Blogg-Postare Posted February 14, 2019 Share Posted February 14, 2019 Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Du kan lätt ta bort en eller flera måltider om du exempelvis väljer att fasta eller äter ute. Du kan även välja att att byta ut en måltid mot någon annan ur vår stora receptsamling. Vi har nu över 95 färdiga veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller kanske Team Diet Doctors favoriter: Lättlagade ketoveckan Om du vill ägna så lite tid som möjligt i köket men ändå äta riktigt god och nyttig LCHF-mat har du hittat rätt veckomeny! Den här veckan bjuder på variation, superenkla vardagsfrukostar och lite lyxigare men ändå enkla helgfrukostar. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Vår veckomenyservice är gratis att prova en månad Läs mer om våra veckomenyer Fortsätt längre ner för våra senaste veckomenyer. LCHF-recept Vad äter alla andra? Ta en titt på några av de populära recept våra tusentals besökare återvänder till, gång på gång. De här fantastiska måltiderna är favoriter av en anledning: LCHF-frallor 2 g Fröknäcke 1 g LCHF-pizza 8 g Lasagne à la LCHF 10 g Italiensk vinägrett 0,1 g Libanesisk vitlökskräm (toum) 1 g Sockerfri gräddglass med äkta vanilj 5 g Köttfärspaj med kesotäcke 7 g Kryddsmör - 6 olika smaker 0 g Mexikansk äggröra 5 g Karréskiva med parmesanblomkål 7 g Bacon- och vitkålspytt 9 g Rhode Island-dressing 2 g Shish kebab i ugn med vitlökskräm 8 g Gratinerad brie med nötter och vitlök 2 g Matmuffins 1 g LCHF-pasta med ädelostsås 10 g Spenatfrittata 3 g Majonnäs 0,2 g Hamburgare med getost och pommes 11 g Baconlindad köttfärslimpa 6 g Lättlagade ketoveckan Om du vill ägna så lite tid som möjligt i köket men ändå äta riktigt god och nyttig LCHF-mat har du hittat rätt veckomeny! Den här veckan bjuder på variation, superenkla vardagsfrukostar och lite lyxigare men ändå enkla helgfrukostar. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Rickards vegovecka Rickard Lindroth är programmerare, mountain-bike-fantast, klättrare och en av kontorets härligaste glädjespridare. Han äter helst lättlagad vegetarisk kost och hans absoluta favoritråvaror är halloumi, ägg och broccoli så gissa vad du kommer att få äta den här veckan? Han tillägger att allt är godare med mycket vitlök och glöm inte att använda hela broccolin, även stjälken! Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Husmansveckan Indiska currygrytor och LCHF-sushi i all ära, men ibland vill man bara njuta av rustik, svensk husmanskost. Den här veckan får du drömma dig tillbaka till barndomen med allt från LCHF-raggmunk med fläsk till kåldolmar och torsk med äggsås. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Vintriga LCHF-veckan Njut av en vecka med smakrik LCHF-kost som bjuder på rätter med betoning på rustika vintergrönsaker och klassiker som laxpudding, fransk löksoppa och boeuf bourguignon. På vardagarna blir det enklare frukostar och på helgen lyxar vi till det lite med fattiga riddare på lördagen och ägg och bacon på söndagen. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Gott och lättlagat för en billig peng Den här veckan bjuder på strikta och lättlagade LCHF-rätter med prisvärda ingredienser. För att pressa priserna ytterligare kan du med fördel köpa frysta haricots verts, broccoli, blomkål och fisk vilket dessutom är ett miljövänligt alternativ till att handla färskt. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Inlägget Ny veckomeny: Lättlagad ketovecka dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.