Peter B

Mitt misslyckade försök att bli diabetiker ;-)

Recommended Posts

9 timmar sedan, Zepp sade:

Och ditt HBA1c är oxå fakta!

De är fucking mer fakta än några enstaka blodsockervärden iomed att ditt faste socker är momentana värden, typ minuter/timmar, medans HBA1c spänner iallafall över tre månader.

 

Fastesockret är tyvärr inte enstaka värden, det är en konsekvent serie av höga värden. Självklart är HbA1c också fakta! Hade det legat högt hade inte varit bra alls. Men det du missar lite är att ett HbA1c i  mitten av referensintervallet hos en LCHF-ätare med stor sannolikhet är ett HbA1c strax över referensintervallet för samma person vid normalkost. Ett friskt HbA1c hos en LCHF-ätare skall definitivt  ligga lägre.

10 timmar sedan, Zepp sade:

 

Ursäkta mig för att du inte fick diagnosen Diabetiker eller ens Prediabetiker, det säger nämligen en hel del, för det första, du är inte insulinresistent, du utsöndrar dessutom ansenliga mängder insulin för att sänka blodsockret, dvs dina celler, främst muskelcellernas GLUT4 verkar reagera på signaleringen/ditt HBA1c ligger fortfarande lågt/dvs ditt GL!

Dvs det faktum.. nu pratar vi fakta igen att du är medelålders/dvs du är ingen tonåring ställer såklart till en del.. att du äter LCHF oxå.

 

Du hakar upp dig för mycket på min rubrik tror jag, jag anser mig inte vara diabetiker men den diagnosen krävs för att få Metformin. Problemet som jag försökt belysa är att diagnosen prediabetiker (alternativt mindre metabol störning) inte existerar och går följaktligen inte att få någon medicin utskriven för.

Naturligtvis är det så att ålder, genetik och miljö är faktorer vid metabola störningar och en hiskelig massa andra sjukdomstillstånd. 😉
 

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
3 timmar sedan, Vittvrak sade:

Är det möjligt att klara ett glukosbelastningstest perfekt om man är prediabetiker? Oavsett tidigare lite höga uppmätta värden.

Borde du inte försöka misslyckas några gånger innan du börjar knapra piller?

Kanske har tagit några år att bli frisk.

Jag tror att glukosintolerans inte är en sjukdom på samma sätt som virussjukdomar där man kan konstatera smitta och därmed är man sjuk. Diabetes typ 2 är glukosintolerans där vissa värden har gått över vissa kriterier. Det finns ingen exakt vetenskap i det. Jag tror att man lagt värdena där de ligger för att man där börjar se kraftigt tilltagande ohälsa baserat på statistik. Det är säkert som Zepp fint försöker antyda att vid 50-60 års ålder har i princip 100% av befolkningen ett visst mått av glukosintolerans.

Jag skrev inlägget just för att min respons på OGTT var nästan komiskt bra, dessutom har jag aldrig tidigare uppmätt 4,5  (aldrig under 5) i glukosvärde (undantaget då jag vattenfastade 5 dagar) . Det finns förklaringar till det men jag är ändå nöjd att det såg så bra ut. :) Jag hade tränat 15 km löpning kvällen innan och ätit ganska lite mat, jag insåg nog inte att det kunde påverka så mycket. Om jag hade ätit en kraftig måltid kvällen innan och inte motionerat några dagar innan provet hade provresultatet antagligen sett  ganska annorlunda ut.

Jag tänker antagligen skriva en postning någon gång i höst om ett antal åtgärder som jag nu konsekvent försöker genomföra för att se om det är möjligt att pressa ner fastevärdet och kanske även HbA1c mera permanent (det är mycket möjligt att jag misslyckas :) ). Men Metformin skulle då vara en del av det "programmet". Man vet inte exakt hur Metformin fungerar men en del menar viss del av effekten beror på att bakteriefloran i tarmarna förändras. Min tanke var att äta det under några månader för att sen sluta och se om man kunde få behålla positiva effekter även efter medicinering. Jag är också skeptisk mot att äta mediciner livsvarigt om det går att undvika.




