Jump to content

Olivolja i te?


Björn Ekholm
 Share

Recommended Posts

7 minuter sedan, Björn Ekholm sade:

Hej. Jag undrar om det går lika bra att hälla en skvätt olivolja eller rapsolja som smör eller kokosfett i teet? När man googlar på detta framkommer inget om sådan olja i kaffe eller te nämligen. 

Hälsningar Björn Ekholm Grimsås 

Hej Björn!

Välkommen till forumet.

Rapsolja rekommenderas inte då det innehåller lite för mycket Omega6 för att det ska vara nyttigt i större mängd, olivolja ska helst inte hettas upp...

Ett alternativ om du inte vill använda smör eller kokosolja är MCT-olja, som innehåller en bra sammansättning.

  • Like 4
Link to comment
Share on other sites

6 timmar sedan, Björn Ekholm sade:

Hej. Jag undrar om det går lika bra att hälla en skvätt olivolja eller rapsolja som smör eller kokosfett i teet? När man googlar på detta framkommer inget om sådan olja i kaffe eller te nämligen. 

Hälsningar Björn Ekholm Grimsås 

Testa, det lär smaka skit!

Cocosfett tror jag hur som helst smakar bäst.

  • Like 3
  • Haha 1
Link to comment
Share on other sites

Ja, nä, det var väl mest det här med upphettning jag hade misstankar om. Om oljan blir dålig på något sätt om den blandas ner i varm vätska. Tänkte om det berodde på det att man inte hittar något om olja i kaffe eller te. Att jag frågar beror egentligen på att på jobbet tycker jag det är bökigt med ett smörpaket varje gång man ska gå till automaten och fylla på temuggen. Tänkte då att en flaska oliv eller rapsolja vore mycket smidigare. 

Hälsningar Björn 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

1 timme sedan, Björn Ekholm sade:

Att jag frågar beror egentligen på att på jobbet tycker jag det är bökigt med ett smörpaket varje gång man ska gå till automaten och fylla på temuggen.

Jag kör vispgrädde (och smör ibland, jag har en liten lattevisp i pentryt på jobbet). För min del handlar det om att det är gott, jag behöver inte få upp fetthalten eller så. Egentligen skulle det nog vara bättre att avstå helt och dricka teet rent eftersom varje kopp blir som att småäta.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

2 timmar sedan, Björn Ekholm sade:

Ja, nä, det var väl mest det här med upphettning jag hade misstankar om. Om oljan blir dålig på något sätt om den blandas ner i varm vätska. Tänkte om det berodde på det att man inte hittar något om olja i kaffe eller te. Att jag frågar beror egentligen på att på jobbet tycker jag det är bökigt med ett smörpaket varje gång man ska gå till automaten och fylla på temuggen. Tänkte då att en flaska oliv eller rapsolja vore mycket smidigare. 

Hälsningar Björn 

En liten flaska MCT-olja kan ju vara en lösning då..

  • Like 3
Link to comment
Share on other sites

Du kan ju fråga dig själv varför du vill ha olivoljan i kaffet överhuvudtaget? Behöver din kropp extra fleromättat fett? Jag håller med @MariaF en fettkaffe kan liknas med att småäta. Om man dricker en fettkaffe i anslutning till en måltid som i övrigt inte innehåller mycket fett så är det ett sätt att öka på fettet. Om man har fått för vana att dricka det utspritt över dagen så kan man hindra viktnedgången och till och med börja gå upp i vikt. Jag tror att smöret är nyttigare så om man är intresserat av att ge sin kropp näring så är smöret att föredra. Förutom att fettsammansättningen i smöret är bättre så kan den innehålla fettlösliga vitaminer: A, D, E och K. Speciellt om man lyckas få tag på smör gjort av opastöriserad mjölk från gräsbetes djur.

  • Like 2
Link to comment
Share on other sites

Okej, smör funkar rätt bra.. 40% grädde oxå!

Dvs upphettningen är knappast något problem!

Då är det större problem med att man på jobbet sällan har tillgång till 40% grädde eller smörpaket!

Iallafall.. jag äter tillräckligt med smör hemma och på jobbet dricker jag svart kaffe.. utan något till!

Link to comment
Share on other sites

  • 1 month later...
16 timmar sedan, Björn Ekholm sade:

Absolut det kan jag göra. Men jag tycker mig som sagt också märka att tarmen fungerar bättre utav fettet utblandat i teet så det är ett starkt skäl till att fortsätta med det. Det kan ju vara inbillning förstås vad vet jag? 

Tror det är den totala fettmängden under dagens lopp som har påverkan på tarmen, så äter du det extra fettet vid en måltid, till exempel ringla olivolja över en sallad, då har det nog samma effekt.

 

  • Like 1
Link to comment
Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.
Note: Your post will require moderator approval before it will be visible.

Guest
Reply to this topic...

×   Pasted as rich text.   Paste as plain text instead

  Only 75 emoji are allowed.

×   Your link has been automatically embedded.   Display as a link instead

×   Your previous content has been restored.   Clear editor

×   You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

 Share

×
×
  • Create New...