Fredde

Ingen matlust

Recommended Posts

Hej! 

Är ny här och har ngn fråga att ställa. Började med att fasta i cirka tre dagar för två veckor sedan. Sedan började jag äta efter strikt LCHF. Har sedan dess bara behövt äta en gång per dag för att jag känt mig så mätt. Har massor av energi och mår fint. De senaste 2 dagarna har jag knappt kunnat äta någonting, för bara tanken av äta av den feta maten gör att jag inte känner mig hungrig.

Vet inte riktigt vad jag ska göra, känns som att jag behöver få i mig någonting iaf. Jag mår som sagt fint och rasar i vikt. Enligt ketostix har jag näst högsta utslag för ketoner. Någon som har ngt tips?

Må väl /Fredde

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Gäst jala
38 minuter sedan, Fredde sade:

Hej! 

Är ny här och har ngn fråga att ställa. Började med att fasta i cirka tre dagar för två veckor sedan. Sedan började jag äta efter strikt LCHF. Har sedan dess bara behövt äta en gång per dag för att jag känt mig så mätt. Har massor av energi och mår fint. De senaste 2 dagarna har jag knappt kunnat äta någonting, för bara tanken av äta av den feta maten gör att jag inte känner mig hungrig.

Vet inte riktigt vad jag ska göra, känns som att jag behöver få i mig någonting iaf. Jag mår som sagt fint och rasar i vikt. Enligt ketostix har jag näst högsta utslag för ketoner. Någon som har ngt tips?

Må väl /Fredde

Chill off, det löser sig själv med tiden.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag tror jala har rätt, det kommer att lösa sig. Var bara noga med att när du väl äter så ska det vara näringstätt (för kroppens byggstenar).

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Grymt! Avundsjuk. Den självförsörjande människan, spara matpengarna och gör en resa. 😉 Vad blir det för mat?  Ketoner.

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tack för svar 😊

Ok, då bekymrar jag mig inte om det. Började med ca 20 kg övervikt, gått ner 8 kg nu på två veckor 👍 Åker till Mallorca imorgon och det lär ju bli billigt för mig där när jag inte äter 😂

  • Gilla 2
  • Haha 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
12 minuter sedan, Fredde sade:

Åker till Mallorca imorgon och det lär ju bli billigt för mig där när jag inte äter 😂

Se bara upp för flytande kolhydrater! För att inte tala om all mat som blir LCHF efter man druckit dem, som Peter B brukar säga..! ;)

  • Haha 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Får väl bli ngn Skinny Bitch, dvs vodka, mineralvatten och pressad citron 🍹Provade det förra helgen och det gick fint 😎

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
Gäst jala
2 timmar sedan, Erik 2 sade:

Vad blir det för mat?  Ketoner.

Kanske kan det vara bra med ketoner på burk.😁

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2019-08-03 at 09:45, Fredde sade:

Ok, då bekymrar jag mig inte om det. Började med ca 20 kg övervikt, gått ner 8 kg nu på två veckor.

Om du nu har rasat ca 4 kg/vecka, så tror jag inte att de sista kilona kommer gå i samma takt. En annan sak att se upp för längre fram är ev överflödig hud. Min förhoppning är dock att 2-3 av 8 första kilona är vatten.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2019-08-02 at 12:30, Fredde sade:

Hej! 

Är ny här och har ngn fråga att ställa. Började med att fasta i cirka tre dagar för två veckor sedan. Sedan började jag äta efter strikt LCHF. Har sedan dess bara behövt äta en gång per dag för att jag känt mig så mätt. Har massor av energi och mår fint. De senaste 2 dagarna har jag knappt kunnat äta någonting, för bara tanken av äta av den feta maten gör att jag inte känner mig hungrig.

Vet inte riktigt vad jag ska göra, känns som att jag behöver få i mig någonting iaf. Jag mår som sagt fint och rasar i vikt. Enligt ketostix har jag näst högsta utslag för ketoner. Någon som har ngt tips?

Må väl /Fredde

Min amatörmässiga diagnos är att du lider utav det ovanliga syndromet som går under benämningen "Metabolt frisk"?

Det har sina biverkningar, när man fastar och går direkt på strikt LCHF!

Dvs det finns risk för att man går ner i vikt, man orkar inte äta lika ofta/lika mycket.

Så då skall jag sia lite om framtiden men först spekulera i om vd det handlar om.

Fasta och sen strikt LCHF ger en helt ny homeostas som kroppen inte är van vid.. som du inte är van vid, det blir nya signaler att tyda.

Såå.. om man inte fastar längre så har du rätt, man borde iallafall peta i sig lite protein och andra näringsämnen, typ bladiga grönsaker.

Oså hoppar jag till framtidsiandet, det kommer att slita till sig rätt snart, när väl kroppen och knoppen vant sig vid den nya homeostasen/de nya signalerna om hunger och aptitreglering.

Iallafall så blir du förr eller senare tvungen att leva ett socialt liv.. dvs äta lite samma som omgivningen!

  • Gilla 1
  • Tack! 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.