 

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 timme sedan, Peter B sade:

Man vet inte exakt hur Metformin fungerar men en del menar viss del av effekten beror på att bakteriefloran i tarmarna förändras.

Kan du testa en kur av rening/läkning (typ som Dr Perlmutter eller Dr. Rostenberg brukar prata om) och få resultat, tror du?

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hmmm ... jag har inte en aning om vad det är för kur. Kanske något intressant?

  • Gilla 1
  • Förvirrad 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Båda herrarna pratar om att läka tarmen (slemhinnan) och därefter förbättra tarmfloran. Lite osäker på om de har kurerna på hemsidorna, det har jag inte kollat. Jag har kollat deras youtube-föreläsningar och läst några böcker (Skydda din hjärna/Permutter, Your genius body/Rostenberg).

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2019-05-25 at 11:02, Peter B sade:

Det är säkert som Zepp fint försöker antyda att vid 50-60 års ålder har i princip 100% av befolkningen ett visst mått av glukosintolerans.

Försöker främst antyda att folk vid 50-60 har en helt annan livstil, än när de var 20-25!

Vilket kan påverka det oxå?

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
12 timmar sedan, Zepp sade:

Försöker främst antyda att folk vid 50-60 har en helt annan livstil, än när de var 20-25!

Vilket kan påverka det oxå?

Det är en intressant frågeställning om man skulle ta och strunta i ålderns effekt på hälsan ... lever 25-åringar sundare än 55-åringar? Rörelse? Sömn? Kost? Stress? Vikt? Ingen aning vad det sammantagna resultatet skulle bli faktiskt? 

  • Gilla 1
  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
23 minuter sedan, MariaF sade:

Som Peter säger lever många äldre mycket bättre/medvetet än när de var yngre och även om man varit rätt elak mot kroppen genom livet så har den en fantastisk förmåga att läka. Även när den blir äldre. Och om man utnyttjar den läkeförmågan, dvs man vägrar ge upp, så finns det ju massor av förutsättningar att det blir bättre än när man var yngre.

Ja, se bara på allas vår Nils Engström som verkar ha fått hälsan tillbaka på gamla dar. Ett fantastiskt exempel på vad kosten kan göra för hälsan även när man är i 80-årsåldern.

Själv hävdar jag att jag är i bättre form nu när jag närmar mig 60 med stormsteg än hur jag var när jag var 35.😊

  • Gilla 5
  • Tack! 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
10 timmar sedan, Peter B sade:

Det är en intressant frågeställning om man skulle ta och strunta i ålderns effekt på hälsan ... lever 25-åringar sundare än 55-åringar? Rörelse? Sömn? Kost? Stress? Vikt? Ingen aning vad det sammantagna resultatet skulle bli faktiskt? 

Nu tror jag du tangerade pudelns kärna.. dvs vi föds nybakade med gener från vår Afrikanska period/där vi uppstod som egen art altså.

De generna ger oss vissa förutsättningar att leva av lite utav varje och ändå få ett långt och hälsosamt liv.

Iallafall så förbrukas Telomererna.. vid 20-25 har man fortfarande många kvar så det är ingen fara, kroppen reparerar sig själv!

Attan oxå, vi har ett visst konto, sen så är det slut.. eller iallafall på upphällningen.. förr eller senare är det slut hur som helst.

Dags att länka något om telomerer;

"Varje gång en cell delar sig kopieras kromosomerna. Denna process som kallas replikering förmår inte kopiera den yttersta änden på telomeren. Detta innebär att för varje celldelning blir kromosomerna något kortare. Äldre människor har alltså något kortare kromosomer än yngre människor. Det har på senare år framförts teorier om att telomerens längd kan ha betydelse för åldrandeprocessen."

https://sv.wikipedia.org/wiki/Telomer

Kan erkänna direkt att jag i princip inte begriper.. utan, tack mamma och pappa, för att jag föddes med kontot fullt, bästa gåvan, sen så är det upp till mig att förvalta detta. Och vissa utav oss förbrukar en hel del när vi är vuxna unga, andra är mer sparsamma.. iallalfall, när man når medelåldern, då summeras väldigt mycket, dvs vi har egentligen gener för att dö vid 30-40-50!

