Peter B

Projekt för att få ner värdet på blodsockret

Recommended Posts

On 2020-04-10 at 19:29, al@j sade:

Min fråga blir varför skulle man vilja ha metformin om man inte har högt blodsocker?

Det är en helt annan fråga - mitt intresse var mer av teoretisk art och hänvisade till sjukvårdens generella inställning till diabetes som en kronisk sjukdom.  Om sjukvården utgår från den kroniska hypotesen - att medicin måste användas för resten av livet, så kan ju detta kroniska tillstånd rimligen inte försvinna utan medicin! 😇

P.S.

Omöjligt är naturligtvis att efter utsättning av 12 års medicinering få acceptabla blodsockerdata bara genom att övergå till annan kost - t.ex. LCHF, som visserligen kan klassas som lyxmat men som kostar mindre än annars.

2068021286_ScreenHunter_2652xDec_1918_13.jpg.b1f511a42d03812fccb20821c20e7fbc.jpg

Skulle sådana förändringar kunna ske enbart genom kostväxling hade ju läkemedelsföretagen förlorat massor med pengar genom minskad försäljning! 

F.ö. har ju en rad läkare i Afrika, Australien, Sverige etc. redan riskerat läkarlegitimationerna genom att frångå medicinsk behandling - utbytt mot rekommenderad lågkolhydratkost. De hänvisar just till effekter liknande de ovan visade genom enbart kostväxling.

Dock anser läkarna att påståenden enligt ovan ligger utom möjliheternas gräns, eftersom insulinproduktionen aldrig kan återställas till sitt normalläge, särskilt gäller detta äldre, som för all framtid måste förlita sig på medicinering.

1277439473_ScreenHunter_1966Feb_1812_18.

                                                 :fun:

  • Gilla 2
  • Haha 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
20 timmar sedan, al@j sade:

Min fråga blir varför skulle man vilja ha metformin om man inte har högt blodsocker?

Jag snappade upp i informationsflödet om Metformin, i början eftersom jag upplever att det prackats på mig (trots allt) , att det hade ett visst attraktionsvärde men kanske inte i det tilltänkt terapeutiska syftet, men då.. när hela sitsen var så ny för mig viftade jag mest bort det och tänkte jaja.. blbla.. (viem vill ha diabetesmedicin frivilligt, lixom!) , men med tiden.. har jag insett att Metforminet verkar locka många och inte enbart dem med t.ex POC.

Varaktig viktminskning

Man kan till och med gå ned i vikt med metformin eftersom insulinproduktionen minskas när blodsockret sänks. Även personer utan diabetes kan minska i vikt av metformin och effekten står sig i minst tio år, visar en studie nyligen publicerad i Diabetes Care.

(tycks som att precis ALLT rubb och stubb, bra eller dåligt , säkert eller farligt, som har med vikt att göra, attraherar.. veckotidningarna inkl. kvällsblaskorna dom vet.. kan ännu utifrån minsta lilla menlösa andning eller version om något som är viktrelaterat.. sälja som smör i småland)

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tack för tipset!!! :)... avslutar nog omedelbart Metformin-testet  om jag blir "förkyld"... avslutar det nog hursomhelst för andra tester inom 1-2 veckor. 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
45 minuter sedan, Peter B sade:

avslutar nog omedelbart Metformin-testet  om jag blir "förkyld"...

Är det verkligen möjligt att medicin kan vara skadlig för kroppen - har vi hört det tidigare? 😇

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 timme sedan, Cleppa sade:

Jag tackar också tusenfalt för tipset och källhänvisningen! Jobbig nyhet... 

 

Vi har förstått och informerats att diabetiker i sig utgör en högriskgrupp gällande covid-19 , varför det gäller att vara extra observant både med eller utan diabetespreparat. 

Det nämndes att plasmakoncentrationen under peroral behandling av Metformin (tabl.)behandling .... aldrig når de koncentrationer som uppmäts vid forskningen som skett med intraperitoneal applikation, varför fynden kan ses som tillämpliga endast för patienter vilka  ges Metformin intraperitonealt (intravenöst).

Men OAVSETT den förvisso viktiga (ev. avgörande) detaljen, kan man ju verkligen inte avfärda rapporten och sambandet och risken !!

