Jump to content

Kan träning vara ett problem för kvinnor?


Recommended Posts

SWE_Womens-questions-exercise2

Kan träning vara problematiskt för kvinnor? Kan LCHF vara till fördel för kvinnor som tränar? Vilken typ av träning passar kvinnor bäst?

I den här delen av serien om kvinnorelaterade frågor får vi många olika experters svar på frågor om kvinnors träning.

This episode and three more videos of our women’s questions video series (intro episode free here) are already available (with captions and transcript) with a free trial or membership:
 
Videoserie: Women’s questions – kvinnorelaterade frågor Join free for a month to get instant access to this and hundreds of other low-carb videos. Plus Q&A with experts and our awesome low-carb meal-plan service.

Träning

  • The power of primal play
    ddplus-icon.svg
    The power of primal play27:14
  • Är LCHF dåligt för träning? Svar på vanliga frågor
    Är LCHF dåligt för träning? Svar på vanliga frågor02:45Kan man träna på LCHF-kost?
  • "Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka"
    ddplus-icon.svg
    "Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka"25:54Vilken form av träning är den bästa för din hälsa? Varför kan man ha problem att gå ner i vikt på LCHF? Och kan man verkligen bota insulinresistens?
  • Kroppsviktsträning för nybörjare
    ddplus-icon.svg
    Kroppsviktsträning för nybörjare11:35Kan man träna på ett billigt och hållbart sätt – utan att behöva använda någon speciell utrustning?
  • Run on fat – Cereal killers II
    ddplus-icon.svg
    Run on fat – Cereal killers II1:01:17
  • Fredagsmyser vi oss till döds?
    ddplus-icon.svg
    18:36Intervju med Jonas Colting, flerfaldig triatlonmästare, författare och föreläsare. Coltings blogg: http://coltingblogg.com/ Coltings hemsida: www.colting.se
  • Keto-anpassning och prestation
    ddplus-icon.svg
    Keto-anpassning och prestation58:58
  • Cereal Killers
    ddplus-icon.svg
    Cereal Killers1:00:07
  • Fördelarna med träning på fettdrift
    ddplus-icon.svg
    Fördelarna med träning på fettdrift20:45Intervju med Jeff Volek, RD, PhD, en av världens främsta forskare på LCHF och träning.
  • "Jag visste ingenting"
    ddplus-icon.svg
    "Jag visste ingenting"28:53Hur den legendariska Tim Noakes, professor i tränings- och idrottsvetenskap, ändrade uppfattning om kolhydrater för hälsa och idrottsprestationer.
  • Fat Chance
    ddplus-icon.svg
    Fat Chance1:05:43Är det möjligt att cykla tvärs över Australiens kontinent (3400 km) utan att äta kolhydrater?
  • Spring – och ät – för livet
    ddplus-icon.svg
    Spring – och ät – för livet27:33Dr Mark Cucuzzella om LCHF-anpassning för prestation och hur man kan få det att fungera bra.
  • Den nakna hälsan! Del 1 – Jonas Colting
    ddplus-icon.svg
    20:40I den här föreläsningsserien berättar Jonas Colting om livsstilsförändringar som gör dig till en friskare och lyckligare människa. Jonas Colting är flerfaldig mästare i triatlon, författare, träningscoach och föreläsare.
  • Är fitness detsamma som hälsa?
    ddplus-icon.svg
    Är fitness detsamma som hälsa?10:50Är att vara i fin form detsamma som hälsa? Och kan man använda ketos till att både få bättre hälsa och fitness?
  • Interview - Stephen Phinney (2015)
    ddplus-icon.svg
    29:34
  • ASPI med dr Jacob Wilson
    ddplus-icon.svg
    ASPI med dr Jacob Wilson10:49Kan du öka i muskelmassa med ketogen kost? Hur påverkar ketogen kost till exempel Parkinsons och Ahlzeimers och inflammation?
  • Peter Defty - Winning on Fat (SD 2016)
    ddplus-icon.svg
    49:49
  • Q&A om ketogen kost
    ddplus-icon.svg
    53:00Frågor och svar med keto-experterna Bryon Jaymes, Dominic D’Agostino, Jacob Wilson, Ryan Lowery, Adam Nally och Angela Poff.

Inlägget Kan träning vara ett problem för kvinnor? dök först upp på Diet Doctor.

Visa hela artikeln

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...