tina.karlsson Posted February 23, 2019 Share Posted February 23, 2019 Hej. Har precis börjat med LCHF undrar om tips och ideer hur man ska äta vid 3 skift jobb, jobbar dag.kvällar o nätter blandat. tider 7-15 15-23 18-02 13-21.30 21-07.15tips på bra mat speciellt vid natt skift 2 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
iAnna Posted February 23, 2019 Share Posted February 23, 2019 Det finns några trådar om det, om du söker. Vissa brukar säga att man inte ska äta på natten, vare sig man sover eller jobbar. Det bästa är att försöka äta på vanliga tider. Jag jobbar inte själv skift, så kan inte ge dig några råd. 4 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
MariaF Posted February 23, 2019 Share Posted February 23, 2019 5 Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.