Jump to content

LCHF pasta


italjano
 Share

Recommended Posts

Köpt på ICA en pasta med Björn Ferry på paketet, nån so känner till de?

 

Iaf, en portion är 46gr torr pasta, kokar man den 10 min så blir den helt OK men, 100gr torrvikt innehåller 12gr kolisar men man får ju bara i sig 6gr på en portion, är detta bra LCHF mat? Eller omman kör ganska strikt LCHF ska man då hålla sig borta från detta även om man bara äter de kanske 2-3 ggr/vecka?

 

//Andreas

Link to comment
Share on other sites

Jag rekommenderar att man gör denna:

http://56kilo.alltforforaldrar.se/lchf-pasta-tagliatelle/

 

Eller köper shirataki nudlar (de är goda om man ser till att skölja dom ordentligt bara):

http://www.lowcarb.rawfoodshop.se/shiratakinudlar.html

Brukar ofta göra denna pasta, fast vi har döpt om den till rasta. Passar utmärkt som tillbehör till köttfärssås eller använda som lasagneplattor.
Link to comment
Share on other sites

Jag rekommenderar att man gör denna:

http://56kilo.alltforforaldrar.se/lchf-pasta-tagliatelle/

 

Eller köper shirataki nudlar (de är goda om man ser till att skölja dom ordentligt bara):

http://www.lowcarb.rawfoodshop.se/shiratakinudlar.html

 

Hej!

 

Tack så otroligtmyck :) ska göra den pasten imorgon, ja är ju italienare så detta är i princip de jag saknar mest :) Tack igen

 

//Andreas

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Köpt på ICA en pasta med Björn Ferry på paketet, nån so känner till de?

 

Iaf, en portion är 46gr torr pasta, kokar man den 10 min så blir den helt OK men, 100gr torrvikt innehåller 12gr kolisar men man får ju bara i sig 6gr på en portion, är detta bra LCHF mat? Eller omman kör ganska strikt LCHF ska man då hålla sig borta från detta även om man bara äter de kanske 2-3 ggr/vecka?

 

//Andreas

Bryr du dig bara om kolhydratinnehållet eller ingredienserna i sig också? Innehållet i pastan är sojaprotein isolat, ärtprotein, veteprotein, vetemjöl, äggvita, vegetabiliskt fiber, förtjockningsmedel (inulin), förtjockningsmedel (guar gum), salt och vatten. Inget jag personligen skulle vilja stoppa i mig, oavsett kolhydrathalt...

Link to comment
Share on other sites

Bryr du dig bara om kolhydratinnehållet eller ingredienserna i sig också? Innehållet i pastan är sojaprotein isolat, ärtprotein, veteprotein, vetemjöl, äggvita, vegetabiliskt fiber, förtjockningsmedel (inulin), förtjockningsmedel (guar gum), salt och vatten. Inget jag personligen skulle vilja stoppa i mig, oavsett kolhydrathalt...

 

Nä fy fasen de har ja inte ens kollat :) ska inte köpa den mer alls, ska testa de receptet som Valin la ut, de verkad vara sunda ingredienser å förmodligen ännu mindre kolisar

 

//Andreas

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Nä fy fasen de har ja inte ens kollat :) ska inte köpa den mer alls, ska testa de receptet som Valin la ut, de verkad vara sunda ingredienser å förmodligen ännu mindre kolisar

 

//Andreas

 

Det blir jättegott tycker jag :) Som färsk pasta smakar det.

Link to comment
Share on other sites

Strunta i spagettin med Ferry på framsidan och köp antingen Shirataki eller sjögräsnudlar är mitt stalltips!

 

Jag köper mina Shirataki på min lokala ICA, de har en LCHF-hylla, där även Ferrypastan ligger... ihop med allt annat som har en LCHF-etikett.. välj och vraka.. allt som står LCHF på är inte bra mat!

 

Den mesta LCHF-maten finns i färskvaruhyllorna!

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Varför ersätta det som gjort en tjock med surugat hitta andra goda livsmedel så ni inte trillar tillbaka i träsket igen.

 

För att ibland är det enklast att hålla sig så nära sina vanliga rutiner och mönster istället för att helt skifta fokus.

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

För att ibland är det enklast att hålla sig så nära sina vanliga rutiner och mönster istället för att helt skifta fokus.

Så tänkte jag i början med lchf men då funkade det inte för mig när jag är strikt och äter riktigt mättande mat så mår jag bäst. Funkar bäst för mig.

Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...