Jump to content

Strikt LCHF 3 veckan


Ullan73
 Share

Recommended Posts

Hej,

Är ny här på forumet och OOOOJ va mycket bra inlägg och svar det finns!!
Har kört strikt LCHF i tre veckor och jag tycker det går riktigt bra. Känns inte som om jag "bantar" utan att jag har påbörjat min nya livsstil 😊

Dock känner jag lite mer hunger nu än vad jag gjorde de två första veckorna. Funderar på vad det kan vara som gör att jag känner mer hunger nu?
Har börjat träna mer än tidigare - kan det vara en orsak? Eller jag har kanske fått i mig för lite fett?
Ja, jag håller iallafall på att klura ut vad det kan vara för detta är något som jag verkligen gillar och kommer att fortsätta med.

Ska införa periodisk fasta, 16:8, två gånger i veckan med start idag. Så vi får se hur det går 😜

Tack för mig för den här gången

Tjing 😍

  • Like 5
Link to comment
Share on other sites

5 timmar sedan, Ullan73 sade:

Hej,

Är ny här på forumet och OOOOJ va mycket bra inlägg och svar det finns!!
Har kört strikt LCHF i tre veckor och jag tycker det går riktigt bra. Känns inte som om jag "bantar" utan att jag har påbörjat min nya livsstil 😊

Dock känner jag lite mer hunger nu än vad jag gjorde de två första veckorna. Funderar på vad det kan vara som gör att jag känner mer hunger nu?
Har börjat träna mer än tidigare - kan det vara en orsak? Eller jag har kanske fått i mig för lite fett?
Ja, jag håller iallafall på att klura ut vad det kan vara för detta är något som jag verkligen gillar och kommer att fortsätta med.

Ska införa periodisk fasta, 16:8, två gånger i veckan med start idag. Så vi får se hur det går 😜

Tack för mig för den här gången

Tjing 😍

Välkommen till forumet!

Här diskuteras högt och lågt.. mest LCHF/Keto/Paleo/macronutrientfördelning/fasta/kalorier/annat!

Iallafall, så skall jag avslöja en sak.. LCHF som koncept är främst ett sätt att lura folk att äta sk riktig mat.

Dvs om man bara  går förbi cirka 90% av utbudet i vanliga affärer och direkt till färskvaruhyllorna så sparar man inte bara tid, utan man får mest med sig råvaror som man sen kan laga mat utifrån.

Utiallafall, planering är A och O, den planeringen sker främst i affären eller innan man kliver där in!

För har man köpt hem råvaror som man sen är tvungen att laga till för att få till en måltid när man väl är hungrig så har man lixom inget annat val.

Hur som helst det är skitenkelt att äta LCHF, det är förklaringarna som är komplicerade.. oså är det himla gott!

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

15 timmar sedan, Zepp sade:

Välkommen till forumet!

Här diskuteras högt och lågt.. mest LCHF/Keto/Paleo/macronutrientfördelning/fasta/kalorier/annat!

Iallafall, så skall jag avslöja en sak.. LCHF som koncept är främst ett sätt att lura folk att äta sk riktig mat.

Dvs om man bara  går förbi cirka 90% av utbudet i vanliga affärer och direkt till färskvaruhyllorna så sparar man inte bara tid, utan man får mest med sig råvaror som man sen kan laga mat utifrån.

Utiallafall, planering är A och O, den planeringen sker främst i affären eller innan man kliver där in!

För har man köpt hem råvaror som man sen är tvungen att laga till för att få till en måltid när man väl är hungrig så har man lixom inget annat val.

Hur som helst det är skitenkelt att äta LCHF, det är förklaringarna som är komplicerade.. oså är det himla gott!

Ja, det känns väldigt enkelt och det är precis det jag behöver - enkelt och gott 😊

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...