Jump to content

Folat kontra folsyra


MariaF
 Share

Recommended Posts

Guest Tureborgaren

https://www.lifebutiken.se/produkter/folsyra-60-tabletter

"Folsyra från Great Earth är i form av metylfolat som är en lättupptaglig form av folsyra för kroppen.: innehåller folsyra (kalcium-L-metylfolat, Metafolin®)"

 

Livsmedelsverket: Folat och folsyra är olika former av samma B-vitamin. Folat finns naturligt i mat medan folsyra är ett konstgjort framställt folat som används vid berikning och i kosttillskott. https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vitaminer-och-antioxidanter/folat

Link to comment
Share on other sites

19 minuter sedan, Erik 2 sade:

Sidan 298 Dirty Genes 😉

Jag är tillbaka på Your Genious Body (Rostenberg). Båda pratar om skillnaden mellan folsyra och folat och hur de alldeles för ofta används synonymt. Dubbelkollar boken! Tack!

Link to comment
Share on other sites

14 minuter sedan, Tureborgaren sade:

"Folsyra från Great Earth är i form av metylfolat som är en lättupptaglig form av folsyra för kroppen.: innehåller folsyra (kalcium-L-metylfolat, Metafolin®)"

Jo, det är den jag tittat på men blev inte klok på om det är folat eller folsyra. Folsyra är syntetisk, folat naturligt. Men, eftersom "alla" vet att folsyra är bra (det är det inte om jag fattat rätt) så är det folat man vill ha. Så när de då kallar det "folsyra" samtidigt som det ska vara en lättupptaglig form.... suck, allt detta sökande... 

  • Like 1
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

Guest Tureborgaren
1 timme sedan, MariaF sade:

Jo, det är den jag tittat på men blev inte klok på om det är folat eller folsyra. Folsyra är syntetisk, folat naturligt. Men, eftersom "alla" vet att folsyra är bra (det är det inte om jag fattat rätt) så är det folat man vill ha. Så när de då kallar det "folsyra" samtidigt som det ska vara en lättupptaglig form.... suck, allt detta sökande... 

Jag tolkar Livsmedelsverket som att allt som är i piller och tillskott är folsyra och att folat kommer med mat.

Link to comment
Share on other sites

13 minuter sedan, Tureborgaren sade:

Jag tolkar Livsmedelsverket som att allt som är i piller och tillskott är folsyra och att folat kommer med mat.

Jo, all mat som är berikad (åtminstone i amerikat) är syntetisk men kosttillskottet Great Earth, liksom Innate, ska vara gjort av mat... L-metylfolat är i alla fall bra enligt boktipset och D-metylfolat är "fejk". 

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...