Blogg-Postare Posted May 1, 2019 Share Posted May 1, 2019 Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen! LCHF och fastaMonica funderar. Minus fem kilo på sex veckor känns bra. Typ 2-diabetes sedan 20 år och LCHF plus fasta har hjälpt mycket. Hur ska man nu göra för att sänka blodsockret ytterligare? Och hur ska man tänka kring insulin? Vikten har stannat uppLeonardo har gått ner från 102 till 98 kilo på mindre än en vecka, utan träning eller aktivitet. Nu är vikten stabil sedan ett par dagar. Hur gör man för att få fart på viktnedgången igen? Gallsten och LCHFEmcha lyfter det ständigt aktuella ämnet gallsten och LCHF. Är det överhuvudtaget möjligt att äta LCHF med gallstensproblematik? Kom igång Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning Mer LCHF för nybörjare GuideLCHF står för Low Carb High Fat. Det vill säga lite kolhydrater och högre andel fett, även kallad njutmetoden. Du kan nämligen äta dig mätt på god mat och ändå bli friskare och gå ner i vikt. Här hittar du allt du behöver. Periodisk fasta för nybörjare GuideDen stora gurun på periodisk fasta, dr Jason Fung, har sammanställt den här nybörjarguiden där du kan lära dig allt du behöver veta om den uråldriga hemligheten för hälsa och viktnedgång. Gå ner i vikt GuideHar du svårt att gå ner i vikt? Eller vill du gå ner i vikt snabbare? Du har kommit till rätt plats. Gör dig redo för att gå ner i vikt utan att besväras av hunger. Inlägget LCHF och fasta dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.