Blogg-Postare Posted September 18, 2019 Share Posted September 18, 2019 Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen! SalladsmängdUlle har genomfört sin första vecka med strikt LCHF. Några frågor har dykt upp. Hur stor är en ”rejäl grönsallad?” Hur mycket sallad kan man äta och ändå hålla kolhydratintaget under 20 gram per dag? Var i kroppen upptas näringen?iAnna funderar på exakt var i kroppen näringen tas upp. Är det tjocktarmen eller tunntarmen eller kanske båda två? LCHF – en månad in, med sikte på framtidenPutt är ny på forumet och berättar sin vikthistoria. Nu är han en månad in i LCHF och har finfina resultat att visa upp. Häng med! Kom igång Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning Mer LCHF för nybörjare GuideLCHF står för Low Carb High Fat. Det vill säga lite kolhydrater och högre andel fett, även kallad njutmetoden. Du kan nämligen äta dig mätt på god mat och ändå bli friskare och gå ner i vikt. Här hittar du allt du behöver. Periodisk fasta för nybörjare GuideDen stora gurun på periodisk fasta, dr Jason Fung, har sammanställt den här nybörjarguiden där du kan lära dig allt du behöver veta om den uråldriga hemligheten för hälsa och viktnedgång. Gå ner i vikt GuideHar du svårt att gå ner i vikt? Eller vill du gå ner i vikt snabbare? Du har kommit till rätt plats. Gör dig redo för att gå ner i vikt utan att besväras av hunger. Inlägget Hur mycket sallad kan man äta? dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.