Förstoppning barn

[LyckligmLCHF]

Hej!

 

Jag är mamma till en flicka som har haft problem med ont i magen i ca 1½ år. Vi har varit hos BVC ett par gånger och Vårdcentralen. VI har även varit

till barnspecialistmottagningen. De har gjort två st tester på gluten, laktos, soja, fisk, nötter och sköldkörteln. Inga av proven ger utslag på någon allergi eller problem med sköldkörteln. Hon får LCHF mat med rotfrukter och potatis. Vi lagar all vår mat själva från grunden och kan på så sätt styra över vad hon och vi äter.  På dagis och hos kompisar får "vanlig mat": Vi har märkt att hennes mage/tarmar mår så mycket bättre när hon slipper vete, ris och andra stärkelserika produkter.  Det är inte lätt att få bort stoppande mat eller stärkelse på dagis utan intyg. Nu har det en egen kock på dagis som lagar bra mat och från grunden, visserligen med inslag av ris och pasta (bröd). Han serverar dem ofta blomkål, broccoli och morötter.
Har någon tips om hur vi kan lösa att få maten ändrad på dagis? Hon börjar skolan till hösten och jag är själklart oroad över maten då.

 

Hon får gå på toaletten varje dag, men har största delen av sitt liv haft "harpluttar" som avföring. Vi fått tips att ge henne OmniLax för att för att få hennes tarmar att joobba bättre, vilket vi provat i höstas. Sen december har hon kräkts. Bara en gång per tillfälle. Tyvärr har det dott hänt vid  8-10 tillfällen och det känns lite oroande. VI har pratat med barnspec. och även träffat dem igen i januari och februari. De tror hon är förstoppad trots att hon bajsar varje dag. VI uppmanades att ge henne Microlax, Resulax och Klyx. De första två fick hon under de första två dagarna och sen Klyx under 3 dagar. Hon var sen tom i tarmen. Efter det ska vi ge henne lite Lactulose och Movicol Junior för att ha lagom lös avföring. Detta var i slutet på januari. Nu idag har hon kräkts igen (2 ggr) och har bajsat 2 ggr idag samt att hon är så gasig. Hon klarar sen att äta som vanligt efter kräkningarna. Nu känns det lite oroande om det är förstoppning igen eller om hon får biverkningar av medicinen. Hon är väldigt smal, 17 kg till 112 cm. Har någon något bra tips att ge mig som inte är medicin utan något vettigt alternativ. Vi har försökt med Kiwi, messmör, plommon, russin. Psylliumfrön är något som jag tänkt prova nu. Hon är dålig på att dricka vätska. Vi försöker ge henne mer vatten nu och får ingen mjölk hemma, men på dagis.

 

 

 

Tack på förhand!

[MKJ]

Hej!

 

Jag är mamma till en flicka som har haft problem med ont i magen i ca 1½ år. Vi har varit hos BVC ett par gånger och Vårdcentralen. VI har även varit

till barnspecialistmottagningen. De har gjort två st tester på gluten, laktos, soja, fisk, nötter och sköldkörteln. Inga av proven ger utslag på någon allergi eller problem med sköldkörteln. Hon får LCHF mat med rotfrukter och potatis. Vi lagar all vår mat själva från grunden och kan på så sätt styra över vad hon och vi äter.  På dagis och hos kompisar får "vanlig mat": Vi har märkt att hennes mage/tarmar mår så mycket bättre när hon slipper vete, ris och andra stärkelserika produkter.  Det är inte lätt att få bort stoppande mat eller stärkelse på dagis utan intyg. Nu har det en egen kock på dagis som lagar bra mat och från grunden, visserligen med inslag av ris och pasta (bröd). Han serverar dem ofta blomkål, broccoli och morötter.

Har någon tips om hur vi kan lösa att få maten ändrad på dagis? Hon börjar skolan till hösten och jag är själklart oroad över maten då.