Tvärtom. Det här är ändå ett varningsflagg.

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 timme sedan, Peter B sade:

Tack för tipset!!! :)... avslutar nog omedelbart Metformin-testet  om jag blir "förkyld"... avslutar det nog hursomhelst för andra tester inom 1-2 veckor. 

Av ren nyfikenhet helt apropå sammnhangen... får du alltså Metformin-tabletterna utskrivet som diagnosticerad diabetiker via din VC? 

Har jag missförstått det hela i att du av helt privata skäl och hälsointresse, privat-kontrollerar dina blodsockerkurvor för att utröna huruvida du är eller inte prediabetisk.. och inte för att du är konstaterad Diabetiker T2 ( ? )

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Det här är min privata utredning ... i den ingår kontakt med VC...  och det svaret jag har fått är att VC normalt inte skriver ut Metformin för prediabetes utan att man behöver en diabetes-diagnos.

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
46 minuter sedan, Peter B sade:

Det här är min privata utredning ... i den ingår kontakt med VC...  och det svaret jag har fått är att VC normalt inte skriver ut Metformin för prediabetes utan att man behöver en diabetes-diagnos.

Men då är du ju således diagnosticerad att vara typ 2 ? Väl? via din VC , som ju skriver ut Metforminet utifrån sina kriterier. 

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

... allt är inte svart eller vitt om man pressar på lite. ;)

  • Gilla 1
  • Haha 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Hejsan alla,

Ny här med nyligen diagnostiserad diabetes (som jag säkert haft ett tag) vilket gör att jag också försöker få ner mitt blodsocker. Hade inte varit till läkare innan så vet inte hur länga jag haft diabetes eller andra dåliga värden.

Bakgrund: Man, 55 år, tränat 5 ggr/vecka upp till 35 år och förbrukade mycket energi men drack/åt Socker/kolhydrater dygnet runt vilket dietister och alla lärda män informerade mig om. Skador medförde att jag slutade träna men fortsatte äta som vanligt ni kan räkna ut vad resultatet blev, från ca 80 kg till 115 på några år. Åt LCHF för ca 10 år sedan och gick ner tillfälligt ca 15-20 kg men pga stress, jobbig situation osv började jag äta HCHF vilket inte är en bra combo för vikt och fysiken.

Vid besked att jag hade diabetes drog jag ner kolhydraterna direkt och min kropp var van vid fett sedan tidigare så inga omställningsproblem, efter ca i vecka OMAD 5ggr/vecka och 16:8 2ggr/vecka med en fuskdag vilket jag nu gjort i ca 3mån. Inga problem med OMAD fungerar utan problem men kan vara problematiskt socialt så äter lunch på bufferestauranger vilket gör det svårt att hålla strikt LCHF, men ligger mellan 20-50 gram kolhydrater dag.

Men i mars 2020 testades blodtryck också vilket inte var bra och hamnade på 160/90 trots att jag ätit nyttigt ca 2 månader redan. Så då bestämde jag mig för att testa en 7 dagars vattenfasta då jag är ledig i påsk för att främst påverka blodtrycket men även se vad som händer med blodsockret. Är inne på dag 6 nu och avslutas imorgon torsdag klockan 12:00. Har fungerat utan problem, lite yrsel dag 2 tog lite salt annars bara lite uttråkad men energi som en duracellkanin. Åt Metformin 500mg innan fastan men inget under fastan.

 

684284156_HbA1cmedel.jpg.2d401d3d5d684bc2a1267927e9100bd0.jpg

Ovan medel per dag från -1(dagen innan fasta) tom dag 6 från snitt 6,6 till 5,1, mindre minskning än vad jag önskat mig :(.

1077270447_p-glutomdgr6.jpg.f88de0db1dafdb9f11926a6419f51ea0.jpg

Samma tabell som men jag mäter 3 ggr dag ( kl 8:00,1600;22:00), som lägst 4,6 kvällen dag 6.

1634687950_Niverp-glu.PNG.a4836b7f7e027a9ff2f0d2126e38bee9.PNG

Ovan mitt blodsocker som visar att jag har mycket högre blodsocker på morgonen trots att jag inte ätit på ca 18 timmar. Orange visar hur min blodsockerkurva såg ut under dagen när jag startade i januari på morgonen ca 9,6 och på kvällen 8,6. Ljusblå hur den såg ut innan fastan och mörkblå nu under fastan. Kurvorna är väldigt lika med förhöjt värde på morgonen.  Vad kan det bero på: Kortisol ?, lever som producerar mycket glukos ?, hög insulin resistans ?, värdelös kropp ?

