Cyberknutte

FreeStyle Libre experiment - Hur fixar jag en blodsockertopp?

Recommended Posts

Jag är en helt frisk 46-åring som nu äntligen fått tag på en FreeStyle Libre sensor. Jag beställde bara för att jag tyckte att det var skoj att testa, har inga tecken på diabetes.
Har käkat strikt och enligt 16:8 i ett par dygn innan jag satte på sensorn. 
Nu när jag kört i 2 dygn så ligger min kurva väldigt platt, min 4,7 och max 5,9 medel ca 5,2 mmol/L.

Nu skulle jag vilja få till en spik för att se hur högt det går. Hur gör man det enklast? Jag testade att dra i mig 150 gram lösgodis och 2 dl apelsinjuice till lunch idag och då gick det upp till 12,2. Kan man få till en högre spik med något ännu onyttigare?

// Andreas

 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 timme sedan, Cyberknutte sade:

Jag är en helt frisk 46-åring som nu äntligen fått tag på en FreeStyle Libre sensor. Jag beställde bara för att jag tyckte att det var skoj att testa, har inga tecken på diabetes.
Har käkat strikt och enligt 16:8 i ett par dygn innan jag satte på sensorn. 
Nu när jag kört i 2 dygn så ligger min kurva väldigt platt, min 4,7 och max 5,9 medel ca 5,2 mmol/L.

Nu skulle jag vilja få till en spik för att se hur högt det går. Hur gör man det enklast? Jag testade att dra i mig 150 gram lösgodis och 2 dl apelsinjuice till lunch idag och då gick det upp till 12,2. Kan man få till en högre spik med något ännu onyttigare?

// Andreas

 

Känns i förstone som lite värdelösa experiment?

Vad är det du vill testa?

Om du vill ha ett tips om hur du maxar ditt blodsocker så är tipset dextrosol, uppslammat i vatten, så lite vatten som möjligt och så mycket dextrosol som möjligt, drick tills du inte klarar mer!

Dvs Dextrosol är rent glukos, går rätt ut i blodet, vettiga personer undviker att dricka dextrosol.

Iallafall, vid sk glukosbelastning där man kollar huruvida man är diabetiker/insulinresistens så drar man i sig exakt 75 gram dextrosol, så att det går att jämföra med andra personer.

Oså skall blodsockret vara tillbaka till fastevärdet effter två timmar.. iallafall ligga inom normalintervallet, då är man inte diabetiker/insulinresistent/typ 2 diabetiker eller typ 1!

  • Gilla 7

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag säger som Zepp varför göra något så dumt?! Roligare (intressantare) kan väl vara att testa lite olika livsmedel och se hur de ger olika utslag?

 

  • Gilla 3
  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.