 

Hon får gå på toaletten varje dag, men har största delen av sitt liv haft "harpluttar" som avföring. Vi fått tips att ge henne OmniLax för att för att få hennes tarmar att joobba bättre, vilket vi provat i höstas. Sen december har hon kräkts. Bara en gång per tillfälle. Tyvärr har det dott hänt vid  8-10 tillfällen och det känns lite oroande. VI har pratat med barnspec. och även träffat dem igen i januari och februari. De tror hon är förstoppad trots att hon bajsar varje dag. VI uppmanades att ge henne Microlax, Resulax och Klyx. De första två fick hon under de första två dagarna och sen Klyx under 3 dagar. Hon var sen tom i tarmen. Efter det ska vi ge henne lite Lactulose och Movicol Junior för att ha lagom lös avföring. Detta var i slutet på januari. Nu idag har hon kräkts igen (2 ggr) och har bajsat 2 ggr idag samt att hon är så gasig. Hon klarar sen att äta som vanligt efter kräkningarna. Nu känns det lite oroande om det är förstoppning igen eller om hon får biverkningar av medicinen. Hon är väldigt smal, 17 kg till 112 cm. Har någon något bra tips att ge mig som inte är medicin utan något vettigt alternativ. Vi har försökt med Kiwi, messmör, plommon, russin. Psylliumfrön är något som jag tänkt prova nu. Hon är dålig på att dricka vätska. Vi försöker ge henne mer vatten nu och får ingen mjölk hemma, men på dagis.

 

 

 

Tack på förhand!

 

Den vanligaste orsaken till förstoppning är att man rör sig för lite. Det brukar ju inte barn i dagisåldern göra men sonen till en bekant har liknande problem och även den läkaren var inne på förstoppning trots att pojken har avföring varje dag. De gav honom någon slags laxermedel som gjorde att han sket som en elefant som pappan sa vilket innebär att det nog var något slags fibrer i det.

 

Läkaren sa att det blivit vanligt med förstoppning bland barn. Pojken är stillsam av sig och har alltid pysslat mycket och är inte särskilt fysiskt aktiv. Hur är det med din flicka i det fallet? Springer hon när hon förflyttar sig eller är hon mer stillsam?

 

Är det mer problem på vintern än på sommaren?

[Zepp]

Som barn hade jag oxå problem med det.. men det handlade inte om vad jag åt.. utan mer min motvilja mot sviniga allmäna toaletter.

 

Fråga om det.. jag höll mig hellre tills jag kom hem.. och då var det inte alltid så att det behövdes längre.. så det kunde gå lång tid emellanåt.

 

Luska lite om hur hon mår oxå, mår man inte så bra så kan det oxå påverka.

[LyckligmLCHF]

Som barn hade jag oxå problem med det.. men det handlade inte om vad jag åt.. utan mer min motvilja mot sviniga allmäna toaletter.

 

Fråga om det.. jag höll mig hellre tills jag kom hem.. och då var det inte alltid så att det behövdes längre.. så det kunde gå lång tid emellanåt.

 

Luska lite om hur hon mår oxå, mår man inte så bra så kan det oxå påverka.

Hon går på toaletten på dagis. Både vi som föräldrar och personal har frågat om det. Personalen säger att hon går på toa utan att känna sig stressad.

[LyckligmLCHF]

Den vanligaste orsaken till förstoppning är att man rör sig för lite. Det brukar ju inte barn i dagisåldern göra men sonen till en bekant har liknande problem och även den läkaren var inne på förstoppning trots att pojken har avföring varje dag. De gav honom någon slags laxermedel som gjorde att han sket som en elefant som pappan sa vilket innebär att det nog var något slags fibrer i det.

 

Läkaren sa att det blivit vanligt med förstoppning bland barn. Pojken är stillsam av sig och har alltid pysslat mycket och är inte särskilt fysiskt aktiv. Hur är det med din flicka i det fallet? Springer hon när hon förflyttar sig eller är hon mer stillsam?