 

877705853_HbA1cml.PNG.7a7f15534638f93322aefae1927e7211.PNG

Som sagt har ingen historik, men startvärde i januari var HbA1c på 57 och ett test i feb som visade 48. Nästa test vill jag ha 40 på och målet just nu är HbA1c på 35 vilket jag inte vet om det är möjligt. Eventuellt kan jag ta 500 mg Metformin för att nå detta.

Men som sagt fick reda på att jag hade högt blodtryck så det vill jag få ner till 140/80 utan mediciner och 130/75 med mediciner får väl se hur jag lyckas med detta. Kommer inte fortsätta med OMAD länge till men förhoppningsvis LCHF och 16/8.

Väl mött alla och vill tacka Kostdoktorn som fick mig att testa LCHF för 10 år sedan tyvärr slutade jag med detta och sitter nu med Diabetes.

 

 

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Välkommen Krippagon! Keep up!

 

Har liknande bakgrund vad gäller träning kost och förhållandet till (snabba samt onödiga) Kolhydrater.

Blev sensommaren 2019 kontaterad Diabetes T2, med då HbA1c på 82. (i samband med brusten blindtarmsinflammation).Blev tillsagd att ögonaböj åtgärda diabetes-tillståndet.

Gjordes RADIKALT, på studs.Som du, blixsnabb korrekt reaktion. 

 

Fick rätt snart ner värdet på 35, m.h.a Metformin 500 mg. Äter 18:6 sedan start och ännu, mår PRIMA.. allt är förbättrat!!! Fysiken kroppsformen , orken, lusten, styrkan och glädjen i att inte vara en sockerslav utan äta fantastiskt fin mat. Detta ska hållas enligt min ambition... livslångt. 

(är förvisso kvinna men 58 år, så du är ju purung med alla chanser att bli ditt bästa jag), lättare än man tror men inte hur busenkelt som helst heller.. viljan ska vara av stål å inget annat , särskilt när man har oxå medicinska skäl som lök på laxen.

🙂

 

 

 

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tackar Gemma !

 

Starkt  jobbat av dig att nå HbA1c på 35 och att lägga om kosten så drastiskt.Då ligger jag kvar på mitt långsiktiga mål att nå 35 och hoppas jag orkar fortsätta med LCHF med tex 16/8. 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Välkommen till forumet Krippagon! 

Vi har en hel del likheter vad gäller "blodsockerkampen" (Ålder, tidigare sockermissbruk, förhöjt blodsocker). Men du har betydligt sämre blodsockervärden och väger mer.
Vi har också fattat det rätta beslutet, att äta LCHF. :)

Ett råd som du säkert redan har koll på: Jag tror att det enskilt viktigaste du kan göra är att gå ner i vikt. 
Metoden spelar egentligen ingen roll ( OMAD kan vara bra) hoppas att du kan gå ner till 80 kg eller mindre. Viktminskning kan få ner både blodtryck och blodsocker.

Högt blodsocker på morgonen beror normalt på att kroppen skickar ut en "glukosdusch" tidigt på morgonen för att förbereda dig inför dagen. Är man metabolt frisk går sockret snabbt in i musklerna men har man metabola problem (diabetes/prediabetes) så tar det lång tid för kroppen att sänka glukosnivån. Jag ser samma sak hos mig.

Tycker du ska vara nöjd med att ditt blodsocker ligger under 5 när du fastar.  Tufft av dig att köra en 7-dagars fasta! Jag har bara klarat av 5-6 dagar som längst. :)

Jag är ingen läkare utan har bara läst om Metformin på nätet. Men min uppfattning är att det är ett relativt säkert preparat med lindriga biverkningar, där fördelarna verkar överväga nackdelarna för många. Jag har testat lite metformin genom att ta en låg dos en gång om dygnet och det har tydligt sänkt blodsockret på morgonen. Den största nackdelen med Metformin (det som stör mig iaf) är att det antagligen sänker effekten av träning, detta står förstås inte i FASS 😉 (om jag fattat detta rätt  ger metformin en mild toxisk effekt på mitokondrierna som höjer laktatnivån i blodet). Jag tror också att det är olämpligt att ta Metformin när man vattenfastar. 

