Nils Engström

LCHF-kontroll: Kroppens förändring av andelen fett, muskler, vätska

Recommended Posts

Kontrollen av kroppens fördelning av fett/muskler/vätska (och benstomme)

För den som gör en kostomläggning eller i övrigt ser kroppsvikten vara en väsentlig parameter att kontinuerligt kontrollera, ger moderna vågar sedan många år tillbaka värdefull tilläggsinformation. Vid sidan av vikten, uppgifter om balansen mellan fett, muskler, vätska (vatten) och benstomme. Själv har jag under många år haft sådan våg, dock inte med möjlighet att ansluta till datorn för bekväm registrering och utskrifter som visar tendenser orsakade av variation i kost och motion/träning.

För någon tid sidan kom frågan om lämpligt val av våg upp på forumet, vilket väckte förnyat intresse för botanisering på marknaden. Producenten för mina tidigare vågar under åren, visade sig ha en intressant variant, med en lös avläsningsenhet, antingen att ansluta till själva vågen eller väggen resp. till dator eller mobiltelefon för att samla och skriva ut statistik. Då vågen, i vanlig ordning för Beurer, är gedigen, håller hög kvalitet och via testinstitutioner visar sig ha minsta absolutavvikelser av befintliga fabrikat på marknaden vid jämförelser med superdyra professionella mätsystem på sjukhus, hade jag svårt att motstå frestelsen. Frestelsen innefattar f.ö. att vågen kan separera mätdata (fett och muskler)  för över- och underkropp.

Min egen förenklade/förtydligande manual/beskrivning ser ut som nedan:

       604731331_ScreenHunterfrdig_2291May_1312.thumb.jpg.adb46a95ef1ac996de931f5d7bc238b5.jpg

   Statistiska data på en normalbefolkning framgår härefter:   

417901184_ScreenHunter_frdig2294May_1313.thumb.jpg.66d007df0875f516ecd5ddad1c53a7c6.jpg

En suverän våg som är enkel att hantera - kostar lite mer än standardvågarna men är väl värd priset. 

        

  • Gilla 3
  • Boom 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.