Blogg-Postare Posted September 26, 2019 Share Posted September 26, 2019 Våra veckomenyer ger dig allt du behöver för att lyckas med LCHF. Veckomenyer, recept och inköpslistor – planeringen blir minimal! Byt ut eller hoppa över måltider – recept och inköpslistor anpassas automatiskt efter ditt val. Vi har nu över 100 veckomenyer tillgängliga – inklusive strikt ketogent, måttlig LCHF, vegetariskt, mejerifritt eller Team Diet Doctors favoriter – och vi lägger till en ny meny flera gånger i månaden. Strikt LCHF: Hej då till viktplatån #1 Har du fastnat på en viktplatå? Testa att skippa mejerierna. Många upplever att det är ett effektivt sätt att snabba på viktnedgången. En del av våra mejerifria recept listar smör som en av ingredienserna. Eftersom smör endast innehåller spår av mjölkprotein och mjölksocker trots att ursprunget är mjölk använder vi smör i våra mejerifria recept. Den här veckan får du bland annat njuta av parmalindade laxspett, shish kebab och en chateaubriand som garanterat gör kollegorna i lunchrummet avundsjuka. Veckans mejerifria meny är strikt och innehåller max 17 g kolhydrater per dag. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Testa gratis Våra senaste veckomenyer Strikt LCHF: Hej då till viktplatån #1 Har du fastnat på en viktplatå? Testa att skippa mejerierna. Många upplever att det är ett effektivt sätt att snabba på viktnedgången. En del av våra mejerifria recept listar smör som en av ingredienserna. Eftersom smör endast innehåller spår av mjölkprotein och mjölksocker trots att ursprunget är mjölk använder vi smör i våra mejerifria recept. Den här veckan får du bland annat njuta av parmalindade laxspett, shish kebab och en chateaubriand som garanterat gör kollegorna i lunchrummet avundsjuka. Veckans mejerifria meny är strikt och innehåller max 17 g kolhydrater per dag. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Strikt LCHF: Snabbmatsfavoriter #1 Även om du äter LCHF kan du fortfarande njuta av dina snabbmatsfavoriter, fast på ett mer hälsosamt vis förstås. Veckans meny består bland annat av saftiga burgare, fräsch thaimat och frasiga pizzor. Menyn är strikt LCHF och innehåller max 16 gram kolhydrater per dag. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Måttlig LCHF: Höstfavoriter #3 Välkomna hösten med krämiga soppor, grytor och mört kött. Njut av rotfrukter och svampar som är aktuella för säsongen. Hela veckan består av måltider som håller dig mätt länge och gör magen glad. Veckomenyn är måttlig och innehåller max 29 g kolhydrater per dag. Veckomenyn → Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Nya recept Zucchinipasta med krabba 5 g Vaniljpannacotta 3 g Parmesanpanerad lax med sparris 6 g Boeuf bourguignon med blomkålsmos 13 g Sallad med parmaskinka och manchego 6 g Parmalindade laxspett 1 g LCHF-pizza 8 g Viltgryta med paprikasmör 11 g Veganska kebabwraps med vitlökssås 15 g Veganska proteinbollar à la LCHF 5 g LCHF-bagels 4 g Dumplings med kyckling och jordnötsdipp 10 g Inlägget Ny strikt veckomeny: Säg hej då till viktplatån dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Quote Link to comment Share on other sites More sharing options...
Recommended Posts
Join the conversation
You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.