Som dina värden ser ut verkar väl målet med HbA1c på 35 inte vara orimligt. Fuskdagar kan påverka blodsockret och viktnedgång flera dagar efteråt. Kolla det noga. Kanske något man kan börja unna sig när man nått sikt viktmål? 😉

Lycka till och kul att du delar med dig av dina erfarenheter. Fortsätt gärna med det! :)

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Tackar Peter,

japp vi hade vissa likheter men jag har sämre värden, därför kändes tråden intressant. Du har givetvis rätt i att vikten skall ner, och anledningen till att jag tog OMAD i början var för att få ner insulinet på ett effektivt sätt för att underlätta viktminskning i combo med förbättrade värden. Faktum är nog att jag kör mer carnivore (fisk,kött) med mycket grönsaker än ren LCHF just nu och det är svårt att äta över 1500 kalorier på denna kosten, så givetvis minskar vikten, just nu ca 98 kg, dvs - ca 17 kg på ca 3,5 månad. 

Jobbigaste med OMAD är nog ändå den sociala biten så därför kör jag den ett tag till så vikten minskar lite till men några 80 kg tror jag inte jag når :).  Hade som mål 100 kg vilket nu blev avklarat så får väl ändra till nytt mål på 90 kg.

Du har nog helt rätt angående morgonsockret också och kanske är något man får leva med tråkigt nog. Framåt får väl mer träning vara ett mål men behöver fixa lite med kiropraktorer så att kroppen fungerar fungerar bättre.

Metformin är nog inte så farligt som du säger min mage klarar bara 500 mg så kunde inte öka. Metformin skall också ha positiva effekter enligt David Sinclair som själv äter 1000 mg Metformin/dag frivilligt. Han anses väl vara den bästa på hur man lever länge samtidigt som vi ännu inte riktigt förstått alla processer i kroppen.

Slutligen fuskdagar...jo jag vet att de förstör men jag är lättpåverkad i sociala sammanhang med dålig karaktär 😞. Om jag skall lyckas på längre sikt behöver jag nog en ventil tyvärr.

Följer din utveckling också och dina värden så lycka till.

 

 

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
17 timmar sedan, Krippagon sade:

Slutligen fuskdagar...jo jag vet att de förstör men jag är lättpåverkad i sociala sammanhang med dålig karaktär 😞. Om jag skall lyckas på längre sikt behöver jag nog en ventil tyvärr.

Följer din utveckling också och dina värden så lycka till.

 

 

Jag är inte en fullständig renlevnadsmännniska vad gäller LCHF men ändå relativt strikt...  det är ganska motiverande att hålla sig mer strikt genom att  mäta och se vad "felaktigt" ätande ger för resultat ... en relativt kortvarig spik stör mig inte ... det är så kroppen ska fungera ... men jag kan ofta se ett tydligt förhöjt blodsocker mer än ett dygn efter det att man gjort en kraftig avvikelse.

Det är kul att mäta blodsocker med Freestyle Libre ...jag ska snart starta en ny period av mätning  ... ska bli intressant om glukosen fortfarande ligger fortsatt  lågt med mina 250 mg metformin om dagen ... efter någon dag med nya mätsensorn tänkte jag avsluta metformintestet och övergå till att supplementera med MCT-pulver 2-3 ggr per dag och se vart glukosen tar vägen. Min gissning är att effekten av pulver är mer kortvarig och att det inte förhindrar förhöjning av blodsocker på förmiddagen.

  • Gilla 5

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2020-04-10 at 19:29, al@j sade:

Min fråga blir varför skulle man vilja ha metformin om man inte har högt blodsocker?

Frågan kanske skall ställas varför man vill ha Metformin när man har ett bra HBA1c?

Aså jag har inget problem med att om man har högt blodsocker och högt HBA1c, att man vill ha metformin.. lite oavsett kost?

Vad har vi lärt oss hitintills.. främst att ålder, livstil, stress, socioekonomisk situation, kost och motion ger olika förmåga och möjlighet att leva friska fram till den dag då vi hur som helst skall dö!

