Lågt blodtryck

[MariaF]

On 2022-07-03 at 07:17, Cederulla sade:

Njurarna reglerar kaliumvärdet. 

Jag ringde vårdcentralen andra året jag hade värdet men fick inte komma. När jag insisterade sa hon -"Jaja, du kan väl komma och ta ett prov men jag vet inte om läkarna har tid..." Det är två år se. Har inte kollat blodvärdena efter det, tänkte vänta 3-4år mellan de testen nu när jag har grundvärden med 2år i rad, 2019-2020.

Katastrofkänslor har jag inte, men lågt tryck och yrsel när jag tar i/reser mig och hjärtklappning. Och som idag, efter en halvt kaotisk start på måndagen, en "kokande hjärna". Många bollar i luften, både jobbrelaterat och hemma (jobbar hemifrån iom att jag inte orkar 8tim i ett sträck) där "alla" vill prata med mig samtidigt men om olika saker. Sonen vill prata inköp av bokhylla, kollegan chattar om verktygsfrågor samtidigt som jag pratar med leverantören av verktyget i fråga. Och hoppsan, jag hade visst möte som började men som jag glömt. Och allt ploppar fram som notifieringar, därav krocken i hjärnan. Jag brukar stänga dörren till kontoret, stänga av alla meddelandepling osv men inte en tanke på att det skulle behövas en semestertidsmåndag.

I helgen gjorde jag förresten en ny flush och nu gick det bättre. Jag har dock inte kollat blodtrycket igen men salthalten verkar ju vara bättre eftersom det rann igenom. Man måste numera skapa ett konto för att kunna spara sina värden (vad arg jag blir på sånt och med tanke på hur ofta jag blir arg på sånt borde jag ha skyhögt blodtryck!! ) men jag har precis påbörjat en gammal hederlig excelfil istället. Fast mina gamla värden är tyvärr borta. Ska övervaka trycket ett tag nu så får jag se om sommaren påverkar det i positiv riktning. Hoppas kunna lägga in lite fasta också efter flusharna (jag är jättehungrig efteråt?!) så kanske en del gammalt skräp rensas bort iom autofagi och apoptos och stöttar mig i rätt riktning inför höstens nya prövningar.

[Cederulla]

2 timmar sedan, MariaF sade:

Jag ringde vårdcentralen andra året jag hade värdet men fick inte komma. När jag insisterade sa hon -"Jaja, du kan väl komma och ta ett prov men jag vet inte om läkarna har tid..." Det är två år se. Har inte kollat blodvärdena efter det, tänkte vänta 3-4år mellan de testen nu när jag har grundvärden med 2år i rad, 2019-2020.

Katastrofkänslor har jag inte, men lågt tryck och yrsel när jag tar i/reser mig och hjärtklappning. Och som idag, efter en halvt kaotisk start på måndagen, en "kokande hjärna". Många bollar i luften, både jobbrelaterat och hemma (jobbar hemifrån iom att jag inte orkar 8tim i ett sträck) där "alla" vill prata med mig samtidigt men om olika saker. Sonen vill prata inköp av bokhylla, kollegan chattar om verktygsfrågor samtidigt som jag pratar med leverantören av verktyget i fråga. Och hoppsan, jag hade visst möte som började men som jag glömt. Och allt ploppar fram som notifieringar, därav krocken i hjärnan. Jag brukar stänga dörren till kontoret, stänga av alla meddelandepling osv men inte en tanke på att det skulle behövas en semestertidsmåndag.

I helgen gjorde jag förresten en ny flush och nu gick det bättre. Jag har dock inte kollat blodtrycket igen men salthalten verkar ju vara bättre eftersom det rann igenom. Man måste numera skapa ett konto för att kunna spara sina värden (vad arg jag blir på sånt och med tanke på hur ofta jag blir arg på sånt borde jag ha skyhögt blodtryck!! ) men jag har precis påbörjat en gammal hederlig excelfil istället. Fast mina gamla värden är tyvärr borta. Ska övervaka trycket ett tag nu så får jag se om sommaren påverkar det i positiv riktning. Hoppas kunna lägga in lite fasta också efter flusharna (jag är jättehungrig efteråt?!) så kanske en del gammalt skräp rensas bort iom autofagi och apoptos och stöttar mig i rätt riktning inför höstens nya prövningar.

Hur högt låg ditt kaliumvärde?

[MariaF]

21 timmar sedan, Cederulla sade:

Hur högt låg ditt kaliumvärde?

5,0 mmol/l båda de åren. Sedan låg jag under ref.värdet för fP-Triglycerider och P-ASAT de åren också. Tänkte att jag ska göra nytt prov framöver men har inte bestämt var. De har ju några olika markörer i sina tjänster.

