Blogg-Postare Posted May 8, 2019 Share Posted May 8, 2019 Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen! Hur mycket fett? Forna jojo-bantaren Lena66 är glad över att ha hittat till LCHF, suget efter skräpmat har gett med sig. Hur ska man nu tänka kring fettintaget för att det ska bli helt rätt? KolhydratcyklingJulianna gick ner 18 kilo med LCHF innan hon hamnade på en platå. Träning hjälper inte, men kan kolhydratcykling göra det? Har någon provat på detta? Hur fungerar det? För- och nackdelar? AB och Expressen har fel om bukfett Forumveteranen HelgeK läser kvällstidningar och reagerar på den låga kunskapsnivån hos dietister och journalister. Mycket pinsamt och bekymrande när ohälsa och övervikt ökar. Kom igång Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning Mer LCHF för nybörjare GuideLCHF står för Low Carb High Fat. Det vill säga lite kolhydrater och högre andel fett, även kallad njutmetoden. Du kan nämligen äta dig mätt på god mat och ändå bli friskare och gå ner i vikt. Här hittar du allt du behöver. Periodisk fasta för nybörjare GuideDen stora gurun på periodisk fasta, dr Jason Fung, har sammanställt den här nybörjarguiden där du kan lära dig allt du behöver veta om den uråldriga hemligheten för hälsa och viktnedgång. Gå ner i vikt GuideHar du svårt att gå ner i vikt? Eller vill du gå ner i vikt snabbare? Du har kommit till rätt plats. Gör dig redo för att gå ner i vikt utan att besväras av hunger. Inlägget Hur mycket fett ska man äta? dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.