Dvs vid medelåldern/dvs peak life, då borde vi dött om vi fortfarande bodde på Savannen, evolutionen gav oss ingen extra bonus.. utan den såg mer till artens överlevnad.. tada fortplantningen!

Dvs om fortplantningsförmågan och viljan är hög som ung vuxen så är det sällan någon fara för arten.

Iallafall som en long time LCHFare och tränar iallafall sporadiskt så är du en överlevare genetiskt sett, dina celler är inte vana att hantera stora mängder glukos, därav dina 11 i glukos, ditt HBA1c ligger lågt, du klarade glukosbelastningen med guldstjärna som betyg, dvs du kan putta ut så mycket insulin som krävs, samt att dina celler tar till sig signalen från insulinet.

Såå.. min diagnos, du är varken diabetiker eller prediabetiker, du är inte heller glukosintollerant, du är inte heller insulinresistent, lider inte utav varken Glukom eller hypoglykemi, och nu kommer det värsta, du är medelålders/hälsomedveten/vill att alla värden skall vara som om du var 18!

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
9 timmar sedan, MariaF sade:

Om man slår ihop dina filosofiska funderingar kring ålder och social status i olika inlägg så får jag intrycket att du menar att när man blir äldre kan man lika gärna ge upp, det är kört liksom. I synnerhet om man inte har en partner, några barnbarn och en MC. För mig blir det jättekonstigt! Som Peter säger lever många äldre mycket bättre/medvetet än när de var yngre och även om man varit rätt elak mot kroppen genom livet så har den en fantastisk förmåga att läka. Även när den blir äldre. Och om man utnyttjar den läkeförmågan, dvs man vägrar ge upp, så finns det ju massor av förutsättningar att det blir bättre än när man var yngre. Det gäller bara att hitta rätt bland insatserna man kan göra, vilket inte alltid är så lätt.

Du har fattat det rätt, dvs det är filosofiska utläggningar!

Och finessen med filosofi är att den sätter ord och meningar till våra frågor, typ vad är meningen med mitt liv.

Iallallafall så såg jag en man från Syrien på TV.. eller om det var Irak, som hade en rätt bra utläggning, dvs träffa en snäll och trevlig kvinna, gift dig med henne, gör sen som hon säger till dig så får du ett långt och lyckligt liv med barn, barnbarn, svågrar, svägerskor.. dvs en social kontext och släkt.

Tror det är samma för kvinnor, dvs träffa en snäll och trevlig man, gift er skaffa barn o sådant.. tror det funkar även i Sverige?

Dvs de män (gäller nog oxå kvinnor) som lever lyckligt blir äldre än de män/kvinnor som lever olyckliga liv utan kärlek/gemenskap.

Oså finns det statistik som visar att de som har högre socioekonomskt status/standard lever lite längre än de med lägre.. de har väl helt enkelt fler valmöjligheter?

Oså lite oavsett.. till slut så är det slut, vi vandrar en kort tid på jorden, den tiden bör vi fylla med mening, oså skall vi ha kul under tiden.. vissa av oss gillar att köra motorcykel.

Och nu står det en sådan i mitt garage!

 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
10 timmar sedan, Zepp sade:

Tror det är samma för kvinnor, dvs träffa en snäll och trevlig man, gift er skaffa barn o sådant.. tror det funkar även i Sverige?

Har för mig att män med partner lever längre...men att det är tvärtom för kvinnor. Vad nu det kan bero på.

En partner kan I alla fall vara trevlig att ha.

