lands

Magbesvär

Recommended Posts

Det är verkligen inte lätt att veta vad som är bäst. Tog 2x375 för att få slut på de olidliga benkramperna på natten. Hade för något år sedan läst att man skulle kunna behöva 700-1200 mg (biologiskt) magnesium/dag. Nu har jag börjat med 300 mg/dag, men med en annan -oxid tablett. Den är tydligen också lösande. Jag vet att jag för flera år sedan köpte en kombinerad Magnesium-kalcium. Får försöka hitta den igen! Magen är fortfarande i olag!!  Sendragen måttliga!! Tack för alla tips och erfarenheter

 Äter du D-vitamin?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Om du berättar vad du äter en vanlig dag så kanske jag kan hjälpa dig att få ordning på magen.

 

Hade du kramp innan du började med LCHF?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Jag har nyss läst en översatt artikel av Weston A Price (fr Kostdemokrati.se) ang Magnesium.

En mycket informativ artikel, som ger mig många svar, och rekommendationer, bland annat betr biverkningar. Hittade den på Annika Dahlqvists blogg 20 mars "Fantastiska magnesium".

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.