Jump to content

Rekommendationer på dietister i Stockholm?


Strom84
 Share

Recommended Posts

Hej, 

Jag har dragit med IBS under många år och hittat LCHF som verkar fungera bra.
Undrar nu om det finns några bra dietister i Stockholm som man kan vända sig till och få stöd? 

Mina tidigare erfarenheter av dietister har inte varit speciellt bra. 

Tack på förhand!  

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Har man yrkestiteln dietist så är man ansluten till DRF och använder nordiska näringsrekommendationer och Livsmedelsverket som grund. Vilket per automatik hamnar i konflikt med LCHF tyvärr, så blir nog svårt att hitta det du söker. Däremot finns numera dietister som är positiva till måttlig lågkolhydratkost vid typ 2 diabetes och fetma, men blir fortfarande inom ramen for generella näringsrekommendationer, d.v.s att rött kött och mättad fett är dåligt. 

Vill du ha stöd för att äta LCHF så tror jag du får bättre hjälp av en duktig kostrådgivare som är specialinriktad på det. Kostrådgivare behöver inte följa samma regelverk eftersom de inte är ansluta till det allmänna för att ge kostråd vid sjukdomar. Vilket tyvärr också innebär att kostrådgivning inte täcks av högkostnadsskyddet, så blir dyrare än att gå till en dietist. Men kan ju vara värt ändå? Också lite av en djungel att hitta en bra, eftersom vem som helst kan gå 2-3 veckors utbildning och kalla sig kostrådgivare.  

Kanske någon annan på forumet känner till någon specifik som är bra i ditt område? Har själv aldrig upplevt att jag behövt den hjälpen, då det finns en massa bra information på nätet och i litteraturen.  

  • Like 4
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

On 2019-03-15 at 12:13, Strom84 sade:

...hittat LCHF som verkar fungera bra. Undrar nu om det finns några bra dietister i Stockholm

Varför gå över ån efter vatten, när du redan befinner dig på rätt sida. På forumet har du åratals av medlemmarnas erfarenheter att ösa ur. Det du mot förmodan inte skulle finna svar på, löser du genom att starta en tråd om det du vill veta mer om. Här finns många vänliga själar beredda att hjälpa dig med råd byggda på genuin kompetens.

  • Like 5
  • Thanks 1
Link to comment
Share on other sites

 

38 minuter sedan, Elinor sade:

Har man yrkestiteln dietist så är man ansluten till DRF och använder nordiska näringsrekommendationer och Livsmedelsverket som grund. Vilket per automatik hamnar i konflikt med LCHF

Inte nog med det, även om dietisten skulle vilja avvika från de konventionella kostråden, riskerar hon att förlora den kollegiala värmen - kanske bli utesluten. Det värsta i detta är att kostråden i många avseenden står i motsatsställning till den sunda vetenskap, som presenterats under senare decennier. Konsekvensen blir att dietisten tvingas fortsätta sin felinformering, hellre än att ta del av den moderna forskning som finns.  

  • Like 2
  • Sad 1
Link to comment
Share on other sites

https://www.nolaskogslchf.se/ Kurs med dr Annika Dahlqvist om kost o hälsa. 

Kostdoktorn/Dietdoktor har massor med bra info för den som blir betalande medlem.

Anna Sparre har rådgivning och en riktigt bra podd med massor med bra råd och fina lärorika intervjuer. 

https://4health.se/bota-ibs-med-ratt-kost           

http://4health.se/?s=ibs

http://4health.se/prova-pa-radgivning

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

On 2019-03-15 at 12:13, Strom84 sade:

Hej, 

Jag har dragit med IBS under många år och hittat LCHF som verkar fungera bra.
Undrar nu om det finns några bra dietister i Stockholm som man kan vända sig till och få stöd? 

Mina tidigare erfarenheter av dietister har inte varit speciellt bra. 

Tack på förhand!  

Välkommen till forumet, Strom84! 
Ja du, här är det inte enkelt att få svar på en rak fråga! :) Men av de svar du fått så kan du säkert dra slutsatsen att nej, det finns ingen som kan rekommendera nån.
Men som @Elinor säger så kan du kanske få hjälp här ändå, om du specar ner vad du undrar över eller hur du resonerar. Vi har en del nördar här... inkl undertecknad. Vi drar åt lite olika håll ibland men då får du sålla lite och ta till dig det som stämmer för dig.

  • Like 7
Link to comment
Share on other sites

On 2019-03-15 at 12:13, Strom84 sade:

Hej, 

Jag har dragit med IBS under många år och hittat LCHF som verkar fungera bra.
Undrar nu om det finns några bra dietister i Stockholm som man kan vända sig till och få stöd? 

Mina tidigare erfarenheter av dietister har inte varit speciellt bra. 

Tack på förhand!  

Bry dej inte om dietister, det finns visserligen några få som har koll på läget, men många är fortfarande lost.

Vilket du redan verkar ha koll på.

Studera några bra Low-Carb-böcker, så är du way ahead.

Läs Eric Westman, Kostdoktorn, Jason Fung, Ivor Cummings med många flera, jag drar bara några namn som snabbt dyker upp, jag skulle kunna skriva en lång lista.hh

Det finns hundratals böcker som leder dej rätt.

Glöm inte vår svenska klassiker Sten Sture Skaldemann.

 

 

 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

  • 3 years later...

Hej

Om jag inte dricker mer än 2 liter vatten om dagen väcks jag av att mina tår krampar. Några tår är hela tiden svullna och det känns som ett tryck från fotleden och en decimeter upp runt båda benen. Sen jag började äta laktos- och glutenfritt för två år sen blev det lindrigare.
Jag provade LCHF för 20 år sen. Då satt det onda på andra ställen i kroppen. Jag tror att jag haft samma problem i 50 år. Det onda började i fingrarna, gjorde ont i några år och sen har det rört sig i skov genom kroppen.

Kanske har jag en inflammation pga att tarmarna läcker. I så fall finns det fler ingredienser än laktos och gluten som jag inte tål.

Och nu undrar jag om nån annan känner igen sig och hoppas på att det finns nån vänlig själ därute som kan ge mig goda råd.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Hej @Monica Andersson! Välkommen till forumet!

Tyvärr känner jag inte igen mig i din beskrivning men jag reagerar på att du får kramp av för lite vätska. Ofta tänker vi att kramp kommer av mineralbrist, inte minst brist på magnesium.
Det är lite intressant att du också har ödem... Har du kollat på fenomenet lymfödem? Jag tänker (förenklat) att det kan bli slagg i ytterområden som fötter och om lymfan inte funkar kanske kramper och ödem bottnar i något sådant som att lymfan stagnerat?

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Monica ... Allt är inte kostrelaterat, hoppas att du gjort någon ordentlig utredning på detta.

 

Men om det är kostrelaterat kan tex att äta Carnivore en månad vara en bra ide och se om det gör skillnad. ( Inte för att jag tror att det är extremt nyttigt utan mer för att du kraftigt begränsar variationen av nutrienter du äter. Och om är känslig mot något som är icke-kött så bör du märka det )

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...