  • Gilla 5
  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
13 timmar sedan, MariaF sade:

Män i förhållande där han gör lite hushållsarbete är lyckligare än män i mer hushållsjämställda förhållanden. Kvinnor i mer hushållsjämställda förhållanden är lyckligare än kvinnor som gör mer hushållsarbete än mannen. Med andra ord gör hushållsarbete människor olyckliga...

Jag inser att det är nåt allvarligt fel på mig: jag älskar hushållsarbete. Men det gjorde inte (ex-)maken lyckligare för det... 🤓 

  • Gilla 1
  • Haha 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On ‎2019‎-‎05‎-‎28 at 19:54, Zepp sade:

Såå.. min diagnos, du är varken diabetiker eller prediabetiker, du är inte heller glukosintollerant, du är inte heller insulinresistent, lider inte utav varken Glukom eller hypoglykemi, och nu kommer det värsta, du är medelålders/hälsomedveten/vill att alla värden skall vara som om du var 18!

Jo ... men hur man än resonerar så är fastevärden på 7 högst sannolikt ett tecken på att glukos-metabolismen fungerar sämre än genomsnitt för herrar 50+ 😉 Då kan man säga att man varit tillräckligt proaktiv genom att äta LCHF eller så kan man fundera över ytterligare åtgärder för att försöka undvika eventuella problematiker på ålderns höst. Jag tycker att det är roligare och intressantare och se  om det finns fler saker man göra...

  • Gilla 5
  • Förvirrad 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
3 timmar sedan, Peter B sade:

Jo ... men hur man än resonerar så är fastevärden på 7 högst sannolikt ett tecken på att glukos-metabolismen fungerar sämre än genomsnitt för herrar 50+

Oandrasidan fick du helt andra värden när du väl mätte detta på vårdcentralen.. värden som mer överenstämmer med någon frisk person som äter LCHF!

Dvs det peakade på 11 med din mätare, sen så var det tebaks till samma låga värden efter två timmar enligt vårdcentralens mätare!

Dvs bägge kan vara sanna värden, men jag skulle lägga större vikt vid vårdcentralens värde, samt ditt HBA1C!

Dvs fastevärden på 7 kan vara falska, hur ofta kalibrerar du din egen mätare?

Dvs fortfarande inga tecken på varken Diabetes, prediabetes, inte ens insulinresistens ej heller Cancer i bukspottkörteln!

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2019-06-04 at 20:18, Zepp sade:

Dvs fastevärden på 7 kan vara falska, hur ofta kalibrerar du din egen mätare?

 

Meen har du missat grafen med Werlabsvärden i startinlägget  (De är inte tagna med min mätare!).  Det finns alldeles för många mätvärden på 7 så det är inte falska positiver (om man nu ska kalla det positivt 😉 )... passade förstås också på att mäta med min egen mätare vid dessa tillfällen. Sen är jag förstås nöjd med med att HbA1C inte ligger högre men det är inte poängen... Poängen är att fastevärdet normalt  ska ligga betydligt lägre.

Det vi inte ser vid glukosbelastningprovet är hur insulinet ligger och hur länge....

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
2 timmar sedan, Peter B sade:

Det vi inte ser vid glukosbelastningprovet är hur insulinet ligger och hur länge....

Bra reflektion ioförsig, men jag är hur som helst inte bered att diagnosticera dig som diabetiker.. möjligen som 50++!

Oså till insulinvärden, de har en halveringstid på någon minut, så det är även det rätt värdelöst som referens, däremot så är C-peptid lite samma som ditt medelinsulin.

Dvs C-peptid bildas när proinsulin omvandlas till aktivt insulin och det har halveringstider på en massa timmar.

Såå.. om inte C-peptid ingick i Werölabs provsvar så får du gå en runda till innan jag och din läkare kommer att ge dig diagnosen diabetiker.

