Tr0llet

Kolesterol och ost

Recommended Posts

Hej

En bekant som har högt kolesterol, enligt läkaren alltså, hade fått höra att ost orsakar största problemen då det gäller kolesterol. Vet någon på vad läkaren baserade det här påståendet. Han har ju knappast hittat på det själv. 

 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
5 timmar sedan, Tr0llet sade:

Hej

En bekant som har högt kolesterol, enligt läkaren alltså, hade fått höra att ost orsakar största problemen då det gäller kolesterol. Vet någon på vad läkaren baserade det här påståendet. Han har ju knappast hittat på det själv. 

 

Antagligen ur tomma luften?

Såå jag Googlade ost.. innehåller en massa hemska saker typ kalorier.. samt litta ditten o datten.

"

Näringsvärde
American cheeseCamembertCheddarEdamerostFetaostGetostGoudaGruyèreGrönmögelostKesoMonterey JackMozzarellaOstParmigiano-ReggianoPimento cheeseProvoloneQueso blancoRicottaRoquefortostSchweizerostOst
 
Per 100 g100 g
Kalorier (kcal) 402
Lipider 33 g  
Mättat fett 21 g  
Fleromättat fett 0,9 g  
Enkelomättat fett 9 g  
Kolesterol 105 mg  
Natrium 621 mg  
Kalium 98 mg  
Kolhydrater 1,3 g  
Kostfiber 0 g  
Socker 0,5 g  
Protein 25 g  
Vitamin A 1 002 IU Vitamin C 0 mg
Kalcium 721 mg Järn 0,7 mg
D-vitamin 24 IU Vitamin B6 0,1 mg
Kobalamin 0,8 µg Magnesium

28 mg"

 

"

 

 

 

"

Skit samma, det är mat och alla som äter mat kan dö förr eller senare, de som inte äter mat dör förrare om det nu är någon tröst?

  • Gilla 1
  • Haha 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Vet du hur din väns kolesterolvärden ser ut ? Vad är högt ? 

 

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Han har garanterat kommit fram till det själv haha. Troligen tänkte läkaren att fet ost=mättat fet och det räckte för att komma med skräckpropaganda. Läkare gör sånt ibland, kommer med en personlig åsikt och presenterar det som fakta, trots att det saknas evidens. 

Finns ingen koppling mellan ost specifikt och dåliga kolesterolvärden. Finns till och med ngn studie som visar det motsatta, att fet ost har positiv påverkan på HDL-kolesterolet. Men jag tar även sådana mini-studier(finansierade av ngt mejeriföretag) med en stor nypa salt. Det handlar alltid om helheten och hela kosten, inte huruvida du äter några skivor ost.   

Du får kassa kolesterolvärden av en västerländsk bröd, potatis, matolja och pasta+mjöl diet. Allt annat är skitsnack vad gäller kost som riskfaktor. Fast beror ju också på att en sån diet leder till övervikt+bukfetma och inaktivitet och då kommer allt annat elände som ett brev på posten. 

 

  • Gilla 6
  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2019-03-16 at 08:23, Erik 2 sade:

Vet du hur din väns kolesterolvärden ser ut ? Vad är högt ? 

 

Nej, jag vet inte. Han var så klok, att han genast tackade nej till statiner. Efter att han gjort det, började läkaren ge kostråd. Som handlade om havregrynens förträfflighet och fördärvet med ost 🙄

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2019-03-15 at 21:38, Zepp sade:

Antagligen ur tomma luften?

 

On 2019-03-16 at 17:38, Elinor sade:

Han har garanterat kommit fram till det själv haha. Troligen tänkte läkaren att fet ost=mättat fet och det räckte för att komma med skräckpropaganda. Läkare gör sånt ibland, kommer med en personlig åsikt och presenterar det som fakta, trots att det saknas evidens. 

Jag vill inte tro att det är så. Det KAN inte vara så 😱

  • Gilla 5
  • Ledsen 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.