vv vs lchf

[vättern2013]

Är en man som har lätt att lägga på mig ett par extra kilon under vintern. På sommaren brukar det rasa ner ett par kilo då jag springer regelbundet. Förra julen var jag uppe på 88 kilo och 105cm runt magen och bestämde mig för gå med vv online. Det gick sådär bra då det inte fanns någon app för andoid och registera allt på hemsidan var lite för omständligt. Lyckades gå ner till 80 genom ha koll på maten och rejält med motion. Men sötsuget finns där och på lunchen slank det lätt ner snickers och choklad. Var även grymt hungrig på kvällen och ett par kvällsmackor blev det ofta. Efter sommaren så sa jag upp vv. Det funkar inte för mig. Läste på nätet om LCHF och beslöt i september att ge det en chans fram till jul. Efter ett par dagars omställningsbesvär med svettningar, lätt yrsel så kom kicken. Sötsuget helt borta, kan gå förbi godishyllorna utan köpa något.

När väl sötsuget var under kontroll så började vikten att rasa med 1kg i veckan. Magen blev också mycket bättre och inte svullen och gasig. Inga mellanmål och äter mig mätt på vanlig mat, bara bytt ut potatis, pasta, ris mot grönsaker. Idag ligger jag runt 70kg och 91cm runt magen. Ska köra vätternrundan för första gången och räknar med vara fettdriven istället för kolhydratladdad!

[Leopold Roos]

Tog en liten stund att komma på att vv var viktväktarna (lägger till det i min förkortningslista här på forumet).

[jdrotz]

Viktväktarna och Xtravaganza är inget att ha. I min mening lurar de folk på pengar. Lösningen finns ju i din egen matbutik. Kostar inget extra att köra LCHF. Har dessutom hört om flera fall hos tex V.v där folk gett upp pga att det inte funkar. Resultatet blir dåligt och pengar kastade i sjön.....