Henk1993

Budget recept

Recommended Posts

Hej, 

Kan nån tipsa om recept där man i en typ som pastgratäng, fast lchf sugen o göra 6 måltider men hittar inget tyvärr. Någon som kan tipsa 😊

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Välkommen till forumet, Henk1993!

Sökning på "gratäng" hos Kostdoktorn ger ett antal alternativ. Vitkålsgratängen gillar jag: https://www.dietdoctor.com/se/recept/lchf-vitkalsgratang

Åse "56kg" Falkman Fredriksson har sin rättikagratäng (den har andra sagt är god men jag har inte provat): https://www.56kilo.se/rattikagratang/

Fanny "Less Carbs" Lindkvist har också en variant med rättika: https://lesscarbs.se/lchf-lunch-och-middag/recept-rattiksgratang-lchf/

Rättikan är ju lite som potatis i konsistensen medan kål blir mjukare skulle jag tro.

  • Gilla 2

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2020-01-11 at 07:19, MariaF sade:

Rättikan är ju lite som potatis i konsistensen medan kål blir mjukare skulle jag tro.

Har gjort rättikagratäng en gång. Det man behöver tänka på är att den behöver kokas innan den åker in i ugnen, till skillnad från t ex potatis.

@Henk1993 Om du vill äta något pasta-liknande i andra fall kan jag tipsa om zucchini-nudlar eller zoodles som de också kallas. Går givetvis att göra zucchinigratäng också. :)

  • Gilla 1

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser
On 2020-01-11 at 00:01, Henk1993 sade:

Hej, 

Kan nån tipsa om recept där man i en typ som pastgratäng, fast lchf sugen o göra 6 måltider men hittar inget tyvärr. Någon som kan tipsa 😊

Nu får du först o främst förklara.. dvs jag har inga som helst problems att laga till en LCHF-måltid för 6 personer!

Om du däremot avser en rätt som du skall laga till och sen skall äta 6 dar i rad.. då anser jag att det i sig är ett problem?

Och vad är själva syftet?

Dela detta inlägg


Länk till inlägg
Dela på andra webbplatser

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Gäst
Svara i detta ämne...

×   Du har klistrat in innehåll med formatering.   Ta bort formatering

  Only 75 emoji are allowed.

×   Din länk har automatiskt bäddats in.   Visa som länk istället

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.