Blogg-Postare Posted August 1, 2019 Share Posted August 1, 2019 Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu över 100 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – och vi lägger till en ny meny flera gånger i månaden. Strikt LCHF: Fågel, fisk och inget mittemellan #1 Den här veckan bjuder vi på en strikt meny med fågel och fisk – alltså en meny utan rött kött. Om du följer menyn håller du dig under 20 g kolhydrater per dag. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Testa gratis Våra senaste veckomenyer Strikt LCHF: Fågel, fisk och inget mittemellan #1 Den här veckan bjuder vi på en strikt meny med fågel och fisk – alltså en meny utan rött kött. Om du följer menyn håller du dig under 20 g kolhydrater per dag. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Måttlig LCHF: Nötfritt #1 Veckans meny bjuder på hälsosamma och goda maträtter helt utan nötter. Menyn är måttlig LCHF och består av max 40 g kolhydrater per dag. Vill du äta mer strikt byter du bara ut någon av rätterna med mer kolhydrater i – vi har en uppsjö av nötfria recept. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Strikt LCHF: Billiga veckan #1 Många tror att LCHF måste vara dyrt. Det behöver det verkligen inte vara. Den här veckan presenterar vi en veckomeny som både är snäll mot din hälsa och din plånbok. Menyn innehåller max 20 g kolhydrater per dag. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Nya recept Kokoscupcakes med limekräm och röda vinbär 1 g Grekiska lammköttbullar 4 g Tomat- och mandelpesto 2 g Dragerade macadamianötter 2 g LCHF-dosa 4 g Asiatiska grillspett med ingefärsdipp 14 g Kyckling med auberginerullar och tomatsmör 13 g Yoghurtpinnglass 8 g Fläskkotlett med balsamicomarinerade jordgubbar 5 g Sydamerikansk biffgryta med rotfrukter 10 g Taco-omelett 10 g LCHF-wrap med vaniljkräm, grädde och jordgubbar 7 g Inlägget Ny veckomeny – Fågel och fisk och inget mittemellan dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.