Jump to content

Diabetes T2 kontroll -blodfetter m.m.


Eva_L
 Share

Recommended Posts

Jag har varit på årlig kontroll igår. Jag har ätit Lchf i snart 5 år.


HbA1c           49 (5,7)


Kolesterol          4,7


Triglycerider      0,74


HDL                   1.8


LDL                    2,57


Allt annat var bra förutom viktökningen i stället för viktnedgång, vad det nu beror på. Hon tror inte det beror på Metformin. Fastevärdet är 6-7 på morgonen. Medelvärde 30 dagar enligt min mätare är 6,8. Då mäter jag morgon, före middag samt efter middag. 2 st Metformin 500 mg/dag. Jag går dagligen 4 promenader (minst 30 min/gång) 

Link to comment
Share on other sites

Jag har varit på årlig kontroll igår. Jag har ätit Lchf i snart 5 år.

 

HbA1c           49 (5,7)

Kolesterol          4,7

Triglycerider      0,74

HDL                   1.8

LDL                    2,57

 

Grattis!

Link to comment
Share on other sites

 

Jag har varit på årlig kontroll igår. Jag har ätit Lchf i snart 5 år.

HbA1c           49 (5,7)

Kolesterol          4,7

Triglycerider      0,74

HDL                   1.8

LDL                    2,57

Allt annat var bra förutom viktökningen i stället för viktnedgång, vad det nu beror på. Hon tror inte det beror på Metformin. Fastevärdet är 6-7 på morgonen. Medelvärde 30 dagar enligt min mätare är 6,8. Då mäter jag morgon, före middag samt efter middag. 2 st Metformin 500 mg/dag. Jag går dagligen 4 promenader (minst 30 min/gång) 

 

 

Nej - Metforminen medför som regel nedgång i vikten,,,,

 

Hur vore det att öka dosen istället - ditt långtidssocker skulle kunna gå ned ytterliggare och går du ned i vikt så behöver du antagligen mindre Metformin och kan återgå till den lägre dosen,,,,

 

Styrketräning är nog betydligt effektivare än promenader - själv har jag börjat med högintensitetsträning med kettlebells - rena turboträningen för oss som behöver ha koll på blodsockret och tar stora delar av kroppen på en enda gång!

 

Förr körde jag cykel inomhus men ett knä krånglar lite efter en kollision på mc med ett rådjur som helt struntade i högerregeln så det blev lite knepigt att ta i ordentligt,,,,

 

Men kettlebells är betydligt bättre - ett helt gym i handen och det kostar bara några hundra att komma igång och går utmärkt att kombinera med lite TV-tittande om man tycker sånt är roligt - men ta det försiktigt i början - du kommer att märka av muskler som du inte hade en aning om att de fanns,,,

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...