[Cederulla]

Det låter ok. Inom referensvärdet om det är mätt i serum. Vilket är mest troligt.  Börjar det gå över 5,6 måste det utredas.

[MariaF]

16 timmar sedan, Cederulla sade:

Det låter ok. Inom referensvärdet om det är mätt i serum. Vilket är mest troligt.  Börjar det gå över 5,6 måste det utredas.

Inte inom referens enligt provtagningen. Läkarutlåtandet kommenterade att det låg något över (gränsen gick vid 4,5 enl dem) och bör kollas eftersom det legat där två år i rad så det var inte värdet i sig utan trenden vad jag förstod som man reagerade på. Men som sagt, VC ville inte träffa mig och jag var inte i skick att bråka då så jag får se om jag får testat igen och om då trenden håller i sig. 

[Cederulla]

Då har de testat på plasma. Då är refvärdet upp till 4,5 mmol/l. Kalium är även känsligt, ska tas utan stas. Kolla om provtagaren gör det. 

[Erik 2]

Här lite länkar till färska saker om hjärtat av allmänt intresse, inte mycket om väldigt lågt tryck. 

Har du tänkt på balansen natrium / kalium ? För mycket natrium i relation till kalium kan sänka trycket. Jag tror din puls är mer intressant än trycket, testa äta massor med grönsaker eller ta kaliumtabletter, hitta balansen natrium kalium. 

https://youtu.be/I8uyrfJP6HM 

https://youtu.be/zgLN3kAnjF4

 

https://youtu.be/czUUrWdKoVc

 

https://www.bokus.com/bok/9781645021308/understanding-the-heart/

 

The Clot Thickens: The enduring mystery of heart disease https://a.co/d/dP2YZto

[Cederulla]

En av länkarna hänvisar till Stephen Husseys bok, Understanding the heart. Intressant det han tar upp om det så kallade fjärde vattnet och hjärtats egentliga funktion. Boken finns på storytel

 

[MariaF]

On 2022-07-11 at 09:03, Erik 2 sade:

The Clot Thickens:

Den är jätteintressant! Lyssnade även på Sebastian Rushworths längre intervju med Malcolm Kendrick.

[Peter B]

Jag undrar över hjärtklappningen ... har du kontrollerat om det skulle kunna vara hjärtflimmer? Det skulle ju i så fall delvis kunna förklara att du får yrsel.

[MariaF]

Det har jag inte tänkt på... Mamma fick åka ambulans en tidig morgon pga hjärtflimmer. Sen glömde mina föräldrar berätta det tills nån vecka efteråt men... 
På 1177 står det:

Vid förmaksflimmer är det vanligt att få ett eller flera av följande symtom:
Hjärtat slår hårt och fort.
Pulsen slår oregelbundet.
Du kan känna dig andfådd och svag vid minsta ansträngning.

Här är fler exempel på symtom du kan få vid förmaksflimmer:
Du får svårt att andas.
Du får ont i bröstet.
Du blir väldigt trött.
Du blir yr.
Du svettas
Du mår illa.
Du svimmar.

Förmaksflimmer kan ibland utlösas av följande:
Du dricker kaffe eller alkohol eller använder tobak.
Du är stressad eller har haft en stressig period.
Du tränar hårt fysiskt.

Blåmarkerat kan komma när som helst medan yrseln kopplar jag till ortostatiska trycket, dvs när jag ställer mig upp. Igår blev det väldigt tydligt för när jag plockar svamp sitter jag hukad en stund och sen reser jag mig och går iväg direkt - då blev det riktigt illa. 
Kanske kan det vara värt att kolla upp (om jag får för VC) men jag tror stress och ett konstant lågt tryck är grunden i besvären. Med stressen, som brukar minska sommartid, gick det sådär - ny kollega direkt från skolan att lära upp (=kan inte sitta hemma och jobba och ta paus när jag behöver) och installation av nytt cad-system ingen testat av trots att vi haft licenser för ändamålet (och jag var enda admin som jobbat, struligt). Det låga trycket var lägre än vanligt under graviditet och därför tror jag det är hormonellt men hur få upp grundnivån liksom?

[Cederulla]

Tror det är svårt att få upp ett lågt bltr. Min man är en lågtryckare och det blir inte högre med åren. Tillfälligt kan man ofta höja det med motion. Under en normal graviditet ska ett blodtryck sjunka. Därför att blodvolymen ökar och kärlen vidgas. För att kunna syrsätta fostret effektivt.

Tycker som Peter att du ska kolla upp din hjärtklappning.