Håller LCHF i längden?

Blogg-Postare · April 24, 2019

Här är den första föreläsningen från Diet Doctors egen konferens LCHF2019 som hölls i april på Cirkus i Stockholm.

Dr Andreas Eenfeldt inleder dagen och berättar om vad moderna studier säger om lågkolhydratkost, fetma och diabetes. Missa inte den här 45 minuter långa föreläsningen som hålls på svenska!

Se en del av videon ovan. Hela föreläsningen kan ses med gratis provmånad eller medlemskap:

Vem har rätt om LCHF? — dr Andreas Eenfeldt

Ännu fler videor från LCHF2019 är på gång, men just nu kan du titta på vår inspelade livesändning med alla föreläsningar, tillgänglig för medlemmar:

LCHF2019 livesändning

Bli medlem, (gratis att testa en månad), så kan du se videon direkt – liksom föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Dr Andreas Eenfeldt

Hur du äter LCHF11:59En kort grundkurs i hur man sätter igång att äta LCHF.
Ketokurs med Andreas Eenfeldt (del 7)06:24Keto för nybörjare med dr Andreas Eenfeldt. Hur går du ner i vikt på ketogen kost?
Keto-kurs med dr Andreas Eenfeldt, del 108:02Vilka fördelar innebär ketos? Vad äter du på ketogen kost? Här är en informativ kurs med dr Andreas Eenfeldt.
Biverkningar av ketogen kost06:58Några vanliga biverkningar av ketogen kost – och hur du undviker dem.
14:39
De 5 vanligaste misstagen på LCHF08:57Är det svårt för dig att nå din målvikt, är du hungrig eller mår du inte bra? Se till att du undviker dessa misstag.
En global matrevolution48:15
Keto för nybörjare, del 809:30Har du någon form av hälsoproblematik? Du kanske har problem med metabol hälsa, kanske typ 2-diabetes eller högt blodtryck? Vill du lära dig vilka effekter på hälsan ketogen kost kan ha?
05:36
De 5 bästa tipsen för vikten15:53Kämpar du med att gå ner i vikt även på LCHF? Här är våra 5 bästa tips på vad du kan göra.
14:39
Viktkontroll: Kalorier eller insulin?36:26
Keto för nybörjare, del 6 - är du i ketos?07:53Hur vet du att du är i ketos? Dr Eenfeldt förklarar.
Vad äter man på keto?11:22Vad äter man på keto? Få svaret i del 3 av vår kurs om ketogen kost.
59:31
En global matrevolution34:30Vilka mistag ligger bakom epidemierna av typ 2-diabetes och fetma – och hur kan de rättas till?
Keto-kurs, del 208:37Hur fungerar ketogen kost? Vad äter du på ketogen kost?
39:01