Oså till varför man mäter Insulin och C-peptid;

Utifall man har cancer i bukspottkörteln som gör att man har en extremt hög insulinproduktion.. så har man oxå problem med hypoglykemi/dvs jävligt lågt blodsocker.. check, det är inte ditt problem.

C-peptid mäter man främst bland typ 1 diabetiker, för att kolla deras kvarvarande egen insulinproduktion, för sprutinsulin ger inget C-peptid!

En annan sak som du ioförsig alldrig nämnt, hur ser ditt pensionsparande ut, dvs nu när regeringen verkar få igenom att man måste betala skatt på sin tjänstepension även om man flyttar till Portugalien, när man tar ut den vid 61, då får man se om sitt hus/sina pensionsavtal eller sina besparingar.

Jag kan avslöja så mycket som så.. oavsett vilka värden vi har så kommer vi att dö.. ja även de med bättre värden än du och jag.

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
10 timmar sedan, Peter B sade:

Meen har du missat grafen med Welabsvärden i startinlägget  (De är inte tagna med min mätare!).  Det finns alldeles för många mätvärden på 7 så det är inte falska positiver (om man nu ska kalla det positivt 😉 )... passade förstås också på att mäta med min egen mätare vid dessa tillfällen. Sen är jag förstås nöjd med med att HbA1C inte ligger högre men det är inte poängen... Poängen är att fastevärdet normalt  ska ligga betydligt lägre.

Det vi inte ser vid glukosbelastningprovet är hur insulinet ligger och hur länge....

Hur har fastevärdet legat sen läkarbesöket? Det har väl blivit några stick kan jag tro...

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
22 timmar sedan, Zepp sade:

Bra reflektion ioförsig, men jag är hur som helst inte bered att diagnosticera dig som diabetiker.. möjligen som 50++!

Jag försöker enträget argumentera för någonting däremellan. :)

 

22 timmar sedan, Zepp sade:

En annan sak som du ioförsig alldrig nämnt, hur ser ditt pensionsparande ut, dvs nu när regeringen verkar få igenom att man måste betala skatt på sin tjänstepension även om man flyttar till Portugalien, när man tar ut den vid 61, då får man se om sitt hus/sina pensionsavtal eller sina besparingar.

schnyft.. man får väl jobba till 69... ;)

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
18 timmar sedan, Vittvrak sade:

Hur har fastevärdet legat sen läkarbesöket? Det har väl blivit några stick kan jag tro...

Jag har inte mätt något speciellt sedan dess ... men jag kan ju ta och rapportera ett värde imorgon.... dag innan helgdag innebar ganska mycket mat, lite alkohol och en tallrik Nick's-glass ...det brukar sluta med ett relativt högt värde... vi får se. 😉

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
7 timmar sedan, Peter B sade:

Jag har inte mätt något speciellt sedan dess ... men jag kan ju ta och rapportera ett värde imorgon.... dag innan helgdag innebar ganska mycket mat, lite alkohol och en tallrik Nick's-glass ...det brukar sluta med ett relativt högt värde... vi får se. 😉

Har du sett någon skillnad i blodsockerkurvan i perioder då du ätit superstrikt och helt skippat alkohol, glass osv?

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

09.45 6.4 

Blodsockret brukar ligga högt för det mesta men om man befinner sig under viktnedgång (det är ofta då en kombination av strikt kost och viss fasta) så kan det sjunka en del (under 6). Men man kan ju inte äta så att man ständigt går ner i vikt. 😉  

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 timme sedan, Peter B sade:

man kan ju inte äta så att man ständigt går ner i vikt

Till slut så försvinner du.🤣

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
3 timmar sedan, Peter B sade:

09.45 6.4 

Blodsockret brukar ligga högt för det mesta men om man befinner sig under viktnedgång (det är ofta då en kombination av strikt kost och viss fasta) så kan det sjunka en del (under 6). Men man kan ju inte äta så att man ständigt går ner i vikt. 😉  

Nä, jag menade inte viktnedgång utan bara strikt keto. Sänker inte det ditt bs?

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.