Gå till innehåll

Egenmätning blodsocker...gryningsfenomenet...


Recommended Posts

Jag gjorde ett test av gryningfenomenet idag.

 

Blodsockervärden

 

23.50 Kvällsvärde, fasta,  (5,8 5,6)

07.15 Morgonvärde, fasta, ( 6,1 5,7 6,1)

09.15 Morgonvärde, 1h efter frukost ( 5,6 6,2 6,5)

 

Frukost bestod av 50g rysk youghurt, linfrön, kaffe med kokosolja, hembakat mandelmjölsbröd med smör och ost.

 

Min slutsats av dagens mätning, gryningsfenomenet kanske finns men så dramatiskt verkar det inte vara...varför pratar man ens om detta?... 

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Det är väl mest diabetiker som har problem med detta?

 

Vi andra får ju en extra skjuts upp ur sängen och sen så är det extra blodsockret borta/förbrukat innan du har vaknat nog för att orka mäta det!

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Har du inga problem med ditt blodsocker på morgonen så är du heller ingen diabetiker!

 

Det högsta jag mätt upp på morgonkvisten är cirka 6.. men vanligast så låg det på 4.

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
  • 10 months later...

Hehe...kul att du svarade inlägget ca 1 år efter det var skrivet...tog därför nu nya kvällsvärden efter ca 1 år med "rimligt"  ;) strikt LCHF och det blev.... 5,5  5,7   5,5  ... så det ser ju stabilt ut ...men ligger man runt 5,5 och högre har man som jag skrev under ditt inlägg nog anledning att oroa sig lite...

 

Tillägg:  Kan konstatera att jag sjunkit djupare ner i LCHF-träsket under det här året...nuförtiden är min frukost kaffe med kokosfett och ägg i.....

Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

×
×
  • Skapa nytt...