 

Är det mer problem på vintern än på sommaren?

Hon får något slags bulkmedel, Lactulose och  ett pulver som ska underlätta för barns tarmtömning Movicol junior. Hon går nästan aldrig utan springer eller kör "hoppsa steg". Hon går på gymnastik en gång i veckan och är aktiv på dagis och på helgerna med oss. Problemen har eskalerat sista månaderna. FÖrra vintern var det inte så här illa att hon kräktes och inte i somras heller.

[Elja]

Hon får något slags bulkmedel, Lactulose och  ett pulver som ska underlätta för barns tarmtömning Movicol junior. Hon går nästan aldrig utan springer eller kör "hoppsa steg". Hon går på gymnastik en gång i veckan och är aktiv på dagis och på helgerna med oss. Problemen har eskalerat sista månaderna. FÖrra vintern var det inte så här illa att hon kräktes och inte i somras heller.

Ger ni henne kokosfett? Toppen för tröga magar!

Jag har varit förstoppad länge och jag har inte tyckt att bulkmedel har hjälp särskilt mkt. Det som fick ordning på min mage var probiotika, funderar på om min mage kraschade efter en antibiotika-kur. 

[MKJ]

Hon får något slags bulkmedel, Lactulose och  ett pulver som ska underlätta för barns tarmtömning Movicol junior. Hon går nästan aldrig utan springer eller kör "hoppsa steg". Hon går på gymnastik en gång i veckan och är aktiv på dagis och på helgerna med oss. Problemen har eskalerat sista månaderna. FÖrra vintern var det inte så här illa att hon kräktes och inte i somras heller.

 

Hade hon problem med magen också innan hon började äta LCHF-mat?

 

Äter hon mycket ost?

 

Jag har själv haft mycket trassel med min mage men nu är jag besvärsfri.

 

Hur ser matintaget ut en vanlig dag? Frukost osv.

 

Hur såg det ut innan hennes mage började krångla?

 

Har ni egen brunn eller kommunalt vatten?

[LyckligmLCHF]

Ger ni henne kokosfett? Toppen för tröga magar!

Jag har varit förstoppad länge och jag har inte tyckt att bulkmedel har hjälp särskilt mkt. Det som fick ordning på min mage var probiotika, funderar på om min mage kraschade efter en antibiotika-kur. 

Ja det gör vi. Nästan allt steks i kokosfett, men hon kanske behöver mer. Probiotika kan ju var värt att prova.

[LyckligmLCHF]

Hade hon problem med magen också innan hon började äta LCHF-mat?

 

Äter hon mycket ost?

 

Jag har själv haft mycket trassel med min mage men nu är jag besvärsfri.

 

Hur ser matintaget ut en vanlig dag? Frukost osv.

 

Hur såg det ut innan hennes mage började krångla?

 

Har ni egen brunn eller kommunalt vatten?

Hon hade problem innan hon fick börja med en variant på LCH. Jag tänkta att en väldigt liberal LCHF skulle funka för henne.Vi märkte att hennes mage lugnade sig på helger när hon inte åt bröd, ris och pasta varje dag. Idag käkar hon kesofrutti (keso, rysk yoghurt med lite honung o vanlijpulver samt bär), ägg eller rysk yoghurt med bär.  På dagis är det fisk en dag i veckan, kyckling, lammfärsbiffar, köttgryta, falukorv. Tillbehören är ofta potatis, ris el pasta. SOm grönsaker får de broccoli, blomkål, morot, sallad gurka, paprika, majs. På kvällen äter vi kött/fisk/kyckling samt potatis i hennes fall någon gång i veckan, rotfrukter, blomkålsmos, broccolimos samt andra vanliga grönsaker. Gör vi pannkaka så är det utan mjöl.

Vi har kommunalt vatten.

[Zepp]

Jag tycker det skumma är att hon kräks.. lixom som det är något hon inte tål?

