Så ökar du dina chanser att åldras med hälsa

Blogg-Postare · July 30, 2019

Vad är det främsta problemet som hindrar oss från att leva livet fullt ut när vi åldras och vad kan du göra för att öka dina chanser att åldras med hälsa? Och varför är vissa naturbefolkningar i princip fria från västerländska sjukdomar?

Ivor Cummins rekommenderar att vi tar ett personligt ansvar och lär oss vilka de korrekta grundläggande åtgärderna är för att säkra vår framtid och säkerställa att vi får se våra barnbarn växa upp. Det bästa sättet att mäta kärlsjukdom är att skanna efter förkalkningar och med de rätta verktygen kan du stoppa och reversera förkalkning av artärerna.

Transkription (förhandstitt)

Det stora problemet är att media, regeringar och hälsoväsenden i 50 år har stirrat sig blinda på kolesterol. Och de gör det än. Med risk för att man inte tar tag i elefanten i rummet: De mycket viktigare orsakerna på vår mållista.

Hela transkriptionen

Jag har en asterisk på inflammatoriska pådrivare då de inbegriper många inflammatoriska och autoimmuna sjukdomar som ökar risken för hjärtattack tio gånger mer än alla blodmarkörer.

Så det finns många grundläggande orsaker i den här listan. Ironin är att de här orsakerna skadar lagerna som i sin tur ger kolesterolet äran för hjärtattacker. Okej?
En ännu större ironi är att det massiva fokuset på kolesterol och fetter i 50 år har gett upphov till såna här rubriker. De här är från de senaste veckorna. För kolhydratsnåla koster anses farliga och anses höja fett- och kolesterolhalter.
Det här är det senaste. Hjärtrytmstörningar. Jag har inte läst den, men vet vad det lär vara: associativt babbel. Och som Priyanka visade tidigare: Den här farsfesten. Jag menar… Det går inte att hitta på. Men det gjorde de. För i samband med undersökningen anlitade Barilla ett PR-företag för att spinna vidare på det. Man vet inte om man ska skratta eller gråta.

Problemet med det här är att det dämpar viljan att gå över till kolhydratsnål eller ketogen kost. Och eftersom majoriteten av vuxna nu är i det närmaste diabetiker, behövs kolhydratsnål och ketogen kost för att åtgärda orsakerna eller åtminstone bidra till att lösa dem. Men de här människorna står i vägen. Så vi måste fortsätta bemöta dem.

Transkription

Se en del av videon ovan. Hela föreläsningen (med svensk text och transkription) kan ses med gratis provmånad eller medlemskap:

Att undvika och få bukt med modern kronisk sjukdom — Ivor Cummins

Bli medlem, (gratis att testa en månad), så kan du se videon direkt – liksom fler föreläsningar, intervjuer, videokurser, frågor och svar, filmer och mycket mera. Du får också tillgång till vårt populära verktyg veckomenyer.

Low Carb Denver 2019

Hur är det med fibrer?29:46Hur är det med fibrer? Hur mycket behöver vi? Varför tror vi att fibrer är nyttigt? Vad säger kostråden?
Fetma och kolhydrat-insulin-modellen37:54Dr David Ludwig om de senaste upptäckterna kring hur upp- och nedgångar i vikt fungerar i praktiken.
Viktnedgång och reversering av typ 2-diabetes31:51Kan LCHF eller ketogen kost fungera i längden? Kan kosten hjälpa till med viktnedgång eller att reversera typ 2-diabetes?
När viktnedgången stannar av30:09Hur kommer det sig att många går upp i vikt igen?
Polycystiskt ovarialsyndrom33:14Vad är kopplingen mellan PCOS och insulinresistens?
Ketoner – den metabola fördelen37:04Kan ketoner innebära en metabol fördel?
Hur man ska tänka kring kost30:34Som förberedelse till sin nya bok intervjuade Taubes över hundra läkare som förespråkar LCHF.
Kolhydratrestriktion i praktiken36:24Behöver vi ytterligare en medicinsk specialitet – ketogen medicin?
Borde du vara rädd för kolesterol?27:02Vad driver processen som omvandlar gott LDL till skadligt LDL?
Reversera typ 2-diabetes med LCHF34:15Vad är det bästa sättet att reversera typ 2-diabetes? Här är en djupdykning i ämnet.
Att undvika och få bukt med modern kronisk sjukdom31:41Vad kan du göra för att öka dina chanser att åldras med hälsa?