Blogg-Postare Posted July 25, 2019 Share Posted July 25, 2019 Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu över 100 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – och vi lägger till en ny meny flera gånger i månaden. Måttlig LCHF: Nötfritt #1 Veckans meny bjuder på hälsosamma och goda maträtter helt utan nötter. Menyn är måttlig LCHF och består av max 40 g kolhydrater per dag. Vill du äta mer strikt byter du bara ut någon av rätterna med mer kolhydrater i – vi har en uppsjö av nötfria recept. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Testa gratis Våra senaste veckomenyer Måttlig LCHF: Nötfritt #1 Veckans meny bjuder på hälsosamma och goda maträtter helt utan nötter. Menyn är måttlig LCHF och består av max 40 g kolhydrater per dag. Vill du äta mer strikt byter du bara ut någon av rätterna med mer kolhydrater i – vi har en uppsjö av nötfria recept. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Strikt LCHF: Billiga veckan #1 Många tror att LCHF måste vara dyrt. Det behöver det verkligen inte vara. Den här veckan presenterar vi en veckomeny som både är snäll mot din hälsa och din plånbok. Menyn innehåller max 20 g kolhydrater per dag. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Måttlig veckomeny: Familjefavoriter #2 Veckans meny bjuder på maträtter som hela familjen gillar. Engagera barnen i matlagningen och låt dem hjälpa till – roligt och lärorikt för dem och bra för dig att få lite assistans i köket. Veckomenyn håller dig under 27 g kolhydrater per dag. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Nya recept LCHF-dosa 4 g Asiatiska grillspett med ingefärsdipp 14 g Kyckling med auberginerullar och tomatsmör 13 g Yoghurtpinnglass 8 g Fläskkotlett med balsamicomarinerade jordgubbar 5 g Sydamerikansk biffgryta med rotfrukter 10 g Taco-omelett 10 g LCHF-wrap med vaniljkräm, grädde och jordgubbar 7 g Kyckling med smak av ingefära och lime 1 g LCHF-pizza på grillen 11 g Ugnsgratinerad getost med björnbär och rostade pistagenötter 4 g Grekiska lammköttbullar 4 g Inlägget Ny veckomeny – Måttlig LCHF: Nötfritt #1 dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.