 

Harpluttarna oroar inte mig så mycket.. så länge hon inte skjuter på besöken.

 

Men de kan indikera att hon behöver mera bulk, dvs något fiberaktigt som binder mer vatten.. så konsistensen blir lite lösare.

[Honung]

Det här låter lite likt min son. Han hade ont i magen vid toalettbesök och blev lätt förstoppad, något han klagade över i flera års tid. (Han åt inte lchf alls, om någon undrar.)

 

Jag hade själv magbesvär och utreddes (koloskopi etc) för cirka 15 år sedan. Testerna visade inget. Jag fick bara bulkmedel och rådet att äta mer fibrer. Inte förrän jag började med lchf för snart två år sedan försvann mina magbesvär.

 

Dumt nog såg jag inte sambandet mellan mina och min sons magproblem. Inte förrän min lillasyster visade sig vara svårt glutenallergisk reagerade jag.

 

Min son utreddes, proverna visade ingenting (precis som för mig). Men efter min systers diagnos misstänkte jag starkt överkänslighet mot gluten. Vår läkare kunde inte skriva ett intyg till skolan om glutenfri kost, så jag fick kontakta skolsköterskan och vädja om hennes hjälp. Min son har nu ätit glutenfritt i åtta månader och har inte längre några magproblem. Jag hoppas att det fortsätter så.

 

Tips: Min son kräks av kokosfett. Även av pyttesmå mängder. Och linfrön gör att han får magproblem.

[MKJ]

Hon hade problem innan hon fick börja med en variant på LCH. Jag tänkta att en väldigt liberal LCHF skulle funka för henne.Vi märkte att hennes mage lugnade sig på helger när hon inte åt bröd, ris och pasta varje dag. Idag käkar hon kesofrutti (keso, rysk yoghurt med lite honung o vanlijpulver samt bär), ägg eller rysk yoghurt med bär.  På dagis är det fisk en dag i veckan, kyckling, lammfärsbiffar, köttgryta, falukorv. Tillbehören är ofta potatis, ris el pasta. SOm grönsaker får de broccoli, blomkål, morot, sallad gurka, paprika, majs. På kvällen äter vi kött/fisk/kyckling samt potatis i hennes fall någon gång i veckan, rotfrukter, blomkålsmos, broccolimos samt andra vanliga grönsaker. Gör vi pannkaka så är det utan mjöl.

Vi har kommunalt vatten.

 

Ja var ju inte lätt att hitta något i det. Det enda jag funderar på är om frukosten ger tillräckligt med energi för ett aktivt barn ända fram till lunch. Kanske en frukost med en större andel näringsrika kolhydrater vore något att prova. Många har börjat göra gröna smoothies för hälsans skull. Man mixar gröna grönsaker och frukt till en slät smet. Det ger ju också bulk åt magen som är bättre än laxermedel. Preparat som ges mot förstoppning kan troligen minska upptaget av mineraler och ev göra det hela värre på sikt. När på dagen kräks hon?

 

Om man äter en frukost som är fattig på kolhydrater så kan det bli svårare att tåla lunchen sedan. När det gäller maten på dagis så kanske hon kan slippa pasta och vitt ris och få potatis istället.

 

Alltså, jag tror hon behöver mer kolhydrater till frukost men det skall vara kolhydrater som är rika på mineraler och vitaminer. Om du söker på gröna smoothies så kommer du att hitta massor. När man blandar grönsaker och frukt så blir det inte så sött heller.  MEN man kan behöva börja försiktigt om man ha känslig mage. För egen del tålde jag dock finprocessad grönkål medan jag mådde illa om jag åt den annars.

 

Kanske hon kan behöva lite D-vitamin också nu i vinter men jag skulle inte ta mer än 10 mikrogram. Det var ju en solfattig sommar och D-vitamin främjar mineralupptaget i största allmänhet.

[LyckligmLCHF]

Jag tycker det skumma är att hon kräks.. lixom som det är något hon inte tål?

