Blogg-Postare Posted June 19, 2019 Share Posted June 19, 2019 Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen! Jag behöver hjälp! Jag går inte ner i viktLiv äter strikt LCHF sedan fem månader, men får inte önskade resultat på vikt och midjemått. Matdagbok och strikt kost har medfört flera hälsovinster, men vikten står och stampar. Hjälp och goda råd efterlyses! Varför blir jag inte ketogen?Camilla har ätit strikt LCHF i över två veckor, men lyckas inte komma i ketos. Hur kan hon justera kosten? Finns det andra åtgärder att ta till? Huden på ketoCleppa funderar över att huden verkar vara i bättre skick hos de som äter keto/LCHF. Hur ser dina erfarenheter ut? Har din hud förändrats när du lagt om din kost? Kom igång Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning Mer LCHF för nybörjare GuideLCHF står för Low Carb High Fat. Det vill säga lite kolhydrater och högre andel fett, även kallad njutmetoden. Du kan nämligen äta dig mätt på god mat och ändå bli friskare och gå ner i vikt. Här hittar du allt du behöver. Periodisk fasta för nybörjare GuideDen stora gurun på periodisk fasta, dr Jason Fung, har sammanställt den här nybörjarguiden där du kan lära dig allt du behöver veta om den uråldriga hemligheten för hälsa och viktnedgång. Gå ner i vikt GuideHar du svårt att gå ner i vikt? Eller vill du gå ner i vikt snabbare? Du har kommit till rätt plats. Gör dig redo för att gå ner i vikt utan att besväras av hunger. Inlägget Hjälp, jag går inte ner i vikt! dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.