20 timmar sedan, Effie sade:

Känner igen det där. Min sambo är alltid orolig för att jag ska svimma av, eller nåt, om jag inte äter varannan, var tredje timme…fast han vet ju att jag tillhör någon konstig art som faktiskt kan vara utan mat flera timmar i sträck; han vågar bara inte lita på det… Jag har givit upp försöken att förklara att det beror på kosten; förr behövde jag ju äta jämt. 

Jag har samma situation 👍

 

Bifogar en bild på min delikata lunch. Skulle se bättre ut med en dillkvist på 😉 

IMG_20210619_090723.jpg

  • Like 4
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...