 

Harpluttarna oroar inte mig så mycket.. så länge hon inte skjuter på besöken.

 

Men de kan indikera att hon behöver mera bulk, dvs något fiberaktigt som binder mer vatten.. så konsistensen blir lite lösare.

Zepp jag vet inte. Det vi har fått förklarat av två barnläkare är innan igår att hon varit så förstoppad att maten inte kunnat ta någon annan väg än ut genom munnen. MEN nu sen vi tömt tarmen med minlavemang förstår jag inte varför hon kräks igen. Om det vore magsjuka så hade hon ju kräkts mer igår. Jag har inte varit så oroad över harpluttar heller, men hela omgivningen har det samt dagis. Vi har idag börjat ge henne psylliumfrön. Hoppas att det kan få konsistensen mjukar och att tarmen jobbar bättre.

[LyckligmLCHF]

Ja var ju inte lätt att hitta något i det. Det enda jag funderar på är om frukosten ger tillräckligt med energi för ett aktivt barn ända fram till lunch. Kanske en frukost med en större andel näringsrika kolhydrater vore något att prova. Många har börjat göra gröna smoothies för hälsans skull. Man mixar gröna grönsaker och frukt till en slät smet. Det ger ju också bulk åt magen som är bättre än laxermedel. Preparat som ges mot förstoppning kan troligen minska upptaget av mineraler och ev göra det hela värre på sikt. När på dagen kräks hon?

 

Om man äter en frukost som är fattig på kolhydrater så kan det bli svårare att tåla lunchen sedan. När det gäller maten på dagis så kanske hon kan slippa pasta och vitt ris och få potatis istället.

 

Alltså, jag tror hon behöver mer kolhydrater till frukost men det skall vara kolhydrater som är rika på mineraler och vitaminer. Om du söker på gröna smoothies så kommer du att hitta massor. När man blandar grönsaker och frukt så blir det inte så sött heller.  MEN man kan behöva börja försiktigt om man ha känslig mage. För egen del tålde jag dock finprocessad grönkål medan jag mådde illa om jag åt den annars.

 

Kanske hon kan behöva lite D-vitamin också nu i vinter men jag skulle inte ta mer än 10 mikrogram. Det var ju en solfattig sommar och D-vitamin främjar mineralupptaget i största allmänhet.

Förlåt, jag glömde skriva att hon får två mellanmål på dagis. på fm är det alltid frukt. Tidigare åt hon nästan alltid banan, nu är det ofta äpple. På em får de tyvärr mest mackor ibland hårt bröd och ibland tunnbröd eller annat vitt bröd. Jag har varit i kontakt med dagis idag och tyvärr är kocken borta ett par veckor. FÅ se om jag kan få till en ändring annars får jag vänta till han är åter. En av pedagogerna jag pratade med trodde inte att det skulle vara ett problem att byta pasta/ris mot kokt potatis.

Tack för tipset om de gröna smoothisarna. Ska pröva det och se hur det går hem.

Ibland har hon kräkts på förmiddagen och ibland på kvällen. Det har varierat så vi har inte kunnat se ett mönster själva.

Hon får D-vitamin, men jag har inte hittat något bra ännu. Har du något bra tips till barn på D-vitamin som är lätt att dricka alt svälja? Maken o jag tar Holistics D-vitamin. Hon har fått lite extra D-vitamin gm att hon varit i TUrkiet 2 ggr (aug o okt) samt till Kanarieöarna för ca två veckor sen.

[LyckligmLCHF]

Det här låter lite likt min son. Han hade ont i magen vid toalettbesök och blev lätt förstoppad, något han klagade över i flera års tid. (Han åt inte lchf alls, om någon undrar.)

 

Jag hade själv magbesvär och utreddes (koloskopi etc) för cirka 15 år sedan. Testerna visade inget. Jag fick bara bulkmedel och rådet att äta mer fibrer. Inte förrän jag började med lchf för snart två år sedan försvann mina magbesvär.