Jag har rätt goda vetenskapliga studier som antyder att vi kommer att dö förr eller senare.

Kruxet är väl att man vill må bra och leva.. iallafall till 80-90, njuta av livet, familj samt barn och barnbarn?

Iallafall som i Peters fall, han har blivit medveten om sin egen dödlighet, han är typexemplet på en manlig person i övre medelåldern.. man kan förneka det, det är orättvist, finns det inga piller så man kan undvika övre medelålderns tillkortakommanden?

Näe det verkar hur som helst inte finnas sådana.. så man får stå ut trots tillkortakommandet att man är född som man.. tillobörja med/finns vissa fördelar med det oxå.. mest sociala!

Iallafall så är det försent att byta livstil i övre medelåldern, man kan inte göra ogjort från sina ungdoms dagar.. om det nu överhuvdtaget är ett problem?

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
22 minuter sedan, Zepp sade:

Iallafall så är det försent att byta livstil i övre medelåldern, man kan inte göra ogjort från sina ungdoms dagar.. om det nu överhuvdtaget är ett problem?

Jag håller inte med dig Zepp ... det är först efter döden det är försent att byta livsstil. 😉 Däremot känner jag inte heller till någon metod göra gjorda saker ogjorda, tyvärr😉

Men om man ska vara seriös så tror jag absolut på att man kan påverka sin framtida hälsa även om man är i övre medelåldern ...

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
11 minuter sedan, Peter B sade:

Jag håller inte med dig Zepp ... det är först efter döden det är försent att byta livsstil. 😉 Däremot känner jag inte heller till någon metod göra gjorda saker ogjorda, tyvärr😉

Men om man ska vara seriös så tror jag absolut på att man kan påverka sin framtida hälsa även om man är i övre medelåldern ...

Håller med dig.. däremot tror jag inte att metformin är det som gör att man får ett längre liv.. förutom för vissa och du är definitivt inte där ännu med ditt HBA1c!

Personligen så tror jag mer på att vi inte kan påverka sååå mycket, vi lever trots allt i ett av världens rikaste länder, vi har bra sjukvård/kollektivatal/socialförsäkringssystem/pension.. litta andra sådana grejer!

Resten handlar om livstil/gener/socioekonomisk situation, dvs om man är kapabel att ta vara på sin egen hälsa, göra det bästa av sin livssituation.

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2020-04-09 at 22:40, Peter B sade:

Jag antar att du att du äter LCHF ... om du då har ett HbA1C över 50 skulle jag definitivt ta Metformin. Det finns gott om studier som visar att så höga värden är skadliga och att det lönar sig att medicinera.

Efter mina erfarenheter skulle jag definitivt inte medicinera!

Hellre övergå till LCHF och få resultatet utan annat läkemedel än kosten:

https://forum.kostdoktorn.se/applications/core/interface/file/attachment.php?id=1711

 

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
3 timmar sedan, Zepp sade:

Jag har rätt goda vetenskapliga studier som antyder att vi kommer att dö förr eller senare.

Har du källa på det? Kan du länka..?

:P:D

  • Gilla 2
  • Haha 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

 

5 minuter sedan, Nils Engström sade:

Efter mina erfarenheter skulle jag definitivt inte medicinera!

Hellre övergå till LCHF och få resultatet utan annat läkemedel än kosten:

 

Nils, Jag ser inte det som antingen eller ... LCHF skall alltid tillämpas vid höga blodsockervärden (det är väl default för alla ? 😉 ) ... får man inte ner dem till rimliga värden så är det lämpligt att  kombinera med medicinering.
 

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

 

15 minuter sedan, MariaF sade:

Har du källa på det? Kan du länka..?

:P:D

Mmmm det skulle jag också vilja se ... jag misstänker att döden är någon sorts konspirationteori! 😉

  • Gilla 1
  • Haha 4
  • Boom 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
17 timmar sedan, Peter B sade:

1. Nils, Jag ser inte det som antingen eller ... LCHF skall alltid tillämpas vid höga blodsockervärden (det är väl default för alla ? 😉 ) ...

2. får man inte ner dem till rimliga värden så är det lämpligt att  kombinera med medicinering.

