Blogg-Postare 58 Postad 2 Oktober, 2019 Vill du förbättra din hälsa, gå ner i vikt eller hjälpa andra? Här är tre av veckans heta diskussioner på Diet Doctors forum. Gratis och öppet för alla, välkommen! SLV vill ha mer fett och protein för äldre!HelgeK startar tråden som handlar om Livsmedelsverkets råd om mat för äldre. Mer fett och protein i kosten, men varför får inte alla samma råd? Fasta 16:8Fia äter LCHF och funderar över om det fungerar med lite kokosfett i kaffet under fastan? Kom med dina bästa tips för att må gott under periodisk fasta! Frågor – fördelning av kolhydraterAlexia är nybörjare och undrar om det spelar någon roll hur dagens intag av kolhydrater fördelas. Måste det var jämnt och lika varje dag? Kom igång Mån Tis Ons Tor Fre Lör Sön Stor guide: Kom igång med LCHF – en tvåveckorsutmaning Mer LCHF för nybörjare GuideLCHF står för Low Carb High Fat. Det vill säga lite kolhydrater och högre andel fett, även kallad njutmetoden. Du kan nämligen äta dig mätt på god mat och ändå bli friskare och gå ner i vikt. Här hittar du allt du behöver. Periodisk fasta för nybörjare GuideDen stora gurun på periodisk fasta, dr Jason Fung, har sammanställt den här nybörjarguiden där du kan lära dig allt du behöver veta om den uråldriga hemligheten för hälsa och viktnedgång. Gå ner i vikt GuideHar du svårt att gå ner i vikt? Eller vill du gå ner i vikt snabbare? Du har kommit till rätt plats. Gör dig redo för att gå ner i vikt utan att besväras av hunger. Inlägget Mer fett och protein till äldre! dök först upp på Diet Doctor. Visa hela artikeln Citera Dela detta inlägg Länk till inlägg Dela på andra webbplatser