 

Dumt nog såg jag inte sambandet mellan mina och min sons magproblem. Inte förrän min lillasyster visade sig vara svårt glutenallergisk reagerade jag.

 

Min son utreddes, proverna visade ingenting (precis som för mig). Men efter min systers diagnos misstänkte jag starkt överkänslighet mot gluten. Vår läkare kunde inte skriva ett intyg till skolan om glutenfri kost, så jag fick kontakta skolsköterskan och vädja om hennes hjälp. Min son har nu ätit glutenfritt i åtta månader och har inte längre några magproblem. Jag hoppas att det fortsätter så.

 

Tips: Min son kräks av kokosfett. Även av pyttesmå mängder. Och linfrön gör att han får magproblem.

Skönt att höra att han mår bättre. Jag håller på att försöka få tag i barnläkaren för att få honom att skriva ett intyg till dagis för att hon ska slippa bli förstoppa. Vill att det ska stå att hon inte ska behöva äta vissa saker som gör henne förstoppad. Kokosfett har hon ätit innan hon började kräkas, men jag kan ju prova utan för att se om något händer.

 

Jag har själv haft problem men mina tarmar i 20-30 års åldern. Allt jag fick höra var mer fibrer från läkare. Inte blev det bättre, tvärtom. Jag klarar knappt att äta linfrön för då känns det som om jag får jobbigt med andningen, men det är bara mycket gaser. Psylliumfrön funkar bra. Sen jag la om till LCHF har min mage blivit så lugn och harmonisk.

[LyckligmLCHF]

Tack snälla alla för att ni tar er tid och svara på allt!

[MKJ]

Förlåt, jag glömde skriva att hon får två mellanmål på dagis. på fm är det alltid frukt. Tidigare åt hon nästan alltid banan, nu är det ofta äpple. På em får de tyvärr mest mackor ibland hårt bröd och ibland tunnbröd eller annat vitt bröd. Jag har varit i kontakt med dagis idag och tyvärr är kocken borta ett par veckor. FÅ se om jag kan få till en ändring annars får jag vänta till han är åter. En av pedagogerna jag pratade med trodde inte att det skulle vara ett problem att byta pasta/ris mot kokt potatis.

Tack för tipset om de gröna smoothisarna. Ska pröva det och se hur det går hem.

Ibland har hon kräkts på förmiddagen och ibland på kvällen. Det har varierat så vi har inte kunnat se ett mönster själva.

Hon får D-vitamin, men jag har inte hittat något bra ännu. Har du något bra tips till barn på D-vitamin som är lätt att dricka alt svälja? Maken o jag tar Holistics D-vitamin. Hon har fått lite extra D-vitamin gm att hon varit i TUrkiet 2 ggr (aug o okt) samt till Kanarieöarna för ca två veckor sen.

 

Jag har hört att man kan få förstoppning av mjölkprodukter så jag sökte på det och hittade det här

 

"Ge barnet fiberrika livsmedel som grönsaker, bönor, frukt (dock ej banan), grovt

bröd, müsli, råris, katrinplommon, torkade fikon, russin, aprikospuré och

liknande.

 

Undvik vitt bröd, ris, pasta, banan och var sparsam med ost, ägg och

mjölkprodukter, i synnerhet vanlig mjölk. Ge barnet mycket vatten att dricka."

http://www.barntotal.se/faktabank_foer_dig_som_har_barn/sjukdom_och_besvaer/bli_av_med_foerstoppning/

 

När det gäller vad dom föreslår att skall äta så är nog tyvärr brödet på dagis inte så bra. Bönor, ärter och linser däremot har räddat mig under min kamp att återfå hälsan. Vi äter mycket groddade mungbönor och dom är ju väldigt hälsosamma. Gäller att skölja dom noga bara eftersom det finns en liten risk att det kan finnas smitta på dom. Vi har dock aldrig blivit sjuka och vi har ätit MASSOR. Groddadad blåluzern är också bra (alfalfa).