1. Borde vara för den som orkar mer än att lyssna av dietister eller diabetesköterskor som följer socialstyrelsens riktlinjer att:

"Diabetes 2 är en kronisk sjukdom som måste medicineras livet ut"

2. Då får man gå lite mer på djupet och t.ex. fundra lite över hur någon nära 90 så sent i livet kan nå resultat!

Om man frågar mig är det sannolikt fråga om att hålla sig till LCHF... Om inte annat strypa kolhydraterna alltmer tills resultatet uppnås. Levern skapar knappast insulinresistens genom för hög glukosproduktion, såvida bukspottkörtelm inte är slutkörd. Då kommer behovet av insulin som en tagisk konsekvens.
 

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Ja, döden borde vara det eftersom cellförnyelsen aldrig slutar.... ;)

  • Gilla 2
  • Boom 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
8 minuter sedan, Peter B sade:

 ... jag misstänker att döden är någon sorts konspirationteori! 😉

 

4 minuter sedan, MariaF sade:

a, döden borde vara det eftersom cellförnyelsen aldrig slutar.... 

När ni ungdomar spekulerar om den saken, borde ni kontakta någon som ligger närmare till (t.ex. några decennier äldre!).😇

För egen del har jag förlorat känslan av det som kallas sura uppstötningar, gikt resp. övriga som typiska åldersymtom betraktade fenomen. Så LCHF fungerar definitivt som ungdomselexir! Hur länge detta håller i sig är en annan sak.

  • Gilla 3

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
49 minuter sedan, MariaF sade:

Har du källa på det? Kan du länka..?

:P:D

https://www.scb.se/hitta-statistik/sverige-i-siffror/manniskorna-i-sverige/doda-i-sverige/

Inte så bra studie men iallafall en indikaktion om att vi kommer att dö förr eller senare?

Kruxet härvidlag är dock att undvika att dö förr!

Iallafall så dog min far i december, åjo jag larmades av hans grannar, jag såg honom död, vid nästan 88 års ålder!

Iallafall för en man.. så är det inte förtida att dö vid nästan 88!

Inte nog med det utan som äldsta barn fick jag förmånen att sänka urnan i graven!

I ett svagt tillfälle så har jag lovat mina syskon att vid bra väder ta min MC och kika till graven, då skall jag även kika på om det finns andra gravar däromkring?

Om så finns stärker det min hypotes om att vi alla kommer att dö förr eller senare!

Vid cirka 88 funkar för mig oxå!

  • Gilla 7

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
49 minuter sedan, Zepp sade:

Vid cirka 88 funkar för mig!

Ja - den åldern ligger åtta år över medelåldern för svenska män. Dock känner man i den åldern att det finns mycket mer att utforska och leva för. I förhållande till den naturliga åldern för 100-åringar, när de ser framåt, är allt under 90 = förtida död! 

Min bedömning genom LCHF-erfarenheterna hittills, är att gränsen sätts först när bakterier i matsmältningsststemet och kroppens celler börjar få svårt att växa till utan alltför mycket fel i kopiorna.

Om man genom LCHF känner blodtrycket normaliseras och blodsockret likaså, minskar riskerna för uppkomsten av det  metabola syndromet. Det betyder i sig att ålderskrämporna fördröjs och känslan av ungdom återkommer. En oerhört upplyftande känsla, som jag önskar alla åldringar få uppleva. Skälen till att så få åldringar kommer i det läget, är den närmast oförklarliga tilltron till läkare och övrig medicinsk personal (inkl. kostrådgivare), trots deras begränsade kunskaper eller vilja att förmedla korrekt information om en medicinfri ålderdom (ja, ni vet inom vilket område att hämta energi ifrån). 

  • Gilla 4

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
1 timme sedan, Zepp sade:

Iallafall så dog min far i december, åjo jag larmades av hans grannar, jag såg honom död, vid nästan 88 års ålder!
Iallafall för en man.. så är det inte förtida att dö vid nästan 88!
Inte nog med det utan som äldsta barn fick jag förmånen att sänka urnan i graven!

