Blogg-Postare Posted September 2, 2019 Share Posted September 2, 2019 Copyright/fotograf: Caroline Andersson Doktor Michael Mosley är känd BBC-profil och mannen bakom 5:2-dieten som uppmärksammades stort för några år sedan. Han är aktuell med en ny bok, Mosleymetoden, som har fokus på hur kosten kan förbättra vår hälsa och vikt. I helgen intervjuades han på TV4:s Nyhetsmorgon. Du kan se klippet här: TV4Play: Mannen bakom 5:2-dieten: ”Vi har tillräckligt med lagrat fett för att överleva till julafton” Dr Mosley talar varmt om olika typer av fasta för att komma tillrätta med högt blodsocker. Sevärda 15 minuter, även om det skulle kunna handla ännu mer om hur man kan hantera diabetes och hälsa i stort med hjälp av kost. Vad tycker du om inslaget? Kommentera gärna! Periodisk fasta för nybörjare GuideVi bad den stora gurun på periodisk fasta, dr Jason Fung, att sammanställa den här enkla nybörjarguiden där du kan lära dig allt du behöver veta om olika typer av fasta. Tidigare om dr Mosley Dr Michael Mosley: LCHF funkar och detta är anledningen till det Dr Mosley: ”Man kan äta sig fri från diabetes, så varför talar inte sjukvården om det för dig?” Typ 2-diabetes Typ 2-diabetes handlar om mer än bara insulinresistens05:21Vad är betacellsnedbrytning och hur är kopplingen till insulin? "Vi är inte gjorda för att vara kroniskt sjuka"25:54Vilken form av träning är den bästa för din hälsa? Varför kan man ha problem att gå ner i vikt på LCHF? Och kan man verkligen bota insulinresistens? Problemet med socker50:01Är det fett eller socker som är orsaken till de aldrig tidigare skådade epidemierna av fetma, typ 2-diabetes och metabol sjukdom? LCHF och diabetes: forskning och klinisk erfarenhet45:59 Att motivera till livsstilsförändringar51:45Hur kan du hjälpa och motivera personer att börja med och hålla fast vid LCHF? Intervju med Jason Fung45:20 14:39 Ett nytt paradigm för typ 2-diabetes29:59Vi behöver ett nytt sätt att se på och behandla typ 2-diabetes. Ett paradigm baserat på vetenskap som adresserar det verkliga problemet. Sambandet mellan fettlever och typ 2-diabetes05:01Hur hänger fettlever ihop med insulinresistens? VIDEO: Treating the Symptoms or the Cause? - Part 4 of the diabetes course with Jason Fung04:15 46:13 En global matrevolution48:15 Att förstå och behandla typ-2 diabetes59:44Dr Jason Fung föreläser om diabetes för en grupp läkare. 36 kilo lättare och inga mediciner09:12 My Big Fat Diet42:31Vad skulle hända om en hel by av Kanadas ursprungsbefolkning gick tillbaka till att äta som de brukade? En högfetts och lågkolhydratkost baserad på riktig mat? Så reverserar man typ 2-diabetes – Jay Wortman24:55 De två stora lögnerna om typ 2-diabetes42:54 14:39 "Jag visste ingenting"28:53Hur den legendariska Tim Noakes, professor i tränings- och idrottsvetenskap, ändrade uppfattning om kolhydrater för hälsa och idrottsprestationer. Insulinets skadeverkningar09:03Kan högt insulin skada dig? Dr Fung går igenom evidensen bakom hur höga insulinnivåer kan skada din hälsa. 18:22Intervju med Ann Fernholm om vilken påverkan socker har på vår hälsa. Läs mer om metabolt syndrom: http://www.kostdoktorn.se/metabolt-syndrom Länk till Ann Fernholms blogg: http://www.ettsotareblod.se Reversera diabetes genom att ignorera kostråden12:10 "Hur gör du det här?"21:19 Det essentiella problemet med typ 2-diabetes05:13 Inlägget ”Vi har tillräckligt med lagrat fett för att överleva till julafton” dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.