 

Om det är svårt att få något annat än mackor som mellanmål kanske hon kan få gröna ärter som bara tinats och sköljts av. Det älskade jag som barn och äter det gärna nu också.

 

Att jag var inne på frukosten är för att man tömmer sitt kolhydratförråd i levern under natten och det behöver fyllas på. Om man inte äter LCHF hela dagen så är det risk för kolhydratbrist om man inte fyller på förrådet efter nattfastan.

[Flisan]

Har i hela mitt liv haft en mage som din dotter, fick ungefär samma råd som du när jag var liten, ät mer fibrer, grönsaker, katrinplommon och olika bulkmedel.

Hade jämt magknip och gaser och gick inte på toa mer än någon gång i veckan.

Trodde ett tag det kunde vara mjölkprodukter men inget hände när jag uteslöt dem.

Inte förrän jag gick över till Lchf och slutade med all mjölmat blev den mycket bättre, så jag tror att jag hela mitt liv lidit av överkänslighet mot gluten.

Men jag är aldrig testad och ren glutenintolerans har jag inte, bara att magen inte fungerar så bra tillsammans med mjöl och fibrer.

Jag är även usel på att dricka ordentligt, blir nästan aldrig törstig, så jag måste vara noga med att få i mej vätska. Du sa ju din dotter drack dåligt

så försök få i henne mer vatten. 

Prova att ta bort allt bröd och mjölmat ur kosten, få i henne mycket vatten. Du kan ju prova sedan med glutenfria produkter om du märker hon blir bättre. 

Det funkar med min mage, fast äter jag minsta lilla brödbit slutar magen funka i flera dagar och upp till en vecka om jag ätit typ en hel fralla någon gång.

Stå på dej mot dagis, hon ska ju inte behöva äta sådant hon mår dåligt av, jag vet vad hemskt det är att vara förstoppad hela tiden, man blir trött får huvudvärk och går med magont konstant.

Jag mår ofta illa när jag är förstoppad så det kan ju vara därför hon kräker.

[LyckligmLCHF]

Tack för att som svarat så snällt och skrivit om sina erfarenheter/upplevelser. Jag tänkte berätta att min dotters läkare ska skriva ett intyg där hon ska undvika/inte äta pasta, ris, vitt bröd och annat som kan vara förstoppande. Jag hoppas på att få det med post idag så jag kan visa upp det. Nu hoppas vi att det ska hjälpa henne. Hemma gör vi allt för att hon inte ska bli förstoppad och behöva lavemang igen.

[MKJ]

Tack för att som svarat så snällt och skrivit om sina erfarenheter/upplevelser. Jag tänkte berätta att min dotters läkare ska skriva ett intyg där hon ska undvika/inte äta pasta, ris, vitt bröd och annat som kan vara förstoppande. Jag hoppas på att få det med post idag så jag kan visa upp det. Nu hoppas vi att det ska hjälpa henne. Hemma gör vi allt för att hon inte ska bli förstoppad och behöva lavemang igen.

 

Så bra! Jag gick just idag och undrade hur tösen mår.

[Flamman]

Jag har också haft liknande problem utan att förstå varför. Inte blev det bättre när jag blev duktigare på att äta fullkornsprodukter, tvärtom.

 

Allas magar verkar ju funka lite olika, men det jag har lärt mig om min är att jag mår bra av vattenlösliga fibrer (t ex grönsaker) i kombination med att dricka lite extra mycket vatten, medans jag får ont av icke vattenlösliga fibrer (t ex spannmål). Får jag i mig för mycket spannmål och liknande (vilket iofs inte händer sedan jag gick över till lchf) är det bara en sak som hjälper, och det är att kraftigt öka fettintaget tills magen har repat sig. 

 

Jag hoppas att ni får till det med maten på dagis, så att din dotter kan må bra!