:(
Kram! :wub:

  • Gilla 6

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

En sak som jag upplever, genom den alltmer decimerade vänkretsen i de övre åldrarna, är att flertalet efter pensionsåldern har svårt att tänka sig kunna åtgärda sina ålderssymtom utan läkemedel. De tror tolkningen av begreppet "njuta sitt otium", vara liktydigt med att koppla av och ha det lungt och skönt. Dvs. utan krav på förändringar av livsstilen i strävan efter att få en ålderdom utan sjukdomar som medger att man kan avsluta livet som frisk (därigenom få det lungt och skönt).

Min uppfattning efter att ha informerat mig i vänkretsen är att de flesta:

  • har diabetes 2 som medicineras, antingen i tablettform eller via insulinsinjektioner (utan minsta information om alternativa möjligheter).
  • anses ha för höga kolesterolvärden (LDL) som drivs i botten med statiner
  • medicineras med vätskedrivande preparat
  • har smärtor av olika slag som kräver smärtstillande preparat
  • använder sömnmedicin

för att nämna några högfrekventa åkommor och preparat.

Det tragiska är att flertalet tror läkemedel, som dämpar symtom, verkligen innebär fördelen att livet oförändrat kan gå vidare med de avarter i livsstilen som ligger bakom symtomet (eller ålderskrämporna som brukar användas som ursäkt för att inte aktivt behöva verka för förändringar utan medicin). De tror rakt av det läkaren säger om ålderssymtomen som naturliga - de får aldrig höra att det naturliga för kroppen egentligen är att inte vara sjuk (att ålderssymtom i själv verket tyder på sjukdom).

När mina vänner konstaterat mina dramatiska förändringar efter LCHF-starten, blir reaktionen oftast att jag skulle vara något slags undantag (eller bygga på arvsanlag) och att de inte tror en så enkel sak som kosten kunna räcka till, utan medicin inblandad.

Mina förklaringar runt sakkunskapen, som flertalet läkare saknar (framför allt vad gäller kosten), är svårt att få gehör för. Även påståenden om läkarnas motstånd till användning av vissa kosttillskott och att deras råd är bedrägliga genom att läkarutbildningen i stort sett saknar kosten som ämne, är tankar som är näst intill omöjliga att andra att acceptera.

Ibland blir det bara löjligt, när läkare t.ex. i samband med D-vitminbehovet, drar in hudfärgen i resonemanget. Det spelar ingen större roll att mörkhyade behöver fem-sex gånger längre exponeringstid i solen än övriga, när vi i Sverige normalt bara under en mycket begränsad årstid kan bilda tillräcklig mängd D-vitamin den naturliga vägen. I norra Sverige har alla människor brist på D-vitamin och söder ut har flertalet D-vitaminbrist under större delen av året.

Tyvärr är snart mitt "förråd" av jämnåriga vänner uttömt, några enstaka finns kvar i livet men de ber mig (en tyvärr i närmast i ovänlig ton) att få slippa mer information inom ämnesområdet. I det senare fallet rör det sig om en kvinna med en kombination av sjukdomar, som tillsammas med stor sannolikhet gör det svårt för kroppen att överleva ett massivt Covid 19-angrepp.

Med sorg i hjärtat har jag under senare snart tre år tvingats se fem av mina närmsta vänner gå bort, alla med den inbitna viljan att lita på rent felaktig information från sjukvårdssidan - samtliga annars med goda förutsättningar att med små livsstilsförändringar leva vidare i många år. I tidigare fall har jag också upplevt hur den yngre generationen, ibland utan minsta kämpaglöd, låtit sina föräldrar dö med kommentaren: "ingen idé att försöka övertala (om kosten) - de gör ändå vad de själva vill" (underförstått de unga bryr sig inte i sådant fall).

P.S.

Den sist avlidna av mina vänner ringde mig för två år sedan med frågan om jag kunde hjälpa honom med några inställningar på datorn som gjort den obrukbar. Detta genom vår TeamViewer kontakt. På frågan om nätet funkade blev svaret att Internetabonnemanget var avslutat. Då insåg jag problemen och förvånades inte över att min vän, en dag bestämde sig för att inte längre gå upp ur sängen. Efter ett år på vårdhem avled han.

Alla ansträngningar och tips på kostsidan, tragiskt nog, till ingen nytta - i alla avseenden motverkade han, även efter positiva ansträngningar från hustrun, att låta henne styra kosten rätt.

  • Gilla 2
  • Ledsen 2
  • Boom 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.