Mitt misslyckade försök att bli diabetiker

[Blogg-Postare]

Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen!

• Mitt misslyckade försök att bli diabetiker
  Peter B började med LCHF för att få ordning på sina höga fastevärden. Nu är det dags att ta tag i problemet på allvar. Häng med!

• Fibromyalgi och insulinresistens
  Birgitta Höglund startar tråden som handlar om fibromyalgi och kopplingen till insulinresistens och kost. Det är ett område som inte fokuseras på inom sjukvården. Har du erfarenheter av att förbättra ditt tillstånd med hjälp av en kostomläggning?

• Erfarenheter vid familjär hyperkolesterolemi?
  Lena har fått diagnosen familjär hyperkolesterolemi och undrar hur hennes LDL-värden kan förbättras. Du som har erfarenhet av FH och förändring av kost som lett till förbättrade värden efterlyses. Välkommen till denna tråd!

Kom igång

Mån

Tis

Ons

Tor

Fre

Lör

Sön

Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning

Mer

LCHF för nybörjare

GuideLCHF står för Low Carb High Fat. Det vill säga lite kolhydrater och högre andel fett, även kallad njutmetoden. Du kan nämligen äta dig mätt på god mat och ändå bli friskare och gå ner i vikt. Här hittar du allt du behöver.

Periodisk fasta för nybörjare

GuideDen stora gurun på periodisk fasta, dr Jason Fung, har sammanställt den här nybörjarguiden där du kan lära dig allt du behöver veta om den uråldriga hemligheten för hälsa och viktnedgång.

Gå ner i vikt

GuideHar du svårt att gå ner i vikt? Eller vill du gå ner i vikt snabbare? Du har kommit till rätt plats. Gör dig redo för att gå ner i vikt utan att besväras av hunger.

Inlägget Mitt misslyckade försök att bli diabetiker dök först upp på Diet Doctor.

Visa hela artikeln